拓展训练在初中体育教学中的融入

福建省晋江市高登中学 丁锌鑫

拓展训练总体而言就是一系列具有磨炼坚强意志、陶冶思想情操、发展健全人格、熔炼团队精神的作用的训练项目。在拓展训练中，团队之间的协作是活动的核心，参与训练的学生应当时刻以团队为中心，在浓厚的团结协作氛围中完成对自身多种能力的锻炼。将拓展训练融入初中体育教学，对学生的全面成长具有重要作用，应受到广大体育教学工作者的重视。

一、初中体育课程拓展训练概述

拓展训练在我国体育教学领域还是一个较为新兴的概念，同时也是目前各学校展开体育教学时常用的一种体育教学手段。对拓展训练的定义，目前尚缺乏足够固定统一的解释，但综合来讲，拓展训练泛指一类能够借助生活情境，为学生创设生动有趣的环境氛围，让学生在这一氛围中磨炼意志、陶冶情操、发展人格、熔炼团队精神的体育活动项目。将拓展训练融入我国初中体育课堂教学，是教学改革下进一步丰富体育教学形式的体现，同时也是发展学生综合素质、推动学生全面成长的必经之路。

二、拓展训练在初中体育教学中的作用

（一）有助于提升体育课堂教学的针对性

体育教育的根本目的是通过大量的训练，强化学生的身体素质，完成对学生综合能力与健全人格的培养。但我国体育教师长期受到传统体育教学模式的影响，在实际教学中，教师的教学内容总是围绕基础体育项目展开，教学内容不够新颖，也缺乏对学生各项能力展开针对性培养的有力手段，阻碍了学生能力的进一步发展。拓展训练与体育课程的传统教学内容有极为紧密的关联性，但在此之上又为教师提供了更为多元化的训练内容，教师可以结合学生的实际学情与课堂进度，对这些拓展训练项目展开应用，有针对性地提升学生的各项素质，让初中体育课堂更具针对性，能够照顾到不同身体素质、不同性格、不同爱好学生的体育学习，唤起学生更强烈的参与意识。

（二）有助于打破常规体育教学的局限性

在以往的教学模式中，教师的体育教学内容、手段，很大程度上受到学校体育教学资源的限制，造成体育课堂教学效果不够理想。但将拓展训练融入初中体育课堂，可以有效地突破这一弊端。拓展训练的形式多种多样，囊括专项练习、团队活动、体育游戏等多种，甚至还包括一部分具有极限运动特点的挑战类项目，教师可以对这些丰富多元的教学活动展开合理的安排，尽可能打破学校设施、教学资源为体育教学带来的局限，让体育课堂的质量得到提升。

（三）有助于提升体育课堂教学的趣味性

在素质教育开展得如火如荼的时代背景下，近年来，国家越发重视对学生身体素质的培养，初中体育课程内容的广度与深度相比过去也得到了质的提升，学生对体育课程产生抵触、畏惧情绪并不罕见。将拓展训练项目融入初中体育课程中，能够提升体育课堂的趣味性。例如，在过去的体育课堂中，教师通常采用短跑、跳绳、跳高的训练方式来开展田径训练，这些训练方式千篇一律，学生参与积极性不高。教师此时就可以借助障碍跑、仰卧起坐、引体向上等拓展训练项目展开田径训练，激发学生更强烈的课堂积极性。

三、拓展训练融入初中体育课堂的策略

（一）在机械运动中融入拓展训练

在当前的体育课堂中开展拓展训练，最需要突破的难点并非是学生体育技能水平不高，而是学生对参与体育课堂缺乏激情。通常情况下，我国初中生对体育课堂的参与欲望都相对不高，尤其表现为热爱自由活动与兴趣活动、抵触团队活动与剧烈运动。究其原因，通常是初中体育课程中的教学内容同质化严重，类似于跑步、体操、跳远等运动项目，不少学生在小学阶段就已经广泛地接触过、训练过，学生对这些机械化的运动学习缺乏强烈的参与意识，在这样的情况下，学生的学习质量自然也就不佳。针对这一点，教师应当对拓展训练中的运动项目展开适当的改编，让其能够充分融入机械枯燥的体育项目教学活动中，激发学生的参与兴趣。

