高职院校学生体质健康状况分析与对策研究——以成都航空职业技术学院为例

赵跃 廖洪强

(1.成都航空职业技术学院 四川成都 610100;2.石室天府中学 四川成都 610041)

2021 年9 月3 日教育部发布第八次全国学生体质与健康调研结果，结果显示，大学生身体素质下滑问题仍然严重。从“准备劳动与卫国体育制度”（简称“劳卫制”）到《国家体育锻炼标准》，到《大学生体育合格标准》，到《学生体质健康标准》，再到《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的颁布，它们在不同的历史舞台上，在学生体质健康测量与评价中扮演了重要角色。

《标准》是落实《关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》（教体艺〔2014〕3号）的精神要求，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的重要手段，是国家发展学生核心素养体系和提高学业质量标准的重要组成部分［1］。在2018 年全国教育大会上，习近平总书记指出，要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。如何增强体质、提高学生体质健康水平，促进学生德智体美劳全面发展，是高校体育工作的立足点和出发点。2020年度中共中央、国务院印发《深化新时代教育评价改革总体方案》，并要求建立日常参与体质监测和专项运动技能测试相结合的考查机制，将达到国家学生体质健康标准要求作为教育教学考核的重要内容，引导学生养成良好的锻炼习惯和健康的生活方式，锤炼学生的坚强意志，培养学生合作精神［2］。

1 测试对象、测评项目及仪器

1.1 测试对象

成都航空职业技术学院2019—2021级在校在籍学生，共计13098人，其中男生10442人，女生2656人。

1.2 测试指标及权重

《标准》主要从身体形态、身体机能、身体素质三个方面综合评定学生的体质健康状况［3］。该次测试依据《标准》，选择BMI、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、50m跑、800m跑（女）/1000m跑（男）、引体向上（男）/仰卧起坐（女）等项目指标进行测试，各个测试项目的得分之和为最后得分，总分（120分）=标准分（100分）+附加分（20 分）。最后根据得分评定等级：90.0 分及以上为优秀，80.0～89.9 分为良好，60.0～79.9 分为及格，59.9分及以下为不及格。各项指标的权重如表1所示。

表1 各项指标与权重

1.3 测试仪器

此次测试使用由教育部权威部门认定的专业电子测试仪器（清华同方）。以授课班级为单位，在体育教师统一指导下进行测试，工作人员都经过统一培训。在测试过程中实行人工监控。

2 研究方法

2.1 文献资料法

通过知网、万方平台检索和查阅学生体质健康相关文献资料，为该研究提供理论依据。

2.2 访问调查法

通过问卷和访谈，了解学校分管部门、一线体育教师、学生对《标准》的认识，了解《标准》的实施效果等情况，并对有关学生体质测试的问题进行了探讨。

2.3 数理统计法

对获得的数据按照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》进行评分，用SPSS 25.0进行统计和处理。

3 结果与分析

3.1 大学生体质健康测试结果

从表2 看出，学生的成绩合格率为86.9%，学生的体质状况良好，但优秀率极低，仅为0.68%，其中不及格率为13.10%，及格率为75.27%，良好率为10.95%。《“健康中国2030”规划纲要》中谈到，到2030年，《国家学生体质健康标准》达标优秀率为25%。可以看出，未来的任务还比较艰巨。

表2 学生体质测试成绩统计

3.2 体重

体重指数是反映学生胖瘦程度和身体发育水平的重要指标，对评价学生身体的匀称度以及营养状况具有重要意义［4］。通常国际上用BMI 指数，即体重指数（BMI）=体重（kg）/身高2（m2），来衡量身体匀称度和发育水平。从表3 数据可以看出，拥有标准体重的男生占69.40%，超重男生占24.74%，肥胖男生占5.86%，而拥有标准体重的女生占83.20%，优于男生，超重与肥胖各占15.51%和1.29%。

表3 学生体重情况统计

3.3 身体机能

心肺功能是反映身体机能的重要指标，肺活量则是反映肺功能的重要指标。肺活量是指在不限时间的情况下，人一次呼吸时的最大通气能力［5］，与人体的心肺系统、呼吸系统等关联很大，能很好地反映身体机能水平。由表4 可知，成都航空职业技术学院在校大学生的肺活量有待提高，男女生的优良率分别为21.74%和20.56%。由此也看出学生的心肺功能需要进一步加强。

