中学篮球训练中培养学生篮球意识的相关研究

马玉兰 武威第十八中学

在体育运动中篮球这项运动在初中阶段受到学生的关注较高，并且在篮球运动中，学生的篮球意识对于参与比赛来讲是具有重要作用和意义的。教师或教练在对学生开展篮球意识方面知识教学时，需要先对现阶段学生实际身体素质水平、年龄、学习接受情况等进行了解分析，再选用正确合理的引导方式对学生进行篮球意识培养。由于中学阶段的篮球教学并不注重对学生篮球意识方面进行培养，导致学生在篮球意识方面有所欠缺，针对此情况应当及时制定正确的篮球意识培养方案。中学阶段正是学生基础能力奠定的关键时期，对此教师必须合理把握学生的意识、毅力、意志力等教育，并把其放在篮球训练教学的重要位置，使其与技能或非技能相关篮球知识放置处于同等重要位置，为学生后续学习篮球奠定坚实的基础。

一、简要分析中学篮球教学现状

根据对中学阶段实际篮球教学情况调查分析显示，大部分学生普遍存在的问题是篮球意识不强，并且主要表现在以下几个方面：一是攻守转化速度过慢，经常会以背后朝向对手，并且防守视线方面也完全脱离对手；二是漏人后无法做到立即全速追赶和防守，导致出现防守失误的情况；三是学生缺乏独立防守意识，只顾看球对其他对手状况不给予理会；四是在遇到需要快攻快下的紧急情况时，经常会出现因学生个人英雄主义严重，导致错过传球的最佳时机；五是队友之间缺乏默契程度，防守和进攻时会经常出现盲目乱动的情况；六是缺乏合理把控比赛节奏的能力，一味地只求得分和速度快，而忽略节奏问题。

根据以上情况分析，在中学阶段篮球教学中主要存在的问题是过于重视技术，而忽视学生篮球意识方面进行忽视[1]。探究其根本原因，是由于受之前传统篮球教学理念的影响较为严重，之前的教学过程中只注重对学生战术技能方面进行培养，而忽视篮球意识相关能力的培养，进而导致在实战过程中学生频频出现问题。在篮球运动不断创新发展的氛围下，教师们应当及时顺应时代发展需求，在重视技术传授的同时也要对篮球意识进行培养，将其两者放置同等重要位置。篮球意识又被称之为篮球运动的灵魂，在中学时期正是学生身体成长和各项意识发展转变的关键时期，易于接受新鲜的事物，也善于进行模仿学习。但是，如果缺乏合理教学目标的制定，则很容易受到外界的干扰，继而形成不正确的思想意识，若不及时进行调整和更改会阻碍学生的篮球意识的养成。因此，在中学阶段对学生篮球意识进行培养是非常重要的。

二、中学阶段培养学生篮球意识的主要方法

（一）培养学生篮球战术意识的可行性

对中学阶段学生心理、生理层面发育情况分析来看，在中学阶段对学生篮球意识进行培养是最佳时期[2]。此阶段的学生因具备较强的发散思维能力和理解能力，可以对战术相关问题进行深入探索分析，同时也有助于对学生观察能力方面进行增强。在实际篮球训练教学过程中，因实际活动情况存在诸多不定因素，在中学生思维能力扩张发展的关键时期对其实施引导是非常合适的。因此，教师需要合理把握中学生这一时期对学生进行战术、技能、意识等方面的教学与培养，使学生将掌握的战术技巧、意识等可以运用到实践过程中。与此同时，教师还要对学生的球感认知方面进行培养，以及有效增强学生的篮球素质和心理水平，使学生可以对自我心态进行调节，为篮球比赛做好充分的准备。教师应该收集国内外关于篮球意识培养方面的文献，整理教育文献素材，从中寻找对学生篮球教学有效的方法，结合学生在篮球方面的表现设计篮球教学方案。

（二）培养学生篮球战术意识的必要性

根据篮球运动的特点展开技术分析来看，对中学生战术意识方面进行培养是非常有必要的[3]。学生在参与篮球比赛活动时会根据实际现状搜寻正确的应对方案，进而与队友之间做好相应的防守或进攻的配合。同时，篮球比赛属于一种对抗性的活动项目，教师不仅要呼吁队员融入整个队列中，还要对每位队员的判断和应对能力进行培养，促使学生可在遇到随机情况时及时做出正确的应对反应和行动。从当下掌握的信息发现，不少学生缺乏团队合作意识，在体育活动中出现脱群的情况，这与体育教育要求相悖，也不利于学生未来发展。将篮球活动作为培养学生能力的主战场，随着篮球教育活动的进行，将学生形成篮球战术意识作为教育活动的重要事项。此外，教师还要及时将自身教育理念和训练方法等与时代发展步伐保持一致，只有这样才能恰当合理地对学生团队合作意识进行培养与增强，并深入了解每位学生的个性特征，以此来制定出具有针对性地训练方案和内容。

