趣味教学，激发兴趣—高中女生体育教学的探析

文 / 魏严冬

1 前言

经济的高速发展使得现代人的物质生活与精神生活日益充实，体育运动的价值逐渐得到了全社会的广泛认可，党中央与国务院共同推进健康中国战略实施，明确指出应该将人民健康放在更高战略层面。“健康第一”理念和指导着青少年体育教育工作发展，提升体育教育质量对于学生身心健康发展、健康体魄发育与坚定意志塑造均具有非常重要意义[1]。高中女生在成长过程中因为生理与心理的多种因素影响而难以在课堂上表现出较高的积极性，大部分女生均对体育运动缺乏兴趣，甚至采取种种借口或理由逃避体育运动。高中体育教师要深入了解高中女生体育运动参与障碍与兴趣不足产生的原因，进而采取趣味教学方式有效激发高中女生的体育兴趣，使得她们能够真正参与到体育教育之中并逐步形成良好的运动习惯。

2 高中女生体育运动参与情况统计

此次研究选择笔者任教高中高一至高三的五个班级学生作为调查对象，其中女生153人，男生165人，关注被调查学生的体育运动时间、体育运动频率、体育课堂喜爱程度、体育运动参与动机，具体统计数据如下。

2.1 高中女生体育运动时间

表1.高中男生与女生每周体育运动时间情况统计与对比

通过数据统计能够发现，高中男生与女生的每周运动时间存在较大差别，女生每周参与运动时间主要集中在10分钟以下和11～20分钟区间，而每周运动时间在半个小时以上的女生占比仅为15.4%，而男生每周运动时间在半个小时以上的占比为42.7%。相关规定明确要求高中学生每天的体育运动时间应该大于一个小时，但是高中女生的运动时间很难达到该标准。高中女生在体育课堂上无法保证有效参与每一项活动且运动质量不高，课后更是很少参与体育运动，她们将更多精力用于文化课程学习及其他活动，并不愿意积极参与到体育活动之中。

2.2 高中女生体育运动频率

表2 高中男生与女生每周体育运动频率情况统计与对比

统计数据显示，高中女生的运动频率主要集中于“1次及以下”和“1～2次”，另有31.8%的女生能够保证每周2～3次的体育运动，而3次及以上运动频率女生占比仅为12.9%。相较于男生而言，女生的运动频率明显偏低，有51.6%的男生能够保证每周3次或以上体育运动。由此可见，高中女生的运动频率处于较低水平，大部分女生只是在每周的体育课堂上参加一至两次体育运动，在此之外较少真正参与到体育运动之中。

2.3 高中女生体育课程喜爱程度

表3 高中男生与女生体育课程喜爱程度情况统计与对比

体育课程是体育教育活动的基本方式，教师借助体育课堂教育能够帮助学生们全面掌握体育健康知识、体育运动技能、体育运动习惯，高中女生对体育课程的喜爱程度是驱动学生们参与体育运动和体育课程的根本动力，更是高中女生产生长期体育运动需求的关键因素[2]。通过对学生的调查能够发现，高中女生对体育课程表现出较高的喜爱度，共有60.9%的女生对体育课程非常喜欢或比较喜欢，但这项数据低于男生的82.7%；共有28.3%的女生表示不太喜欢或非常不喜欢体育课程，仅有6.4%的男生表示不太喜欢或非常不喜欢体育课程。学校体育对社会体育发展具有非常重要的意义，高中女生不喜欢体育课程则很难在校外继续参与体育活动，通过调查对比能够发现高中男生与女生对体育课程的喜爱程度依然存在差距。

2.4 高中女生的体育课程学习参与动机情况

图1 高中女生体育课程参与动机情况统计

个体的认知水平将会直接影响到其行为方式，高中女生对体育活动重要性以及具体参与动机的认识将会直接影响到学生们的运动兴趣与运动积极性，目前很多高中女生认为体育运动对自己而言并不重要，这也使得她们在体育课堂上表现得并不积极，课堂外较少参与体育活动。体育动机是促使学生参与体育活动或制约学生参与体育活动的重要原因，通过调查能够发现，很多高中女生认为参与体育课程是为了锻炼身体、减肥塑形、完成任务，高中女生对自己的外形非常在意，她们希望能够拥有美丽的容貌和良好的体型，因此他们希望能够通过体育课程参与学习达到健美目的[3]。高中女生的体育参与动机相对消极，她们面临的较重的学业压力，体育课程对高中考试并不是非常重要，高中女生更期待能够在高考中取得较好成绩，因此很多女生只是为了完成体育学习任务才参与体育活动，消极的学习动机会制约学生们的体育参与，进而影响到高中女生对体育课程的价值认知和判断。

