茶文化视域下的高校大学生体育运动分析

郭 浩，肖宇翔

（重庆人文科技学院，重庆 401524）

饮茶文化在我国有着悠久的历史，其中蕴涵的思想应用在高校体育教学中，可以为其改革和创新指引新的方向。对于学生来说，身体才是最珍贵的资源，好的身体才是拼搏和奋斗的基础，但目前部分高校过于重视专业成绩，而忽视了体育运动的重要性，导致学生在运动方面的意识较为薄弱。而茶文化所倡导的健康生活对大学生体育运动有积极的影响。

1 茶文化与体育文化的共通点

高校在茶文化视域下进行大学生体育运动时，应先了解两者之间的共通点。首先，二者都具有文化教育价值。我国的传统文化博大精深，而茶文化和体育文化都是其中的重要组成部分，在倡导健身精神文明的过程中，两者都发挥着巨大的作用。而且，从教育方面来讲，两者也蕴涵着较强的文化教育价值。引导学生多了解茶文化和体育文化，有利于弘扬和发展优秀传统文化，增加民族自信心，同时还能推动我国教育行业进一步发展。其次，都有着丰富的文化传媒价值。无论是体育文化还是茶文化都有着悠久的发展历史，与人们的生活息息相关。而且随着时代的发展，茶文化与体育文化也逐渐成为了文化产业的中流砥柱，对推动经济发展，文化事业有着积极的作用。深入挖掘二者蕴涵的文化传媒价值，可以更好的吸引公众的注意力。最后，都蕴涵了和谐文化。茶文化的核心内容是茶道，讲究平心静气、和谐宁静，很多人认为茶道只有饮茶这一种活动，其实这只是狭义上的茶道，广义上的茶道内容丰富，涉及面也较广，相关人员不仅要对饮茶活动游刃有余，还要在继承和传播茶文化内涵上多投入精力。而体育文化中更重视强身健体，在竞技比赛中强调“友谊第一，比赛第二”，也蕴涵着和谐文化。由此可见，茶文化和体育文化的精神层面上，都具有相似性，发展趋势上也有着相同性，将茶文化引入高校学生体育运动中，能够产生积极的影响。

2 当下高校大学生体育运动中存在的问题

2.1 主动性较差

目前高校大学生体育运动中仍存在很多的问题，其中学生的主观能动性较差就是较为明显的一点。很多学生认为体育运动可有可无，在高校中保持优异的成绩才是重点，因此对体育运动的重视程度不高。当教师提出长期不运动，身体机能下降，缺乏强健的体魄时，部分学生甚至认为如果有必要可以去健身馆进行专业的训练，没有必要进行基础的体育运动。这种思想导致学生在体育运动中主动性较差，具体表现为，部分学生在课堂中存在“浑水摸鱼”的情况，不认真的完成教师布置的锻炼任务，或是直接请病假来逃避应有的体育运动。这也使体育教学一直处于被动地位，学生从中收获到的益处也同样被大打折扣。

2.2 缺乏终身体育意识

随着电子设备的普及和外卖行业的发展，当下的高校大学生越来越忽视体育运动的重要性，甚至缺乏基本的锻炼意识。很多学生的校园生活每天教学楼、食堂、图书馆、宿舍等几个地点循环，将大部分的精力都放在了学习中，很少会重视身体锻炼。导致部分同学年纪轻轻就患上了低血糖、低血压等常见病，未来工作中一旦遇到恶劣的环境或是艰苦的岗位，很难坚持下去。因此，在体育运动中要引导学生对体育锻炼有正确的认知，改变其原有的错误思想，在体育运动中认真对待教师布置的锻炼任务。随着时间的推移，逐渐养成终身体育的正确意识。

2.3 集体意识较差

高校学生为了毕业后能够找到一份中意的工作，在校期间仍是会努力学习，充实自己，部分好胜心较强的学生甚至仍然会面临较大的学业压力。体育运动虽然可以帮助其缓解压力，但由于部分人的集体意识较差，在参与集体体育活动时仍是会受到一些阻碍和挫折，甚至部分性格较为冲动的学生还会与他人产生口角或是冲突。总体来说，这是学生性格上存在缺陷导致的，而无论是学习中还是未来工作中，都存在需要多人共同完成的任务，由此可见，培养集体意识是十分重要的。而茶文化倡导多方面加强素养，蕴涵和谐文化，重视与他人的和谐相处。在高校学生体育运动中，可以鼓励其多了解茶文化，或是去相关的博物馆、展览馆，亲身感受茶文化，从中体会到和谐文化。并在之后的学习和生活中，学会控制自己的情绪，静下心来思考和探索，更好的提高自身集体意识。