三、中学阶段培养学生篮球意识的主要途径

（一）设置篮球对抗训练

由于篮球比赛属于一项竞争激烈、瞬息万变的运动项目，若学生不具备扎实的基本功，则无法奠定坚实的技术基础，以及建立正确的动力定型。然而，学生每个动作在运用过程中并不是完全依照运动方式和结构特点中一成不变转换过来的[4]。相同的动作在遇到对手不同的制约限制下，就会出现不同情况变化。此时，就要求学生具备较强的“对抗意识”，并在正确的动作规格基础上使其更具有实战性、合理性、实效性等，促进其在多方因素的刺激下形成独特的技术特点，继而形成正确的篮球意识。例如，对于大部分学生较为薄弱的篮板球环节，篮板球对抗活动是最普遍的训练活动。在开展训练前，教师要引导学生不要冲撞和犯规，努力与对手展开拼抢，其目的就是增强学生的防守意识。

（二）设置战术训练活动

教师开展战术训练活动的意义，不仅是向学生传授战术技巧和基本动作等，也将培养学生篮球意识这项内容合理融入其中。开展战术训练活动初期需要学生对篮球运动的基本规律进行认识和运用，并且经过系统及有目的规划性的训练后才会逐渐形成的。而有规划性地组织训练活动，则是对学生篮球战术意识培养的主要途径，首先需要引导学生对单一战术配合时，先对战术规律、方法、特点等各个战术位置的分工、责任、作用等进行了解掌握，进而有效提升整个战术训练的灵活性。如果在“快攻二打一”的战术训练时，教师需要引导学生根据当前实际情况及时给出应对反应并采取行动；当对方防守封盖能力较强的时候，学生要及时采用运球的方式来吸引对方防守者的注意力，再通过传球的方式让处在空挡位置的队友上篮得分；若遇到防守能力较弱的对手或经常犯规的情况时，可采取强攻方式上篮，造成对方犯规；又如学生在遇到对方联合防守的阵营时，学生们切记不要贸然进攻，此时就可合理借鉴运动战和游击战时的思想策略，在外围位置采用频频倒手的方式，与内部同学进行合理穿插，以至于扰乱对手的防守阵营趁机上篮得分。因在训练过程中有许多未知情况出现，当学生在不同位置和不同攻守状态下，战术思维方式也是不相同的。因此，教师应当为学生设置训练和比赛两种教学形式，使学生具备不同情况的战术思维模式，随着情况改变学生的应对策略也在进行调整。针对以上情况，教师在对学生进行篮球战术意识培养时可设置比赛对抗活动。在学生参与实战比赛前，教师会向学生传授之前制定好的“标准战术模式”，通过思维决策的方式向学生进行传输，使学生在反复实战参与中进行磨炼，进行经验总结等，促进自身篮球战术意识获得提升。与此同时，在基础性课堂教学时教师还可借助《孙子兵法》来列举战术知识，如“快攻、声东击西”的战略思想，也可与实际比赛情况有机结合进行讲解，既可以吸引学生注意力，也能提高学生对学习篮球战术意识的兴趣。

（三）设置心理训练活动

在中学阶段开展的篮球训练活动，对学生篮球意识方面进行培养，其主要方式是通过教师在向学生传授基本技能、战术讲解、基础性教学的过程中形成的，并通过大脑分析、判断、推理等诸多积极思维过渡的一种方式，使其可以正视篮球运动这一规律和特点，同时这也是呈现学生心智的主要表现形式。因此，学生拥有良好的心理素质是培养篮球意识的根本要素，同时也是促进篮球意识稳定发展的主要因素。通过教师讲解、日常训练等方面使学生逐步形成篮球意识，但是这样仍是不够的，还需要给予心理领域的训练辅助，通过开展认知训练、意志训练、心理调整等辅助活动，来完善学生们的篮球意识结构，并为篮球意识奠定坚实的心理基础。通过以上这些有目的心理领域的辅助训练，不仅有助于提高学生应变能力，也能对学生意志品质方面进行培养与提升[5]。使学生在参与训练或比赛前，可通过自我调节的方式来控制情绪，为自己创设随机应变的心理环境，为进入比赛做好篮球意识的辅助准备。经过实践论证分析表明，教师可在兄弟班级进行联合开展友谊篮球赛活动，在比赛前对学生进行心理活动辅助训练，这种方式既可以有效增强学生篮球意识，也能对学生心理素质能力和感知觉反应能力方面进行夯实。促使学生的心理状态一直呈最佳发展趋势，以及有效保证学生在参与比赛过程中正确支配自身的篮球意识。

