为学生打一针“强心剂”

孙亚迪

本期话题：怎样提高学生的抗挫折能力？

成长的过程不可能一路坦途，难免会遇到挫折。但在学习和生活中，很多学生面对挫折不知如何应对，比如，光爱听表扬的话，一批评就不高兴，甚至又哭又闹;考试成绩不理想，情绪就非常低落，甚至一蹶不振;跟同学或者朋友出现矛盾，有的委曲求全，有的发生肢体冲突……面对这种情况，老师和家长应该怎样引导学生？如何让他们正确面对挫折？本期，我们邀请一线教师和专业的心理咨询师，交流观点，分享经验。

学生在成长过程中难免会遇到挫折，如果没有正确的引导，他们很容易被困在“阴霾”中，从此一蹶不振。因此，教师和家长要为学生打好“强心剂”。

首先，引导学生正视困难与失败，从中汲取力量。如果学生失败了，我们要和学生一起分析原因，让学生认识到成功和失败都是一种收获，使其能够与挫折“友好”相处。

小宋喜欢读书，做事认真，上进心较强，从一年级开始就是班里的“尖子生”。但是随着时间的推移，我发现他习惯了被表扬，面对批评不是顾左右而言他，就是选择逃避。在一次评比落选后，我与沮丧不已的他进行了一场谈话。在谈话中，我告诉他成功者与失败者之间的区别并不在于他们是否失败过，而是在于他们对待失败的态度不同。如果总是逃避，不能正视自己的问题，不能接受善意的批评，那问题就会一直存在。小宋听完我的话之后沉默许久，表示以后会在家长、老师向他提出批评的时候，不找借口，反思自己。放学时，我也与小宋妈妈进行了沟通，希望她可以在家多关注小宋的情绪，要及时肯定他、鼓励他，给予正强化。在我们的共同引导下，小宋对失败不再那么抗拒了，逐渐能够从失败中汲取到力量。

其次，给予学生信心，保护自尊心。家长和教师应该主动寻找学生身上的闪光点，给予展示的空间，增强其自信心，保护其自尊心。

小杨是个急脾气，总是会因为一点小事就被激怒，然后挥着拳头找人算账。刚接班的时候，小杨就对我说：“我没有朋友，大家都不喜欢我！我要用我的拳头让他们都怕我。”虽然他在撂狠话，但是我却能感受到他话中深深的无助与孤独。我对他说：“谁说没人喜欢你，老师就很喜欢你！虽然我们才相处两天，但你帮我做了许多事，老师愿意做你的第一个朋友！”小楊听了眼里瞬间有神了。我适时对他提出要求：“我希望你不只有我这一个朋友，还能有第二个、第三个……交朋友并不难，老师愿意帮助你，好吗？”小杨开心地点了点头。

后来，我建议他生气的时候就做深呼吸，把拳头松开了再去解决问题。如果还是很生气，可以先找老师，冷静之后再处理问题。之后的一段时间里，我看到他每每攥起拳头的时候，都会把眼睛闭上，仰起头做深呼吸。一开始，他还会给对方撂句狠话，后来他就撇过头不再看对方了。实在太生气了，他就会跑到我身边说上一通，在我安抚过后，他也能根据建议和同学沟通。我会在他每一次控制住自己情绪的时候，给他竖一个大拇哥。

之后，我上了一节“发现身边的美”的班会课，引导学生发现身边人的优点。课上，我引导全班学生说一说小杨这学期的进步。那节课，小杨的脑袋一直抬得高高的。再后来，他开始愿意主动和同学一起讨论、玩耍了。以前，他的口头禅是“信不信我打你”，现在变成了“有什么需要我帮忙的”，朋友也渐渐多了。