初中体育立定跳远教学探寻

李煦

关键词：初中体育;立定跳远;教学探寻

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2022）-3-

引言

初中体育是当今体育教育中及其重要的一环，也是学生们系统学习体育的开始，在新课标发展的大背景下，体育教师在教学中应当多费心思，多创新教学，尤其是作为中考体育的立定跳远，该项目提升成绩比较难，对动作要求较高，动作做到位就能够跳得更远，教师在教学时要注重对学生的动作教学，所以初中体育教学要多加改变，多探寻新的教学方法。

一、上课时讲解清楚，思路清晰

立定跳远讲究动作，对动作的要求极高，跳远距离远近主要取決于学生对动作的运用，所以教师在上课时应当多注意动作的讲解，体育教师在上课时一定要思路清晰，讲解跳远的动作要领时尤其要注意，每一个动作都应该详细描述，不能因为某些动作过于简单而对其忽视，可能这就是某个关键的步骤，在讲解跳远时要从起始动作讲到结尾动作，依次进行讲解，这样学生们在听课时才不会听得一知半解[1]。体育并不像其他科目有教材并且有黑板在教室上课，其作为一门室外课，学生们没有板书，不能依靠笔记进行复习，所以在上课时一定要思路清晰，田径和立定跳远有异曲同工之处，动作要领都极其重要，世界著名田径运动员之所以能够成功，是因为教练在讲解田径时都会详细讲解跑步过程前期如何，中期如何，后期如何，最后的冲刺阶段怎样跑等等，有条理且详细，所以教师在讲解立定跳远时就应当像讲解跑步一样，预摆、蹬地、起跳、收脚，最后落地，只有这样学生们才能更加详细的了解整个过程，让每一个学生都能了解清楚，掌握牢固每一个动作，并且准确做出动作。

二、下课后多反思，总结问题

立定跳远要想一蹴而就是不可能的，一两节课很难将学生们的成绩提高，立定跳远本身也是要靠日积月累的训练，教师在上完课后应当多反思自己，把这节课出现的问题总结出来，学生们在哪一个动作上有困难，学生们没有掌握哪一个动作，教师都要仔细思考，做出总结，才能在下一次上课时进行重点教学，使得学生们能够更快的掌握立定跳远的技巧。思考总结这节课的得与失，这节课的教学方法有何问题，及时进行更改，改变教学方式，在一次次教学后找到适合的教学方式进行教学，让学生们能够更加牢固的掌握立定跳远的知识[2]。下课后的反思也有利于探寻适合的教学方式，教师在上课时可以将整堂课进行录制，在课后观看上课录像，找出自己上课所存在的问题，发现自己上课没有讲清楚的地方进行及时的更改，这样能使得教学方式出现的问题也得到解决，教师教学的能力也会有所提高。下课后还可以对部分学生进行询问，了解学生们的学习情况，掌握是否牢固，这也有利于拉近与学生之间的距离，增加学生与教师的交流。

三、上课是以学生为主的教学方式，丰富课堂

以前的体育课是教师讲完，学生们就下课，学生们在课堂上没有多少参与机会，并且体育课是室外课，环境空旷，不像在室内的文化课在一个极小的范围内，教师容易看管，在室外学生们如果不积极参与进课堂，很容易就会精神不集中，在讲解立定跳远的动作时要让学生们融入进课堂，让学生们跟随教师的动作一起做，教师也可以进行更改，使得学生们的动作更加的规范，在上课时教师少讲，让学生们多做，可以使得学生们的动作更加的规范，学生们也有更多时间进行练习，不用占据课后时间，也使得学生们上课更加的轻松，效率也可以得到提高。

在上课时为了让学生们能够更加专注的倾听，并且使得学生们能够掌握好立定跳远，教师可以安排一些趣味活动结合立定跳远，比如“接力跳远”将学生们分组，让他们依次跳远，看哪一组的成绩更好，这不仅仅可以锻炼学生们的立定跳远使得学生们更加熟练的掌握动作技巧，还会锻炼学生们的团队合作能力，使得这个集体更加有凝聚力，大家互相帮助，使得课堂氛围也变得更好，课堂的效率也会得到提高。学生们学习也会更加有激情，更加努力地训练。

四、结束语

立定跳远在初中体育中是一个极其重要的体育项目，教师上课时要打破传统的教育方式，多创新教育理念，上课时要提前备课，讲解时要思路清晰，并且讲解清楚，这样有利于学生们更加清楚的了解知识，其次在下课后还要多总结，在总结中不断改正教学方式，使得学生们掌握立定跳远的知识时更加牢固，上课时以学生为中心，教师在上课时少讲，让学生们多练习，教师在此过程中也可以对学生的动作进行修正，使得学生的动作更加的规范，这样也能够更加熟练的运动，在跳远中取得好成绩，立定跳远教学不是一蹴而就的，而是一个长期的过程，教师在此过程中也要不断地创新教学方法以及教学思路，探寻出一条适合学生快速学习的方法。

参考文献

[1] 于建成. 初中体育教学立定跳远的教学手段与训练方法探索[J]. 当代体育， 2021（6）：2.

[2] 戴彬彬. 初中体育立定跳远课堂教学策略创新实践探索[J]. 田径， 2021（8）：2.