（四）培养学生的观察能力

教师从学生篮球意识培养方面设置体育活动，应该分析学生当下的能力状况。从已经收集的信息发现，很多篮球意识不足的学生，观察能力较弱，不能结合现场情况合理的传球并作出正确的动作，会影响到篮球活动的进行情况。篮球是一项广受大众喜爱的体育运动，对身处青年时段的学生而言有很大的益处。青年群体正处于身体发育的最佳时段，通过篮球运动有利于学生发育，还可以提高学生身体综合水平。教师带领学生参与篮球活动，必须改变以往说教式的方法，让学生在活动中亲自体验，可以从中获得不少的收获。篮球运动员在篮球活动中，不光可以活动身体，大脑也会同步运转。教师在学生活动前，需要提出一些问题，引导学生思考自己为什么不能晃掉对手，为什么假动作会被对方轻易识破。教师使用此类问题引导学生思考自己在活动中的表现，教师还应收集学生在活动中容易出现的问题，并亲身将相关动作演示出来，让学生可以发现自己在篮球活动中存在的问题——没有注意动手，也没有注意现场活动情况。

篮球比赛中存在很多不确定性因素，教师应该整理相关因素，并有针对的设计活动内容，促使学生可以更好地参与篮球活动，不会在活动中轻易出现失分的问题。篮球动作对学生在活动中的表现有不小的影响，但是很多学生并不重视动作训练，喜欢在比赛中使用自己的方法。教师需要将学生观察力培养作为篮球训练的重要项目，从学生的角度出发进行分析，调整活动开展方式。在学生参与篮球训练活动时，教师需要在一旁观察学生的表现，在学生只关注眼前对手，或一心只想投篮时，教师会发出提示信息，让学生观察周围的情况。教师在学生参与篮球训练时，引导学生观察比赛活动的进行情况，可以结合周围的情况与对手的动作给出判断，提高学生在篮球活动中的得分率。

教师在学生参与篮球活动时，引导学生观察比赛活动的进行情况，同时让学生试着用余光观察活动现场。教师在篮球活动中有目的的训练学生，促使学生可以更好地应用余光观察现场其他人的动作，分析活动主体运球方式与篮球的运转方向。以往很多学生观察他人动作时，只会使用正眼观察对方的动作并思考应对方法，但是应用正眼观察他人动作，会导致持球者动作较为僵硬，提高其失球率。在比赛活动中，很多事情会在瞬间发生，如果不能保持最佳的状态，无法获得胜利。教师可以使用NBA视频指导学生观察现场状况的方式，利用各类训练项目，强化学生的观察能力。教师设置的训练活动，主要训练学生使用余光观察对手攻守特点、面部表情与持球突破方向等方面的内容。借助各类训练，不仅可以培养学生形成较强的观察能力，还可以提高学生的篮球技能，让学生可以在比赛中更从容的运球、传球，根据赛场中对手的表现，预判对方的动作并在短时间内作出正确的反应，让比赛朝对学生有利的方向发展。

四、结语

总而言之，对中学阶段学生进行篮球意识培养属于一项既复杂多样，又具有系统性的工程，不要将意识培养只局限于课堂教学方面，可从比赛、常规训练等多方面入手，只有这样才能对学生篮球意识进行培养与提升。因此，在日常训练过程中教师应当将之前陈旧的教学观念进行摒弃，篮球意识不能只依靠学生自然养成，而需要教师对其实施正确的引导和培养才可形成的。基于此，落实到具体时教师需要有计划、有目的的制定好培养方案，将其贯穿于日常训练、比赛活动中的各个环节，使学生在参与过程中逐步形成篮球意识。此外，教师还要定期为学生进行心理疏导教育，对其个人思想变化、个性发展特点等进行及时了解与分析，使学生一直保持正确的价值观、人生观、发展观，为学生健康成长发展提供帮助。