例如，对于广播体操中的伸展运动，教师的教学目标，首先，学生掌握伸展运动的动作要领并且能够熟练地运用；其次，学生在进行伸展运动的同时能够兼顾到身边的同学，能够做到动作整齐划一，能够有意识地维护排面的整齐性。在课堂教学中，由于伸展运动的动作元素并不复杂，教师通常能够看到学生很轻松地便掌握了基本的动作，紧接着就对重复的、机械的动作训练产生了抵触心理。此时，教师就可以不失时机地融入拓展训练。教师可以让班集体中十名学生出列，站成一排，依次展现已经学过的体操动作，要求第一名学生做完后，第二名学生紧跟着开始，直到所有同学做完为止。这样的训练方式，相比传统的体操动作训练方式显然更具趣味，同时也锻炼了学生的反应能力、合作意识，可以说是一举多得。

（二）在专项练习中融入拓展训练

初中体育课堂中有许多专项的体育活动，例如田径项目、球类运动等，这些运动项目对学生的体育技能水平与团队协作精神都有一定的要求，尤其是足球、篮球这类球类运动，学生会在运动中充分地体会到团队合作的重要性，而这也恰好是目前我国初中生普遍欠缺的。部分学生在足球、篮球运动中喜欢“单打独斗”，忽视了与队友展开紧密的合作，其体育技能也长期无法得到有效的提升。因此，为充分培养学生的团结协作意识，教师可以在这些专项练习中适当融入拓展训练，让学生在团体活动中体会到团结协作的重要性，树立起积极的集体意识与团结精神。

例如，对于“传接球”这一技能的练习，教师通常会让学生在相互配合的练习中，把握传球与接球的最佳机会，以团队获得胜利为最高目标，练习各种体育技巧。但在实际的教学中，教师通常会发现，一些具有运动天赋的学生，或是一些性格较为浮躁的学生，很喜欢借由这个机会表现自己，团队意识较差。针对这一点，教师就可以借鉴拓展训练，结合一定的情境创设手段，开展“孤岛求生”的拓展活动，将学生分为两个小组，模拟“哪组得到的分更多，哪组就能抢先离开小岛”的场景。在这个过程中，学生的参与积极性与合作意识就会被很好地调动起来。接着，在分出胜负后，教师可以进一步展开“篮球对抗环节”，由教师扮演孤岛上的“篮球巨人”，向学生提出挑战：只有展开团队合作，打败“篮球巨人”才能离开孤岛，进一步调动学生的进取心与团结意识。在不断的练习与思考中，学生终于认识到了团队协作对于篮球运动的重要性，可见，这是一种行之有效的体育教学手段。

（三）在体育游戏中融入拓展训练

在体育游戏中融入拓展训练，也能够在很大程度上提升学生的综合素质。初中体育课堂中能够被教师运用来开展体育游戏的机会与素材十分广泛，教师应当充分挖掘，让体育课堂更加丰富多元。但纵观当前的初中体育课程中的体育游戏，教师在对体育游戏展开设计的过程中，总是会出现不少值得改进的问题。例如，部分教师设计的体育游戏趣味性过强、竞技性不足，部分教师设计的体育游戏没有结合学生的身心发展实际，学生参与兴趣不高。总之，教师应当适当改善拓展训练下的体育游戏的形式和内容，让游戏在充分贴合学生成长需要的同时，又不乏趣味性与竞技性。

例如，在队列队形训练的过程中，教师可以开展“盲人方阵”的拓展训练项目，将十名学生分为一组，为学生提供一根绳子，让学生在蒙眼的情况下，依据自己的感觉，将绳子摆为四边形。这一游戏对于学生的协作能力、动手操作能力、身体协调性都有很高的要求，在游戏开始前，教师可以先联合几名学校中的体育教师展开示范，让学生在观察中先归纳出游戏所需的技巧，激发学生的进取心，再让学生展开活动，在活动中提升自己的技能水平。

再例如，在教学跳高这一类体育运动时，教师可以开展“集体离地拍照”的活动，让一组学生同时起跳，并摆出丰富多彩的动作。由于学生都想拍出好看的照片，会不断踊跃地跳跃。在这个过程中，教师就要不失时机地为学生传授一些专业的跳跃技巧，提升学生的技能水平。同时，由于这一活动需要同一组中所有学生的配合，学生在展开活动的过程中，也会不自觉地就锻炼了团队协作能力。

综上所述，将拓展训练融入初中体育课堂教学，对于提升体育教学的针对性、趣味性，突破传统体育课堂教学的限制都具有极为积极的意义。教师应当重视在初中体育课堂中运用拓展训练项目，结合学生的实际发展需求与体育课程的教学内容，展开灵活的编排设计，让体育课堂更加丰富多元，更贴合素质教育下学生的成长需要，推动学生的全面发展。