新时期如何做好高中生心理健康辅导工作

袁月锋

摘要：新时期，高中生的心理健康受到了极大的关注。高中生正处于心理、生理发育和成熟的重要时期，教师必须要对高中生给予更多的关注，并且对其心理做好辅导，让高中生拥有健康的心理，才可以促使高中生身心健康的成长，让其以正确的思想、态度面对生活和学习。本文对新时期做好高中生心理健康辅导工作的策略进行了探讨，以供参考。

关键词：新时期;高中生;心理健康;辅导工作

中图分类号：G4 文献标识码：A

前言：

高中时期，是人生非常重要的阶段。教师不仅要重视其学习成绩，还要重视其心理健康问题。要让高中生拥有健康的心理，开心愉快的学习。教师不仅要注重做好心理辅导工作，还要注重开展丰富的课外活动，从多个角度关注高中生，并巧妙辅导，才会更有效促进高中生优秀发展。

一、及时关注高中生变化巧妙渗透心理辅导

让高中生身心健康的成长，教师要对高中生的心理情况、变化及时了解，对高中生多加关注，才可以发现高中生的心理问题，并巧妙加以辅导，从而有效促进高中生心理健康。教师要在日常加强与高中生之间的沟通，让其乐于将自己内心的想法、感受等向教师表达，教师才可以发现高中生的心理问题，并对其出现的心理问题进行有效辅导。另外，教师也需要对高中生的言行举止加以关注，通过其行为变化等细节，进一步了解高中生内心，从而进行良好的辅导，也可以使高中生更优秀的学习和成长。

如，在日常观察中，教师发现高中生之间存在较重的攀比风气，对于学习也不够重视。为了帮助高中生纠正错误的思想观念，全身心学习高中课程，教师可以组织以“如何克服浮躁”为主题的讨论活动，引导高中生探讨这一话题。活动开始时，教师可以先提出问题：“什么是浮躁呢？”。引导高中生结合生活思考这一问题。可以有效促使高中生思考自己的行为，让其在潜移默化中反思自己。接着，教师再引入“浮躁”的内涵，并引导高中生认识到浮躁对其发展的影响。接着，教师再继续提问：“同学们认为人的一生中，什么才是最重要的呢？”。然后，再让高中生五人一组展开探讨。一些高中生会认为亲情是最重要的;一些高中生会认为金钱是最重要的;也会有高中生认为健康是最重要的。此时，教师再引导高中生：“人的一生中，健康是最重要的。与之对应的，心理健康也同样重要。人在心理健康的情况下，才会主动克服浮躁，并拥有正确的生活学习心态，不去攀比外在的事物，比如衣着、外貌等。而是将重心放在提高自身方面。衣物等都可以消费购买，而缺少品味，或是没有赚钱的能力，攀比没有任何意义。同学们只有在该学习的阶段，抓住机会今后才会有更灿烂的人生……。”。在教师的巧妙引导下，可以有效提高高中生思想认知，让其积极将精力投入到学业中。

二、丰富课外活动调整高中生心理压力

高中生正处在学习的重要时期，面对学习和心理压力都较大。在双重压力的情况下，高中生也非常容易出现心理问题。作为教师要尽量高中生出现心理问题，经常开展一些丰富多彩的课外活动。不仅可以有效调整高中生的双重压力，还可以使高中生的日常生活更加丰富多彩，让其以轻松、愉悦的精神状态学习和生活。对于其学习成绩的提高，也有重要的作用。而且，高中生正处于青少年时期，通过课外活动可以让其精神世界更加充实，让其恬静内心，满足其情感需要，可以更有效促使其努力学习，并收获更理想的学习成果。教师在开展课外活动时，要注重加强高中生之间的沟通，让其相互之间充分互动，释放心理压力，才会达到理想的活动目标。

如，教师可以定期开展班级文艺联欢会，鼓励高中生发扬自己的优势，表演不同的节目，让其充分展示自己。也可以让高中生几人一组，共同表演节目。而节目的内容，则可以让高中生自由决定，让高中生通过联欢活动充分释放自己。可以有效调节高中生的压力，让其精神世界更加充实。或者，教师也可以利用假期时间，带领高中生参观当地的展览馆，或是去近郊聚餐、爬山等。让高中生从繁重的学业中解放出来，有效调节其紧张的神经和心理。不仅会十分受高中生欢迎，还可以让其更愉快的学习和生活。更主要的是，高中生的心理健康问题，也会明显降低。另外，在不同活动过程中，高中生之间会有更多的沟通的机会，对于处于青少年时期的高中生而言，同龄人之间的沟通是家长和教师不可代替的，通过增强高中生之间的沟通，可以让其更快乐的成长，并将积极的情绪带入到学习中，可以有效促进高中生优秀的发展。

三、家校联合有效开展心理健康辅导工作

除了来自学业方面的心理问题，一些高中生的心理问题是来自于自身的家庭。在这种情况下，凭靠教师的辅导就难以达到良好的辅导效果，需要家长与教师默契配合，结合高中生的具体问题加以引导，或是提醒家长怎样做才可以更有效解决高中生的心理问题。教师要与家长之间多沟通，让家长对高中生的心理健康给予足够的重视，才可以使家校有效配合，从而使高中生的心理问题得到良好解决。

如，教师发现有个别高中生的学習成绩经常变化并不稳定。并且，该名高中生也不喜欢与人交流、沟通，还有较重的自卑心理。对此，教师就需要了解该名高中生的家庭情况、生活玩意。当教师通过了解得知该名高中生家庭结构是单亲家庭后，可以通过家访的方式与其家长之间加强沟通。通过家访，教师了解到高中生的父亲平时工作非常忙，母亲与高中生接触的时间也非常少。教师需要让其家长了解高中生在学校的情况，并让其对高中生多加关心。通过农校配合，该名高中生发生了明显的变化，不仅积极学习，而且也变得开朗，有效帮助高中生解决了心理问题。或者，教师也可以与高中生的家长之间建立微信、电话的联系，不仅可以使教师更全面、及时了解高中生的心理变化，还可以与家长之间更默契配合，更好辅导高中生的心理问题，从而让其拥有健康的身心。

总结：

新时期，教师要重视高中生的心理健康问题，不仅要在平常多关注高中生，对其心理变化、问题及时了解，还要应用有效方法加以解决。并且，要防范于未然，开展丰富的课外活动，让高中生的压力得到良好调节。在此同时，与家长默契配合，做好高中生心理辅导工作，才会更有效促进高中生身心健康的成长。

参考文献

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