疫情防控下体育教学的实践与探索

徐志成

【摘 要】为了贯彻落实《国务院应对新型冠状病毒感染肺炎疫情联防联控机制关于做好新冠肺炎疫情常态化防控工作的指导意见》精神，江苏省教育厅出台了常态化疫情防控下学校体育工作的指导意见。我校为统筹推进疫情防控和体育教学活动两不误，决定将啦啦操运动作为本学期新的教学内容，以优化体育课程内容，落实每天锻炼一小时的内容，协同家庭创造良好的教学环境。

【关键词】疫情防控要求 体育教学 啦啦操

一、新冠肺炎疫情下学校体育教学对策研究

本校根据省教育厅对于疫情防控下如何进行学校体育工作提出的基本要求，为实现小学阶段体育与健康的课程标准，以達到对学生运动技能、运动参与、身体健康、心理健康和社会适应的养成，最终确立自编的啦啦操作为新的体育与健康教学内容。啦啦操内容丰富多样，节奏欢快，以健美为主要特征，以节奏为中心，以人体自然动作、舞蹈和自我表现为基础，并且随时随地都可以进行，不受场地、器材、学生性别、运动基础等的限制，具有较强的开展灵活性。与此同时，啦啦操在发展学生的身体姿态、自我表现力、团队合作能力、领导能力等方面有着重要的作用，弥补了其他运动项目开展的局限性。因此，本校根据学生的体能现状，将一套富有活力的舞蹈动作与一首节奏感强烈的音乐进行融合，最终编排成一套具有韵律感、时代感的啦啦操动作组合。

二、本校啦啦操教学的背景分析及编排原则

啦啦操运动是健美操的一种，既是一种健身美体、陶冶情操的健身方式，又是一项集体性的竞技运动项目，因此体现健与美，成为啦啦操运动的主要标志。啦啦操不拘泥于某一种舞蹈素材，凡是对身体形态发展有益的舞蹈都能兼容并蓄、融为一体，既吸取了中国古典舞蹈和武术动作，又大胆地运用了拉丁舞、芭蕾舞、街舞等舞蹈风格，既有美学中的健，又有舞蹈中的美。而音乐又是啦啦操运动的灵魂，动作则是它的表现形式，韵律是表现人体美的动态过程。

本校对于推广大课间校园啦啦操的方案给予了很大的支持和肯定，第一套校园啦啦操的推广也开展得如火如荼，最终收获了令人满意的答卷：学生激情饱满，各班级的学习氛围非常浓烈，在丰富了校园文化的同时也激发了学生对啦啦操运动的热爱和渴望。与此同时，本校啦啦操代表队经过几个月的艰苦训练，一路披荆斩棘，最终获得了全国啦啦操精英赛儿童自选项目乙组冠军，这也大大增加了其他学生的学习兴趣。因此对于学习第二套啦啦操而言，学生已经有了第一套校园啦啦操的运动基础，对啦啦操的基本知识也有了一定的了解，对音乐节奏的感知能力也已经初步形成，因此接下来的学习无疑是水到渠成。

本套自编啦啦操主要以花球啦啦操和街舞啦啦操为主，由啦啦操的一些基本步伐、花球32个基本手位动作再结合自编的上肢动作组合而成，将花球啦啦操短促有力、手臂快速制动的特点和街舞啦啦操特有的韵律感融入在一起，使学生直接感受到啦啦操运动的活力与激情。本套校园啦啦操共分为八节，每一节四个8拍，后两个8拍与前两个8拍动作相同、方向相反，符合操类运动的常规特性。动作内容由一些原地低冲类的基本步伐逐渐过渡到高冲类的基本步伐，相比较第一套校园啦啦操套路，增加了一些综合性的技术动作，音乐节奏也随之加快，动作的难度明显提高，遵循了体育教学中由易到难、循序渐进的基本原则。通过啦啦操的教学，教师不仅可以使学生掌握啦啦操丰富多彩的内容，还可以发展学生的协调性、耐力等身体素质，塑造学生优美的体型，培养其良好的审美情感和团队合作意识。

