初中体育拓展活动的开展及作用分析

张庆

摘要：随着我国教育改革工作的持续推进，在全新的时代背景下和教育环境体制下，对初中生进行素质教育已经成为教学方法创新的重要原则，如何有效提高初中体育课程教育的积极作用，实现对于学生综合能力的培养，是广大初中体育教师必须充分考虑的课题。在初中体育教学中，体育新课标中明确提出以“健康第一”为指导思想，有效激发初中生的体育兴趣，锻炼初中生的体育才能，培养初中生的体育意识，促进初中生的健康发展，在初中体育教学中开展拓展活动，是促进初中生养成体育素养的有效手段。

关键词：拓展活动;初中体育;体育教学

中图分类号：G4 文献标识码：A

引言：

在初中通过开展体育教育活动能够帮助学生减轻学习压力，促进身体锻炼，更能够在一定程度上提高学生的心理素质，而运用拓展活动来进行体育教育工作的内容拓展是目前较为新颖的教学理念，利用拓展活动能够对学生进行综合能力的教育引导，学生会通过参与拓展活动，提高体验感受，更能够得到全方位的体能和心理锻炼，进而促进学生健康成长[1]。

1在初中体育教学中开展拓展活动的作用

1.1提升初中生的综合素质

教师可以在初中体育教学中多开展一些拓展活动，拓展活动的开展符合新课程改革对初中体育教学提出的要求，也能满足初中生日益多元化的学习需求，并且拓展活动能有效弥补传统初中体育教学中的不足，在锻炼了初中生身体素质的同时，还提高了初中生的心理素质[2]。实际上的拓展活动，主要是面对一些性格较为内向、不愿与他人接触、具有自卑心理的初中生，通过拓展活动，初中生在参与的过程中可以不斷地提升自己的心理素质，增加与他人的合作交流，积极地参与到拓展活动中来，进而通过拓展活动能在积极向上心理因素的影响下，健康地学习和生活，避免因学业压力而产生的心理问题，有效提升初中生的综合素质。

1.2养成初中生良好的团队合作意识

体育教师就可以在初中体育教学中利用拓展活动，有效增强初中生交流沟通的优势，来提高初中生的团队合作能力，例如，教师可以通过“两人三足”“信任背”等拓展活动来增强初中生间的合作意识，可以通过“换球接力”“你抓我救”来提高初中生的团队意识，这些拓展活动在初中体育教学中的开展都可以帮助初中生建立良好的团队合作意识，使初中生在拓展活动中增加互动、交流和沟通，感受自身在团队中的价值，认识到自己在团队中“一荣俱荣、一损俱损”的重要性。

2初中体育教学中拓展活动的开展策略

2.1丰富活动教材，全面使用资源

初中体育教学中常用的器材主要有排球、篮球等球类，还有靠垫、毽子等。尽管拓展活动的主要内容与传统模式下的教育有所出入，但并不意味着传统教育器材就不能用在拓展活动中。教师可以全面使用这些器材来规划全新的活动内容。基于此，教师还可以使用凳子等常用器材规划活动内容，做到在现在范围较窄的背景下最大化地丰富活动内容[3]。比如，在体育教学中最常使用的跳绳，可先让两个学生甩动较长的跳绳，旁边的同学在跳短绳的过程中依次加入长跳绳中，在这个过程中可适当放一些音乐，这样做可同时提高学生的体力、协作能力、观察能力、身体协调性以及自身的节奏感等。

2.2拓展活动在提高初中生心理素质方面的应用

拓展活动是一种以户外训练为主的训练模式，是以体验为主的教学方式，对于提升初中生的心理素质有十分积极的作用。受到应试教育的影响，学生在初中阶段的学习中偏重于对文化知识的学习，将身心全部投入在学习上，很少进行体育锻炼，这导致初中心理压力大，心理素质差，心灵比较敏感和脆弱，针对于此，在初中体育教学中开展拓展活动可以有效改善这一情况。

例如，体育教师在初中体育教学中开展拓展活动时，可以利用“信任背摔”这个活动形式来提高初中生的心理素质，信任背摔这一拓展活动的环节是由一名初中生站在不低于一米的高台上，双手反向交叉放在胸前，背对站在高台边上，在高台下方，几名高中生对面站立成两排，双腿微微弯曲，双手分别放在对面同学的肩膀上。此时，高台上的初中生询问：“大家准备好了吗？”其余高台下的高中生回答：“准备好了！”高台上的初中生背对倒下，克服心理障碍落到高台下学生组成的担架上，在此过程中，一定会出现很多学生因为畏高和恐惧心理而不敢往下跳，此时体育教师和其他同学的鼓励能引导学生直面恐惧，完成下跳动作。

“信任背摔”能有效克服初中生的心理障碍，释放初中生的心理压力，不仅锻炼了初中生的协调能力，还有效提高了初中生的心理素质。

2.3融入体智训练，促进学生综合能力发展

在过去受到传统应试教育的影响，体育教师在开展体育教育活动时都会严格按照教学流程和教育任务来进行开展，重点关注的是学生技巧的掌握程度，却缺乏对于学生身体素质和心理健康的重视，这样就会导致体育活动能够发挥出的作用效果受到了极大的抑制，并不能充分调动起学生的主观能动性，有时甚至会影响到学生的参与热情，使学生在进行体育活动时往往缺乏积极性，不愿主动配合开展体育技能的学习和锻炼。所以针对这一问题，体育教师应该在开展拓展活动时融入更多的体智训练内容，不仅要让学生得到体育技能的锻炼培养，更要让学生通过体育技能的学习实现身体的锻炼和心智的锻炼。许多拓展活动实际上都有这些功能，学生通过完成拓展活动任务要求，不仅会对身体进行有效的锻炼和运用，更需要学生给予更多的关注，开动脑筋才能够促进任务完成的效率提升。比如风火轮活动，就需要学生发挥出集体智慧协同完成任务目标，学生需要合理配置分工，合理调动资源，共同完成任务目标，这样便能够对学生的身体和智慧进行共同的锻炼，更能够对学生的团队意识进行有效的培养，促进学生身心健康。

结束语

总之，在开展初中体育教学过程中，利用拓展活动是一种较为新颖的体育教学方法，要求广大体育教师必须结合学校的资源优势，提高对于学生综合能力培养的重视，充分发挥出广大教师的聪明才智，对学生进行有针对性的教育引导，不断开发出适应学校发展建设，能够促进学生健康成长的体育训练教学方案。

参考文献

[1]张红礼.浅析拓展活动在初中体育教学中的作用[J].新课程研究，2020（04）：79-80.

[2]王腾腾.浅析拓展活动在初中体育教学中的作用[J].中华少年，2020（01）：272-273.

[3]张家鑫.拓展活动在初中体育教学中的作用探究[J].新智慧，2019（36）：75.