高中单亲家庭学生心理焦虑特点分析及疏导方法

孔温冬 黄涛 吴佐俊

摘要：在社会高速发展的今天，大部分年轻人的传统思想观念被打破，再加上经济压力、生活矛盾、受教育程度等各种因素的影响，导致现代社会离婚率日益增加，单亲家庭越来越多，也造成单亲家庭的孩子在心理上都或多或少存在一定的问题。本文旨在对高中单亲家庭学生心理焦虑的特点进行分析，并提出疏导方法。

关键词：单亲家庭;心理焦虑;疏导方法

引言：如果孩子长期生活在家庭不健全的环境中，他们的性格可能会朝着畸形的方向发展，造成人生观和价值观的扭曲。由于缺少父母的陪伴，单亲家庭学生常常会产生寂寞、焦虑等情绪，更为严重的是没有能力控制自己的情绪，做出过激甚至打击报复社会的行为。新冠疫情发生以来，我校的心理辅导室接待了很多来访学生，其中单亲家庭学生的心理焦虑问题比较突出，这势必要引起学校、家长和社会的高度关注和重视。如果能正确、迅速、有效的解决单亲家庭学生的心理焦虑问题，将有助于学生的身心健康，有助于学生学习成绩的提高，使他们在社会上能与正常家庭中的孩子一样，幸福快乐地生活。

一、高中单亲家庭学生心理焦虑特点

1、具有较强的自卑心理

单亲家庭学生在日常生活当中，他们往往会把自己与其他人做比较，觉得自己方方面面都比不上别人。他们总是过低评价自己并且十分在意他人的眼光，如有的学生性格内向不敢说话，有的学生经常独自一人沉默寡言，不喜与他人交往，这样会让他们得不到同学的认同，进而产生自卑心理。

2、具有较强的逆反心理

单亲家庭学生在与他人相处时极易用自己的人生观和价值观对他人的言行举止作出评判，进而不加分辨地反对和抵制，使双方的关系紧张直至恶化，抑制了双方关系进一步健康发展。在不同的情境中，部分单亲家庭学生的心理一般都会产生不同心理效应，随着时间的积累，就会产生逆反心理。

3、具有较强的怀旧心理

单亲家庭学生以前都生活在和谐幸福的家庭氛围中，他们健康、快乐、阳光。当父母离异或者组建新的家庭后，他们会经常回忆以前与父母相处的美好时光，与同学之间的深厚情谊。但是当记忆的清晰程度和深刻程度与现在的生活感受相碰撞时，就会让他们产生极度的不适感，从而让他们更加怀念以前的生活，导致怀旧心理的产生。

4、具有较强的封闭与孤僻心理

单亲家庭学生经常会理智的控制自己的真实情感和欲望，使他人无法冲破他们的心理防线，让他人无法与他们进行正常的人际交往。他们往往会把因父母离异而产生的心理压力或心理感受用在分析和评价某些事情上，不愿意主动与他人交往，长期发展，就会让他们形成封闭与孤僻心理。

5、具有较强的自恋心理

单亲家庭学生由于缺少父母的关爱，他们往往想通过自己的外表吸引他人的目光，引起他人的关注，所以过分注重自己的外貌。他们可能会不断地照镜子，过分注重自己的衣着打扮，以此来掩盖自己的缺陷和不足之处。如果学生的这种心理长时间得不到疏导，那么就会形成心理障碍，导致自恋心理的产生。

二、高中家庭学生心理焦虑疏导方法

1、正确评价学生，给予适当鼓励

教师是学生的启蒙老师之一，在某种情境之下，如果老师给予学生关爱，哪怕一句鼓励的话语，一个肯定的眼神，可能都会对学生产生积极的作用，对他们的未来的发展也会产生深远的影响。高中单亲家庭的学生往往具有极强的自尊心，老师对他们进行评价时需要结合他们的自身情况，尊重他们，注意一定要客观公正，尽可能的展现他们的过人之处，给予鼓励和肯定，即使是批评的话语，也要具有艺术性，让他们树立积极阳光的心态，从而从根本上减少心理焦虑等现象的发生。

2、增加实战机会，增强自信心

教师上课时应正确引导单亲家庭的学生，让他们对学习产生浓厚的兴趣，增强他们的自信心。在日常学习中，班主任可针对单亲家庭学生设计出一套独特可行的方案，并在课堂教学中不断实践，激发他们的求知欲望。在上课时教师应多加关注他们的学习状态及情绪的变化，课后与他们进行交流谈心，削弱他们的心理防线，从而对老师产生信任感，以积极的态度接受老师的帮助，让他们快速走出心理焦虑等不良心理的阴影。

3、善于倾听，缓解情绪

写日记是缓解压力的最佳方式之一，但是随着年龄的增长，越来越多的学生对父母私看自己的日记抱着无所谓的态度，因为在日记当中他们一般不会透露自己的真实情感，特别是单亲家庭的学生。学校可针对单亲家庭的学生进行心理健康抽样调查，聘请心理学老师对他们进行心理疏导，并在精神上给予鼓励和关爱，让他们愿意倾吐自己真实的心声，然后根据他们的心声，有针对性的对他们进行疏导，缓解他们的紧张、焦虑等情绪，让他们有效的释放压力。

4、改善家庭关系，感受家的温暖

性格的养成与学生成长的环境有着密不可分的联系，而和谐融洽的家庭氛围更有利于培养学生积极向上、阳光乐观的性格。学校在教导单亲家庭的学生的过程当中，应当与学生的家长紧密联系，达成共识，采取积极的应对措施，让家长积极参与到构建和谐融洽家庭氛围中来，帮助家长改善他们与学生之间的紧张关系，让学生重新感受到家的温暖。只有让他们处处感受到爱的存在，才会让他们远离心理焦虑等不良心理的侵扰。

结束语：综上所述，对高中单亲家庭学生进行心理疏导是一项十分重要的工作，应该引起家长和社会的广泛关注。温馨的生活环境、他人的鼓励目光及肯定的言语都能让单亲家庭的学生感受到温暖与善意，让他们发自内心的想与他人和谐相处，也让他们这一特殊人群感受到这个世界依然充满爱，充满阳光，只有这样才能打破他们的心理防线，使他们和其他孩子一样健康快乐地成长。

参考文献

[1]王家盼.单亲家庭子女性格特點及关爱和教育方式分析[J].新课程，2021（34）：236-237.

[2]黄霞.情感表达与精神健康：一项关于单亲青少年的实证分析[J].中国青年研究，2021（08）：76-84.

[3]王柏堂.班主任应如何帮助单亲家庭的孩子建立阳光心态[J].名师在线，2021（20）：4-5.

[4]王永保.单亲家庭学生自尊与人际关系困扰的相关性实证研究[J].广州广播电视大学学报，2021，21（03）：31-35+108.