对学生来说，学习啦啦操，首先要克服害羞、胆怯的心理，要大胆表现，敢于展现自我。小学生正处在长知识、长身体的重要时期，由于学生所处的生活环境，所受的教育环境，所体验的实践活动都不同，每个人的个性心理必然存在差异，尤其是一些后进生，由于学习成绩等各个方面不如其他学生，他们往往会产生一种自卑的心理，这时，学生可以通过体育活动来缓解自身的心理负荷，体验啦啦操运动给他们带来的喜悦和自信。

三、自编啦啦操教学具体实施方案

（一）线上与线下相结合的教学模式

首先，在寒假期间，学生通过建邺云课堂等途径，可进行居家线上学习啦啦操的基本知识与体能练习。通过线上的学习，学生可以知道啦啦操的起源、发展史和种类等基本理论知识，从而对啦啦操有一个初步的认识。同时，通过观看大型啦啦操赛事视频集锦，学生可以对啦啦操有一个直观的视觉体验，从而对其大大增加学习兴趣。与此同时，学校通过录制不同风格的啦啦操基本课堂教学并提供给学生观看，包括花球、街舞、爵士等，使学生在学习的时候既不会感受到居家练习的枯燥乏味，又能够更全面地了解啦啦操的丰富多彩。在每一次的线上教学结束时，教师也可以安排适当的趣味身体素质练习，以保证学生的体能状况不会因为长期的居家隔离变得有所下滑，这也能为疫情过后开启体育实践教学打下一定的基础。

当学生复学之后，由于学校仍处于紧张的疫情防控阶段，校内师生务必佩戴口罩进行知识的传授。本校根据假期线上的啦啦操与体能练习单元的基础内容，结合学生的实际运动技能基础，创编了一套属于学生们自己独一无二的校园啦啦操。在学期初期，为了对接上级就疫情下如何进行学校体育教学工作提出的要求——学生上体育课时务必在教室内，体育教师利用假期提前录制好的校园啦啦操教学视频，利用多媒体影音设备给学生观看学习，让学生进一步巩固啦啦操理论知识。同时，教师在室内可以进行一些简单的啦啦操花球基本手位教学，通过理论与实践相结合、线上与线下相结合的学习模式，让原本乏味单一的理论课变得趣味生动。

（二）体育实践教学与校园大课间相结合的教学模式

当校园疫情防控日趋稳定之后，体育课也由室内课转变成学生们最喜爱的室外课，但根据疫情防控的要求，学生在室外上体育课除佩戴口罩外，还需互相间隔1.5米以上站立。达到疫情防控要求之后，真正的啦啦操教学才刚刚开始。教师首先通过原地的徒手热身操结合节奏感强烈的音乐，使学生在锻炼肢体各个部位的协调性的同时，感知操类音乐的节奏感与律动感。进入基本内容的教学时，教师通过基本步伐的教学、基本手位的教学、动作路线的讲解与示范等，使学生由浅入深、循序渐进地掌握知识技能。下面，笔者就教学实践过程中容易产生的问题谈谈自身的探索与体会。

1.注重情景教学的导入

常规的啦啦操课堂教学与武术教学相似，起初都是以四列横队的组织形式，定点地让学生原地练习，这时如果教师一味地让学生通过原地模仿练习、口令分解练习、完整练习等方式学习啦啦操，那么学生刚开始可能因为接触了新鲜的东西会热情似火，但时间久了就会失去了学习的兴趣。啦啦操手位动作强调短促有力、手臂快速制动，在教学过程中要求学生动作发力到指尖，这与武术的冲拳、摆掌等动作极其相似，此时教师可以利用“正迁移”的学习效果，在教学某一花球手位的同时，提醒学生想象自己是在打拳，只有瞬间挥臂用力，才能击倒敌人，同时再次强调手臂快速定位，此时学生的积极性可能会大大增加，教学效果也会事半功倍。

