快乐体育理念在高中体育中的应用策略

谭立东

摘要：单纯、生硬的体育学习和训练，会给学生带来较重的枯燥感，不仅不利于其运动水平提高，还会影响学生体育意识的形成。快乐体育理念的应用，可以使学生在体育课程中体会到更多的快乐，让其愉快参与教学活动。对教学效率、有效性提高，也有不可忽视的作用。本文以高中体育为例，对快乐体育理念体育教学中的应用策略进行了探索，以供参考。

关键词：快乐体育理念;高中体育;应用

中图分类号：G4 文献标识码：A

前言：

体育是高中必修的一门课程，同时在高考中也占有一定的分值。但一些高中生的体育意识并不强烈，更重视文化课程的学习，不仅会影响其体育成绩，还会对其身心健康成长造成一定影响。为此，教师要有效提高体育课的吸引力，让高中生可以主动参与体育课的教学活动，才可以进一步促进高中生的全面发展。通过快乐体育理念的应用，不仅可以达到理想的教学目的，还可以让高中生的主动性明显提升。

一、立足高中生兴趣丰富体育项目

一般情况下，教师开展体育课，只有一种体育运动项目。高中生的兴趣喜好并不相同，一些高中生会缺乏兴趣。在参与学习、训练过程中，专注力也会有所欠缺。而且，高中生在课堂上的表现还会十分呆板。为此，教师可以转变教学观念，丰富体育运动项目，让高中生有更多選择，才可以有效将高中生吸引到体育课的教学活动中，让其全身心参与体育训练。而且，还可以使高中生拥有愉快的学习过程，让其喜欢上体育课。另外，为了确保体育课的高效开展，教师可以就高中生喜欢的体育运动项目展开调查，之后再结合高中生需求合理设计教学方案。

如，在田径体育课上，教师就可以同时引入跳远、短跑、跨栏等多个体育项目。在开始教学活动前，教师可以让高中生分别说出自己的感兴趣的体育项目。之后，再让高中生以小组为单位融入到不同体育项目的训练活动中。通过新方式的引入，不仅可以使高中生愉快参与到体育课的教学活动中，还可以使其更好发挥自己的潜力，更大程度提高体育水平。值得注意的是，教师要对具体教学过程加以细化，可以在每个小组中选出一名组长，带领小组开展体育训练。在组长的带领下，高中生的训练效果会更加明显。同时，还可以使体育课上的气氛更加活跃，不仅可以充分体现出快乐体育理念的内涵，教学水平也会得到明显提高。

二、灵活教学让高中生拥有更快乐体验

在高中体育教学中，更主要的教学目的是增强高中生体质。为此，教学过程中，教师并不需要严格按照体育运动的要求开展教学活动。在教学时，教师要注重以高中生的感受、参与热情等为目标，才可以使其更积极参与到体育教育活动中。并且，让其体验到更多快乐，进而达到快乐教学的最终目的。在实际教学中，教师可以根据体育运动项目的内容，及高中生的身体素质、能力等因素，设置体育运动的难度，让高中生在锻炼时，既不需要承受太大的难度，又可以有一定的挑战性，才可以使其更快乐的融入到体育课的教学活动中。

如，“排球”这项运动，在整个活动开展过程中，都不可以使球落地。但同时，也会高中生练习带来了一定的难度。高中生在练习时，通常会紧绷神经，并不能轻松、快乐的参与到教学活动中。对此，教师就可以适当降低排球运动的难度，允许排球落地后继续开展体育运动，从而有效降低运动难度。不仅可以使高中生的参与兴趣快速提升，还可以使高中生紧绷的精神变得轻松，并在参与过程中，获得许多愉快的感受。对排球运动训练，也会更加认真。并且，还会主动探索不同动作的技巧、排球运动方向等相关知识，从而有效提高排球水平。又如，“跨栏”这项体育运动，教师在开展训练时，就可以适当降低高度标准。尤其是会对女生，更需要灵活调整栏杆高度，才可以使高中生更主动参与到体育课的教学活动中，积极体验排球这项运动的带来的乐趣，让学生们有更快乐的课堂体验。

三、将训练游戏化提升课堂活力

体育训练过程枯燥，高中生在参与时会形成较重的厌烦感，从而不乐于参与其中。考虑到高中生的感受，教师可以寓教于乐，将训练游戏化，让高中生在玩游戏的同时进行体育训练。不仅可以大幅增加高中生的快乐体验，还可以使其对体育运动充满热情，更主动参与教学活动。另外，教师要对游戏加以筛选，并紧跟时代的步伐，应用时下流行的游戏开展体育教学，才可以更有效提升高中生的快乐体验，让其全身心融入到体育课的教学活动，并明显提高体育锻炼意识和体育技能水平，这对于高中生体质的强化与提升，也有不可忽视的作用。

如，教师在开展“障碍跑”的训练时，就可以将时下非常流行“穿越生死线”情境游戏应用到体育课的教学活动中。在开展游戏前，教师要布置游戏场地，将沙包、栏杆等障碍物布置在游戏场地中。并且，要准备米彩服、彩蛋等道具，提升游戏的趣味性和真实感。课堂上，可以让高中生通过抽签的方式，抽取三到五名“逃亡人员”，其他高中生作为搜索人员参与其中。当高中生准备好后，教师再宣布游戏规则：“游戏的时间是20分钟，不同角色进入游戏后，穿米彩服的同学追赶‘逃亡人员’。并且，遇到障碍物时要灵活跨越。时间结束后，‘搜捕人员’没能抓获‘逃亡人员’，就需要表演节目。反之，就要由‘逃亡人员’表演节目。”。通过游戏，可以使高中生拥有更多的快乐体验。同时，还可以使其跨越障碍物的水平明显提高，这样体育课教学有效性，也会在潜移默化中得到明显提升。

总结：

在快乐体育理念下，高中体育教师要以高中生的感受为中心点，展开不同形式的教学活动，才可以使高中生拥有更多愉快的体验，并有效提高体育技能。在实际教学中，教师可以丰富体育运动项目，让高中生可以结合自己感兴趣的运动项目参与体育课。也可以灵活教学，降低体育运动的难度，让高中生有更多的快乐体验。或者是开展游戏化教学寓教于乐，都可以使高中生体验到更多快乐，并让其热爱上体育，不断提高体育水平。

参考文献

[1]欧国清.快乐体育理念在高中体育教学中的实践研究[J].体育风尚，2020（01）：159.

[2]李文红.高中体育教学中渗透“快乐体育”的实践分析[J].新课程（下），2019（07）：99.