3 高中女生体育教学的兴趣激发的教学方案设计

3.1 关注女生体育兴趣，细化体育教育内容

高中女生体育兴趣问题的出现制约了学生们的课程参与状态，高中女生的特殊身心情况使得他们在课程中往往难以达到男生的运动能力，甚至很多女生无法达到基本的教学要求。而高中女生的心理非常敏感，她们的自尊心很强，当她们在课堂上无法感受到运动兴趣且遭遇学习困难时会迫切想要逃离，因为女生对体育课程价值没有非常准确清醒的定位，女生们也就不再积极参与体育课程[4]。为了有效激活女生们的学习兴趣，高中体育教师应该采取更具有趣味性的教育活动，借助充满趣味的教学内容让女生们对体育游戏充满积极性是体育教育的良好开端。教师在教学设计的初始阶段应该针对具体教学内容完成重新设计，体育游戏是较为适合激活女生运动兴趣的有效方式，在游戏设计过程中教师要充分关注女生的特点，强化教学内容的关联性与趣味性。例如笔者在投掷类体育教学活动中应该考虑到女生力量不足的实际情况以及女生对各种运动的喜爱程度，尝试将丢沙包游戏引入了体育教学之中，将全体女生分为多个小组，轮流展开丢沙包游戏，输者自动转换角色。在教学组织过程中教师要充分考虑到体育教学内容、体育教学任务以及高中女生实际情况，合理安排学生与器材，这对体育教师的组织水平提出了更高要求。在教学内容优化设计过程中实施之前教师可以与女生展开面对面的交流，深入了解女生的兴趣爱好，尝试引入女生们非常喜欢的瑜伽、健身操、体育舞蹈等等活动，在教学实施过程中密切关注学生们对教学内容的反馈，持续改进和优化。

3.2 尝试女生独立分班，引导女生参与运动

高中女生对他人的态度和看法非常重视，特别是女生在异性面前担忧运动表现不佳或引发异性的孤独关注，女生对个人运动能力与身材的不满意是制约高中女生参与体育活动的重要原因[5]。高中学校可以根据学生所处阶段尝试将女生与男生分班，有效避免体育课堂上男生与女生体质差异过大而出现歧视或嘲笑的情况，也能够避免体育教师在男生和女生遭遇教学困难，分班教学应该根据女生的生理与心理特点落实因材施教，尽可能在女生体育课堂安排女性体育教师。

高中教育管理者也要向全体教师普及体育健康观念，使得全体教师能够对体育教育活动的重要性保持足够的重视，大力支持学生们参与体育活动。例如在高中运动会上不仅仅要开展常规竞技运动，同时也要增加充分趣味性的运动以满足女生的兴趣需求。本校在运动会上增加了很多适合女生的趣味项目，例如跳远距离最接近1.5米的学生、800米跑时间最接近4分钟的学生、参与体育比赛人数最多的班级获得集体奖等等，这能够充分保证更多女生有机会享受体育运动带来的快乐，不再将胜负作为唯一衡量标准。很多女生有参与体育锻炼的意向但缺少恒心，体育教师在教学中采取趣味式方式引导女生们参与运动，例如坚持每天打卡参与体育活动并积累积分，每个学期可以用积分兑换奖品；又如学校方面协助女生建立舞蹈社团、毽球社团、瑜伽社团等等体育组织，定期评估每一个社团的活动组织与参与情况，给予评分最高的社团一定奖励；再如每个学期的评比和表彰不仅仅关注文化课优秀女生，也要表彰体育运动优秀的学生，并在三好学生评选等活动中适当倾斜，使得参与运动的女生能够得到更高的关注度。

3.3 营造女生体育氛围，激活女生兴趣动机

缺少浓厚的运动氛围是制约高中女生有效参与体育运动的重要因素，通过西方发达国家在女性体育教育方面取得的成功经验分析能够发现，发达国家对促进女生体育参与活动的文化氛围建设保持了高度重视，例如英国建立起妇女体育运动周、周三女子运动日很好地营造出活跃的运动氛围，而且在女生体育活动组织过程中充分考虑到女生的性别差异与认知差异，为女生提供了更有助于保护因素的运动环境，有效减少了因为文化差异而出现的障碍[6]。此外英国每年都会组织全国女性健康水平调查活动，这也让女性更加关注自身健康问题。高中女生体育教育同样应该注重充满趣味性与健康性的体育氛围建设，使得更多女生对自身健康问题保持重视，同时在充满尊重与关爱的环境下参与到体育运动之中。例如本校体育与健康教师针对女生编写体育健康手册，手册分为高中女生健康、高中女生体育运动、高中女生运动方案等内容，女生们通过阅读手册能够了解到体育运动对女生的重要性以及适合女生的体育运动项目，更能够根据学生们的个体情况选择适合的运动方案。此外本校还在校园内通过校园广播、微信公众号、宣传展板等等方式营造出浓郁的女生运动氛围，每周组织一次女生集体趣味体育运动活动，每个月组织一次女生趣味体育比赛，确保女生们能够保持更加浓厚的运动兴趣，在获得体育运动愉悦体验的同时逐渐形成形成终身体育意识。

3.4 强化社区体育联系，共同推动体育参与

高中女生的体育兴趣培养和体育参与动机激活不仅仅要发挥学校体育的作用，更需要社区在这个过程中发挥积极作用，高中在体育教育实施过程中应该积极与社区沟通交流，协同互动并最终达到更好地教育效果[7]。例如本校与社区积极沟通邀请优秀女性运动员走进校园，与高中女生分享自己的运动经历和运动体验，既让学生们树立自己能够在体育领域取得成功的坚定信念，又能够让学生们感受到体育带来的乐趣，产生更加强烈的向往与追随心理。此外社区还能够为高中女生与家长提供体育运动场地与联谊机会，例如在学校周围道路上增加趣味性体育设施，女生可以在上下学的路上也能够参与趣味体育。