其次，在教学过程中，教师可以将啦啦操里的一些特定动作，比喻成我们日常生活中的一些行为动作来激发学生的积极性。例如：在学习街舞啦啦操“updown”技术动作时，教师通常会提醒学生两手臂握拳平屈于胸前。此时，教师可以提醒学生想象自己是在做“打气筒”的动作，这样，学生必然会刻意去模仿，其学习兴趣便油然而生。

2.注重口令引领式教学

小学生活泼好动，不拘泥于枯燥的教材，他们的模仿能力非常突出，同时他们也善于思考，此时在教学过程中，如果教师一味地用平淡无奇的口令数拍去引导学生，那么在新授课阶段，学生难免会强迫自己去死记动作，这样的练习方式会让学生非常的累，甚至会使学生因为过于紧张而忘记动作。此时如果教师换一种口令表达方式，将一些啦啦操动作的特性转换成提示语放入口令中，学生便会在听从口令的同时有了主动引领自己思考的能力，动作也就会随之而来，这样的练习会让学生学得更轻松、更愉快。

3.充分发挥优秀生的领导能力

啦啦操是一项以健美为特征的运动，学生通过练习啦啦操可以养成正确的身体姿态和自我表现力，同时也能发挥领导能力，增强自信心。本校自从成立啦啦操队后，运动员们在市和全国比赛的舞台上大放异彩，绚烂夺目，他们也受到了全校师生的爱戴。此时，教师完全可以让班里优秀的运动员们去帮助那些基础薄弱的学生，这样的方式不仅可以减轻教师自身的负担，而且能够大大提高学生的学习效率，增加班集体的凝聚力。

4.充分利用校园大课间的群体性

啦啦操运动是一个让学生善于表现才能、展示能力的运动项目，学生通过跳啦啦操可以增强自身的身体素质，塑造优美的体形，培养良好的审美情感。而校园大课间恰恰是一个让学生展示自己的舞台，在这里学生可以释放自己的才能和魅力，各班级之间也可以直接地进行PK，这也有助于激发学生的竞争意识。

与此同时，教师可以在大课间进行集中讲解、集体纠错。对于一些难度较大的步伐和手位动作，集中讲解更具代表性和统一性。

（三）成立啦啦操考核体系与云比赛相结合的教学模式

随着校园疫情防控的连续，本校为了积极响应省教育厅提出关于常态化疫情防控下的学校体育工作指导意见，根据学生的实际情况优化体育课程内容，适当调整体育测试工作方案，将啦啦操作为体育学期末考核内容。教师可以根据各班级学习情况的不同，采取不同的考核方式。如果班级学生的整体学习能力较弱，可以采取以个人为单位的考核;如果班级的学习氛围比较浓烈的话，则可采取以小组为单位的考核方式，小组成员可以通过相互探讨、编排队形来增加展示的丰富性，其分数也会随之增加。

为了丰富学生的课余文化生活，增强班集体之间的竞争意识，学校可以通过“云比赛”的形式，让学生以班级为单位录制视频进行线上投票，参赛班级可以邀请亲朋好友来为自己投票，这样的比赛方式不仅契合疫情防控的要求，而且也将学校与家庭紧密联系在一起，促进学生健康、快乐地成长。

四、实践后的总结与反思

对于学生们而言，在整个疫情防控期间，从开始的居家线上学习到复学后的室内理论学习，从疫情稳定后的體育实践学习到参与校园大课间的交流互动，从相互探讨后的卓有成效到班级“云比赛”的魅力释放，整个过程让学生受益良多。学生通过啦啦操的学习，点燃了青春的激情，充分享受了运动的乐趣;通过不断地身体练习，培养了正确的身体姿态，塑造了优美体形，全面地提高了身体素质;通过班级“云比赛”的开展，知道了公平竞争的教育，培养了良好的团队合作意识。

对于教师而言，从教材内容的编排、教学视频的录制、室内理论的制作、教学方法的选取、实践活动的探讨等方面进一步提升了自身的业务能力。成套的啦啦操是教师们通过不断地选材、组合、筛选，编排而成，整个过程一波三折，甚至出现了分歧，但是教学往往就是这样，只有在永无止境的教学研讨中才能收获成功与快乐。

【参考文献】

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