竞技体操训练中教练员创新思维的应用

吴晶晶

竞技体操作为体操项目的分支之一，也是现代体育的重要组成部分。随着我国体育项目的不断发展，教练员所采取体操训练方法，已无法适应现在体操运动员的需求。因此，需要教练员运用创新思维使得竞技体操更加具有活力，并且使得竞技体操的发展速度能够跟上现代体育的发展步伐。基于此，本文主要对竞技体操的概念、竞技体操创新的特征以及创新的策略进行了分析，希望能为我国经济提高的训练提供一些指导性的意见。

一个国家、一个社会、一个民族想要获得更好的发展，就必须具有创新思维，创新是发展的动力，发展的灵魂。目前，我国的竞技体操快速的发展，竞技体操的教练员必须对竞技体操的训练方法和手段进行创新，才能不断的提高我国竞技体操人员的水平，从而促进我国的体育事业的快速发展。但是，竞技体操的教练员在创新训练方法和手段时，也应该坚持科学性、合理性、针对性等相关的原则，教练员应该采取一些有效的训练策略，才能够突破竞技体操原有的发展水平。

1 教练员在体操训练中运用创新思维的内涵与特征

体操运动是一项以技术为主导的项目，具有难和美的特征，在体操训练的过程中，以技能训练为主要。目前，随着体操这一项目发展的比较迅速，体操的技术和动作越来越复杂并且具有多样化的特征，对体操动作也有进一步的创新，在体操训练中运用创新思维成为了体操运动的动力。从创新的角度来说，想要进行创新就必须具有创新思维，有了创新思维，才会进行创新实践，才会取得创新成果。当体操训练的教练员，在训练中运用创新思维时，必须对创新思维的内涵与特征进行深入的研究与探索，这样不仅可以帮助教练员认识到体操训练中运用创新思维的重要意义，还可以帮助教练员在运用创新思维时，具有超前性和前瞻性，从而使得体操训练能够获得进一步的创新和改革。

1.1 教练员应用创新思维进行体操训练的内涵

创新思维不仅是人类创造的核心，并且还是人类思维发展的最高形式，在人类思维发展的过程中，创新思维是一种比较活跃和积极的一种思维方式。以竞技体操训练中女子四项的实践为例，体操教练员在训练的过程中借助比较科学的思维方法，灵活的运用自己的想象力，将体操教练员的联想与灵感等一些重要的思维方式进行融合，使得体操教练员的思维能够得到升华，既然能够采取一些比较有效的训练方式，对女子四项竞技体操进行训练。教练员合理且科学的运用创新思维，那么教练员的思考方式，还是思考的结果，都不同于以往的思维活动，会拓宽体操教练员的知识面，还能够使得教练员的思维变得畅通，从而进行不断的探索与实践，寻找比较有效果的体操训练方法。

1.2 教练员在应用创新思维进行体操训练的特征

竞技体操在训练的过程中运用创新思维是整个创新活动中最为关键的一环，由于体操运动具有非常丰富的内涵，需要体操运动员徒手或者持轻器械，又或者在固定的器械上完成难度不一的、类型不同的单个动作、组合动作或者成套动作。这就需要体操运动员在训练时充分的将自己的潜能挖掘出来，将自己的控制能力表现的比较好，还需要展现一定的美，这是一个具有艺术美感的体育项目。并且，不仅需要体操运动员完成相关的技术动作，而且评委还会根据体操运动员完成动作质量和运动时的身体姿态进行成绩的评判，要求体操运动员在进行体操动作时要展现动作的优美、准确与协调。不仅如此，还需要体操运动的动作进行不断的创新，使体操运动具有竞争力。

1.3 创新思维的新颖性

教练员在体操训练中应用创新思维往往具有独特性和新颖性。具体表现在教练员要对事物有不同的见解，还需要教练员对事物进行敏锐的观察、合理的想象以及对事物提出具有新颖性的看法等。这些都是体操训练中运用创新思维的最本质特征。教练员在体操训练的过程中运用创新思维，能够最大限度的解决训练中出现的新问题，还能够逐渐的改变教练员传统观察事物的方法以及思考問题的视角，从而提出比较具有独特性和新颖性的观点，并且还能够将这种新的思维方式运用到学习新知识的过程中，从而创新出新的训练方法，使得体操训练活动能够顺利完成，并且还能够推动体操训练朝着正确的方向发展。

1.4 创新思维的多向性

在体操训练过程中运用创新思维，非常重要的一个问题就是，当遇到一个难题时，需要我们尽可能的从不同的角度，不同的方向去思考，找到多种答案。在体操训练创新思维的过程中，需要教练员从不同的角度以及不同的方向进行创新，在思维活动时能够呈现发散性思维，运用多个思维方式，多个思维起点，从而获得多种的思维结果，使得教练员在进行体操训练的创新时，能够采取多种新的创新方式。在体操训练中教练员运用创新思维，真正的价值在于创新思维对体操实践活动具有指导性作用，能够推陈出新，将创新方法与新的体操实践活动相结合，从而使得体操训练能够跟上时代发展的要求。