表4 学生肺活量成绩统计

3.4 身体素质

身体素质通常是人体的基本活动能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的反映。主要指力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性、协调性和平衡性等能力［6］，身体素质是人体体质强弱的外在表现。《标准》在大学生群体中主要选择立定跳远、50m、坐位体前屈、男1000m 跑/女生800m 跑、男生引体向上/女生仰卧起坐作为身体素质的测试项目。身体素质在《标准》中所占权重为70%，是学生体质健康测试中最重要的环节。

3.4.1 立定跳远成绩分析

立定跳远是反映下肢爆发力的指标，爆发力要求在最短时间内发挥最大的力量［7］。立定跳远主要反映人体的下肢爆发力。爆发力大小与力量大小以及力量与速度的结合成正比。表5 数据显示，男生的立定跳远不及格率为13.51%，优良率为16.23%；女生的立定跳远不及格率为10.35%，优良率为28.69%；男生的合格率为86.49%，女生的合格率为89.65%。

表5 学生立定跳远成绩统计

3.4.2 50m跑成绩分析

50m 跑是国际上通用的测试项目，通过较短距离的高强度跑来测试速度素质，是反映速度素质的测试指标。速度是指人体快速运动的能力。包括人体快速完成动作的能力和对外界信号刺激快速反应的能力，以及快速位移的能力［8］。速度可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也可以综合地反映人体的爆发力、灵敏、反应、柔韧等素质［9］。从表6 可以看出，50m 跑男生的不及格率为1.59%，女生的不及格率为6.37%，男女生总体合格率是92.04%，可见男女生的速度素质都不错。

表6 学生50m跑成绩统计

3.4.3 坐位体前屈成绩分析

坐位体前屈是反映人体柔韧性的测试项目。柔韧性是指人体各关节周围的肌肉、肌腱、韧带的弹性和伸展能力。柔韧素质的好坏取决于关节的解剖结构和神经系统支配骨骼肌的机能状态［10］。从表7 可以看出，男生优秀率为8.64%，女生优秀率为18.94%，女生不及格率为3.84%远低于男生。

表7 学生坐位体前屈成绩统计

3.4.4 1000m跑、800m跑成绩分析

800m 跑、1000m 跑是反映人体耐力素质的测试项目，耐力是指人体长时间进行肌肉活动的能力，也称抗疲劳能力。耐力素质体现了肌肉耐力、心肺耐力和全身耐力的综合状况，它与肌肉组织的功能、心肺系统的功能以及身体其他基础系统功能的提高密切相关。耐力的训练能促进心血管系统机能的改善和肌肉抗疲劳能力的增强［11］。从表8 可以看出，男生不及格率为22.40%，女生的不及格率为12.91%。学生的耐力素质普遍较弱。

表8 学生1000m跑、800m跑成绩统计

3.4.5 引体向上、仰卧起坐成绩分析

引体向上是反映男生肩臂力量和耐力的典型指标［12］。1min 仰卧起坐是反映女生腰腹力量的重要指标。从表9 可以看出，男生的引体向上是不及格率最高的项目。超过75.13%的学生不及格，引体向上体现的是学生的上肢力量素质，反映出学生的上肢力量比较弱。女生仰卧起坐是优秀率最低的项目。

表9 学生引体向上、仰卧起坐成绩统计

3.5 近三年成都航院体质健康测试情况

3.5.1 2019—2021 年成都航空职业技术学院学生体质测试总体情况

从表10 不难看出，近三年的优良率都较低，2020年度相比2019年度优良率呈上升趋势，2021年度优良率呈下降趋势。分析其原因，2021 年学校扩招3000人，新生占比较大，所以优秀率、良好率、及格率都较低。

