为学生打一针“强心剂”
2022-03-31孙亚迪
孙亚迪
本期话题:怎样提高学生的抗挫折能力?
成长的过程不可能一路坦途,难免会遇到挫折。但在学习和生活中,很多学生面对挫折不知如何应对,比如,光爱听表扬的话,一批评就不高兴,甚至又哭又闹;考试成绩不理想,情绪就非常低落,甚至一蹶不振;跟同学或者朋友出现矛盾,有的委曲求全,有的发生肢体冲突……面对这种情况,老师和家长应该怎样引导学生?如何让他们正确面对挫折?本期,我们邀请一线教师和专业的心理咨询师,交流观点,分享经验。
学生在成长过程中难免会遇到挫折,如果没有正确的引导,他们很容易被困在“阴霾”中,从此一蹶不振。因此,教师和家长要为学生打好“强心剂”。
首先,引导学生正视困难与失败,从中汲取力量。如果学生失败了,我们要和学生一起分析原因,让学生认识到成功和失败都是一种收获,使其能够与挫折“友好”相处。
小宋喜欢读书,做事认真,上进心较强,从一年级开始就是班里的“尖子生”。但是随着时间的推移,我发现他习惯了被表扬,面对批评不是顾左右而言他,就是选择逃避。在一次评比落选后,我与沮丧不已的他进行了一场谈话。在谈话中,我告诉他成功者与失败者之间的区别并不在于他们是否失败过,而是在于他们对待失败的态度不同。如果总是逃避,不能正视自己的问题,不能接受善意的批评,那问题就会一直存在。小宋听完我的话之后沉默许久,表示以后会在家长、老师向他提出批评的时候,不找借口,反思自己。放学时,我也与小宋妈妈进行了沟通,希望她可以在家多关注小宋的情绪,要及时肯定他、鼓励他,给予正强化。在我们的共同引导下,小宋对失败不再那么抗拒了,逐渐能够从失败中汲取到力量。
其次,给予学生信心,保护自尊心。家长和教师应该主动寻找学生身上的闪光点,给予展示的空间,增强其自信心,保护其自尊心。
小杨是个急脾气,总是会因为一点小事就被激怒,然后挥着拳头找人算账。刚接班的时候,小杨就对我说:“我没有朋友,大家都不喜欢我!我要用我的拳头让他们都怕我。”虽然他在撂狠话,但是我却能感受到他话中深深的无助与孤独。我对他说:“谁说没人喜欢你,老师就很喜欢你!虽然我们才相处两天,但你帮我做了许多事,老师愿意做你的第一个朋友!”小楊听了眼里瞬间有神了。我适时对他提出要求:“我希望你不只有我这一个朋友,还能有第二个、第三个……交朋友并不难,老师愿意帮助你,好吗?”小杨开心地点了点头。
后来,我建议他生气的时候就做深呼吸,把拳头松开了再去解决问题。如果还是很生气,可以先找老师,冷静之后再处理问题。之后的一段时间里,我看到他每每攥起拳头的时候,都会把眼睛闭上,仰起头做深呼吸。一开始,他还会给对方撂句狠话,后来他就撇过头不再看对方了。实在太生气了,他就会跑到我身边说上一通,在我安抚过后,他也能根据建议和同学沟通。我会在他每一次控制住自己情绪的时候,给他竖一个大拇哥。
之后,我上了一节“发现身边的美”的班会课,引导学生发现身边人的优点。课上,我引导全班学生说一说小杨这学期的进步。那节课,小杨的脑袋一直抬得高高的。再后来,他开始愿意主动和同学一起讨论、玩耍了。以前,他的口头禅是“信不信我打你”,现在变成了“有什么需要我帮忙的”,朋友也渐渐多了。