2 教练员运用创新思维进行竞技体操训练的具体策略

2.1 运用渐进法转变传统的训练方式

渐进法是指教练员在对竞技体操运动员进行训练时，逐渐的将传统的训练方式转变为具有创新思维的训练方式。渐进法是一种比较科学合理的竞技体操训练方式，也是体操运动员经常使用的创新手段，运用这种方法，不仅能够使教练员在不知不觉间将自己的训练方法全面的创新，而且所创新出来的训练方法，也与竞技体操运动员需要相符合。为此，教练员应该加深对渐进法的研究，对目前竞技体操的训练需求进行充分的领悟与思考，采用具有创新思维的渐进法逐渐的将以往训练方式进行改变，创造新的训练方法，从而将竞技体操运动员的训练效率进一步提高。一般情况下教练员首先会对竞技体操运动员展开耐力训练，竞技体操运动员能否提高自己的耐力，对自己的体操水平和质量有着重大意义，但是以往所采用的训练方式比较陈旧，无法有效的提高竞技体操运动员的耐力。因此，教练员在对耐力训练的方式进行创新时，可以采用具有创新思维的渐进法。在对竞技体操运动员进行耐力训练时，可以首先对运动员展开单纯的耐力训练，经过一段时间后，再将竞技体操的部分技术动作与耐力训练进行结合，等运动员对竞技体操的技术动作都熟悉后，再将成套的竞技体操动作与耐力训练相结合，这样不仅可以在一定程度内增加竞技体操运动员的耐力，而且还可以使得运动员对竞技体操的动作技术有充分的了解，提高了竞技体操运动员技术动作的熟练性。

2.2 运用借鉴法提高竞技体操运动员的训练质量。

教练员采用具有创新思维的借鉴法，可以有效的提高竞技体操运动员训练的质量。在对运动员进行竞技体操技能的训练时，教练员可以在竞技体操训练时应用其他领域的训练方法，或者在训练的过程中可以将其他体育项目中的训练方式引入其中。目前，我们所知可以应用到竞技体操训练过程中的学科有心理学和技术学，教练员可以对这些学科展开深入的研究和挖掘，将这些学科内比较有效的训练方法借鉴到竞技体操训练中来。不同领域内的训练方法，可以对竞技体操训练方式的空白进行有效的补充，使得训练方法变得更加完善与科学。除此以外，不仅可以借鉴其他领域内的训练方法，还可以引用其他体育项目中的训练方式，竞技体操与篮球、田径等体育项目都具有相同的属性，这些体育项目的训练内容大部分都比较相同，也就是说对竞技体操运动员训练时，所采用的训练方法也可以运用到其他体育项目中，同时的其他体育项目中的训练方法，也可以运用到竞技体操训练过程中。因此，教练员在运用创新思维创新竞技体操训练的方式时，可以将其他体育项目的有效训练方式借鉴过来，从而使得竞技体操的训练方式得以丰富。

2.3 运用组合法将多种训练方式相结合进行训练

教练员在对竞技体操运动员进行训练的过程中，只运用一种训练方式，可能取得的训练效果并不太好，此时教练员就可以将多种训练方式联合起来，对竞技体操运动员进行训练，这就是组合法。在运用创新思维对竞技体操训练方法创新时，教练员可以将多种竞技体操的训练方式融合在一起，创新出一种新的训练方式，也可以将多种训练方式同时运用在竞技体操训练的过程中，从而将每一种训练方式的优势全部发挥出来，既提高了竞技体操训练的质量，还提高了竞技体操教练员的训练效率。因此，需要教练员对每一种竞技体操的训练方式都进行深入的分析，将每一种训练方法的优势和不足都了然于心，然后教练员再根据竞技体操运动员的具体情况和训练内容将训练方式进行优化组合，从而得到更好的训练效果。

2.4 运用创新思维创造全新的竞技体操训练方法

教練员在对竞技体操运动员进行训练的过程中，无论采用渐进法、组合法还是借鉴法，这些方法的基础都是传统的训练方式，在一定程度内也可以有效的提高竞技体操的训练质量，但是却没有全面的对竞技体操的训练方法进行创新。因此，需要教练员运用创新思维根据竞技体操运动员的实际情况独自创造出一种全新的训练方法。教练员在运用创新思维创造新的训练方式时，可以深入的分析以往训练方式的缺点，并结合目前竞技体操运动员的实际情况创造出新的训练方式。使得竞技体操运动员对训练更加具有热忱，更加喜欢体操训练。例如，教练员在进行竞技体操训练时，可以运用创新思维，将同一种类的技巧或动作连接在一起，并且根据这种同类的动作创造出一种全新的训练方式，从而使得竞技体操运动员在训练时可以对同一种类动作的训练更加得心应手，能够有效的提高竞技体操运动员训练的效率。

3 结束语

综上所述，竞技体操是体操运动的重要组成部分。但是，由于目前所采用的训练方法都比较传统，使得竞技体操的训练效率较低，从而对现代竞技体操的发展产生了不利的影响。因此，教练员在对竞技体操运动员进行训练的过程中，应该以创新思维为导向，对竞技体操的训练方式进行创新，从而提高竞技体操的训练水平，使得竞技体操可以取得长远的发展。

（作者单位：长沙市体操学校）