表10 2019—2021年成都航空职业技术学院学生体质测试总体情况

3.5.2 2019—2021年各年级体质测试总体情况

3.5.2.1 2019—2021年各年级体质测试优秀率

从表11 可以看出，每年大二学生的优秀率都较高，大二学生经过一年体育课程的学习，身体素质达到了最好的状态。

表11 2019—2021年各年级体质测试优秀率（%）

3.5.2.2 2019—2021年各年级体质测试良好率

从表12 可以看出，近三年来大二学生的良好率相比大一均有所提高，大三学生良好率呈下降趋势，大三学生因没有体育课，加上外出实习及找工作，身体素质呈下降趋势。

表12 2019—2021年各年级体质测试良好率（%）

3.5.2.3 2019—2021年各年级体质测试及格率

从表13 可以看出，近三年各年级体质测试及格率都较低，学生身体素质令人担忧。如何做好体育课课内外一体化教学设计，提高学生的身体素质成为非常迫切的需求。

表13 2019—2021年各年级体质测试及格率（%）

3.5.2.4 2019—2021年各年级体质测试不及格率

从表14 可以看出，每年大一和大三学生的不及格率所占比例都较大，大一新生一入学就测试，由于高中阶段及高考结束后缺乏适当的体育锻炼，所以身体素质下降。大三学生由于已没有体育必修课，加上忙于实习、找工作，没有坚持体育锻炼，导致体质明显下降。

表14 2019—2021年各年级体质测试不及格率（%）

4 结论与建议

4.1 结论

（1）成都航空职业技术学院2021 年学生体质健康状况总体及格率为86.9%，总体呈现“中间大、两头小”的形态，优秀率、良好率和不及格率都较往年有所下降，大多学生集中在及格的等级。可以看出，目前高职院校学生体质健康状况的情况不容乐观，学生的体质普遍较弱。

（2）在体重方面，69.40%的男生为标准体重，83.20%的女生为标准体重，男生超重所占比例为24.74%，明显高于女生，可见男生对形体的控制远远不如女生，进一步的干预显得尤为必要。

（3）在身体机能上，男女生的优良率分别达21.74%和20.56%。学生的心肺功能需要进一步加强锻炼。

（4）在身体素质方面，学生的速度、反应时和灵敏性、柔韧性整体较好，耐力、手臂力量、腰腹力量、上肢肌肉群力量较弱，主要体现在男生的1000m跑有22.4%的学生不及格，女生的800m 跑有12.91%的学生不及格。在引体向上的测试中男生有75.13%的学生不及格，女生有11.30%的学生仰卧起坐测试不及格。

（5）2021 年测得大一学生的不及格率明显高于其他年级，其次是大三学生，原因可能是2021年大一学生的测试是在刚入学进行的，反映的是高考后的体质健康水平；而大三学生已有一年没有上体育课，缺乏主动运动。

（6）通过2019—2021年测试结果对比发现，每年大二的测试成绩都较好，优秀率、良好率高，不及格率低，大二学生经过一年体育必修课的锻炼，身体素质已达到最好的状态。说明体育课对大学生身体素质的提高是很显著的。相反，大一和大三学生的测试成绩则较低。大一是在一入学就测试，说明他们高中阶段及高考结束后都缺乏适当的体育锻炼。大三学生由于已没有体育必修课，加上忙于实习、找工作，没有坚持进行体育锻炼，导致体质明显下降。综上所述，应该将运动习惯的培养和终身运动理念的宣传作为体育课程的重要内容和目标。

4.2 建议

职业教育作为一种教育类型，学生的身体素质普遍较弱，锻炼意识和自觉性不够，要切实提高学生体质，必须形成课内外一体化教学，抓好课堂教学第一阵地，努力开展第二课堂教学，丰富校园体育文化活动，促进学生成长成才。

（1）认真落实《标准》，树立健康第一的指导思想，提高学生体质健康水平，贯彻“立德树人”的教育方针，培养学生学会做事、学会做人，养成能吃苦、肯吃苦、团结协作的意志品质，让学生身体健康、心理健康和社会适应良好。

（2）夯实公共基础课程之体育课程标准制定、体育课程整体教学设计，在教学内容中适当增加《标准》相应的内容，在教学中适当增加体能发展的训练内容，特别是针对耐力素质和力量素质的训练。男生要加强上肢力量的训练。

（3）丰富校园体育文化活动，加强校园体育文化建设，开展课外体育锻炼，每天一小时，促进学生体质提高，让学生养成终身体育意识。

（4）加强《标准》实施的规范化、标准化管理，加强监督，确保一手数据的真实性、准确性、完整性。

（5）强化《标准》实施后续管理服务，进行有效运动干预，激发学生的运动兴趣，促进学生体质健康。

（6）加强体育课堂教学的有效性，增强学生体能，促进学生体质健康水平的提高。

（7）强化体育教学方法改革，增强体育课堂的趣味性，让学生在增强体质的同时，享受乐趣、健全人格、锤炼意志。