3 茶文化视域下的高校大学生体育运动发展路径

3.1 反复强调体育运动的重要性

高校学生体育运动中普遍存在主动性不强的问题，教师可以尝试将茶文化引入到体育文化中。茶文化主张积极进取，合理将其渗透到课堂中，能够引导学生强化对体育运动的认知。教师在课堂中要反复对学生强调体育运动的重要性，在潜移默化中帮助其树立这一理念，同时，在布置任务时应具有一定的趣味性或是探索性，并鼓励学生积极主动的参与活动。教师还可以将课堂主动权交还给学生，让其自觉安排体育活动并认真完成，增强自身体质。除此之外，社会环境对学生的思维、观念也有一定的影响，相关部门应加强对体育健身益处的宣传，发起全民健身运动，让公众都参与到体育锻炼中，这样可以形成一股运动热潮，能够有效激发学生对体育运动的热情，并促进高校体育运动发展。

3.2 树立体育健身的意识

在高校体育锻炼中，学生自身能否树立正确的健身意识是至关重要的，当其自身有着较强烈的锻炼意识时，自然就会在课堂中积极参与体育活动。这一点与茶文化精神所倡导的内容是一致的，其主张修身养性，可见身体健康才是一切的根本，修身讲究内外兼修，就要提高自身的人格素养，又要强健自身体魄。因此，在茶文化精神视域下，高校大学生应该更重视体育健身意识的树立，并在锻炼中认真对待教师布置的每一项任务。在这一过程中，学生可以先积极配合教师完成规定的运动任务，并尝试探索和创新新的体育运动，当灵活掌握运动技能后，再与同学之间合作完成较复杂的体育项目，加强体育锻炼。最后，学生还可以利用课余时间多了解茶文化，将茶文化知识与体育运动相融合，养成良好的锻炼习惯，树立正确的体育健身意识。

3.3 制定合理的体育运动计划

茶文化在我国有着悠久的历史，其能够传承千年，深受人们的喜爱，不仅仅是因为茶叶对人体的益处，还因为其能够在发展中根据人的口味而做出相应的改变，而“变化”才是真正经久不衰的秘诀。高校中的体育教学无法取得良好的健身效果，不仅是因为学生不重视体育运动，更是因为其没有制定合理的计划，教学方式陈旧、落后。正所谓：好的计划是成功的开始。教师如果仍应用传统的教学形式来开展体育运动教学，学生就很难对其产生高昂的兴趣，举例来说，如果教学内容学生在高中或初中已经学习过，教师在讲解方式上却没有作出创新，甚至还容易让其从心底排斥这一运动，这种“老生常谈”的教学方式和内容也自然无法取得高效的教学效果。为此，教师应根据学生的实际情况，在课堂中融入茶文化，制定合理的运动计划，并创新教学方法，以便更好的满足学生的健身需求。另外，高校体育运动多是分为必修和选修两个部分，教师可以根据学校的实际情况，增加选修体育运动项目，通过丰富教学内容，让学生可以根据自己的兴趣和爱好来选择学习内容。

3.4 利用茶文化培养集体意识

目前，高校学生的文化素养有着较大的提高，但集体精神却有待提高。目前，很多学生都是家里的独生子女，从小被家人悉心照料，性格中自我意识较强，在与他人交往中出现矛盾时，很少会耐心沟通，更多是情绪失控，与他人争吵，这也是其集体精神较差的主要表现之一。而高校的体育运动中，通常需要学生们在固定的场地内完成教师布置的任务，过程中经常需要学生相互配合、协调完成，如果集体意识较差，就更容易出现矛盾和冲突，不仅会影响到任务完成进度，还会影响到自身身体素质的提高。而茶文化中有着和谐因素，倡导人与人之间应和谐相处，在体育运动中合理引入茶文化，可以更好的让学生明确到团结、协作的重要性。在竞赛或是运动会中，也会从心底尊重对手，从而避免赛场中出现冲突或是不和谐情况。由此可见，在高校体育运动中，积极开展茶文化，能够培养其集体意识，让教学氛围更加和谐。

总的来说，在茶文化对大学生体育运动发展有着一定的积极作用，茶文化中的谦逊精神对学生身心健康发展有熏陶作用，而茶叶本身的保健作用，对学生加强锻炼意识，提高自身体魄以及终身体育意识的形成也有着促进作用。为此，应挖掘茶文化与体育之间的共通点，挖掘茶文化中的精髓并融入体育运动中。