翻转课堂教学模式在民办高校太极拳教学中的应用策略研究

赵鸿磊

（黑龙江外国语学院，黑龙江 哈尔滨 150025）

太极拳是我国传统体育项目，其得名是因为拳法变幻无穷，遂用中国古代的“阴阳”“太极”这一哲学理论来解释拳理。2020年12月，太极拳项目被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。太极拳在我国各地均有良好的群众基础，在大学体育课程中开设太极拳可以满足部分身体条件一般的体育学习需求，也对弘扬我国传统文化体现课程思政教学理念有较大帮助。翻转课堂是一种强调课堂互动和学生自主学习的教学模式，要求教师尊重学生的学习需求开展有针对性的教学安排，鼓励学生自主探究式学习，在课后以各种形式来提高学习效果。翻转课堂与太极拳教学的有机结合可以有效提高课堂教学质量，打破教学时间空间的限制，让学生随时随地感受太极拳项目的练习快感。

一、翻转课堂在体育教学中的应用意义

（一）满足学生的个性化学习需求

传统体育教学的可选项目较少，教学内容和教学手段都相对单一，学生的个性化学习需求难以得到满足。部分学生的身体素质一般，对体育运动的兴趣也不大，参与高强度和相对专业的竞技项目练习也容易受伤，这也是高校体育教学难以调动学生积极性的原因之一。太极拳项目的动作看似简单，但对学生的身体协调性和柔韧度有一定要求，部分学生在课堂上进行分解动作练习时很难跟上教师的进度导致后续教学难以开展。在实施翻转课堂后，教师可以将教学内容提前安排到线上环节供学生研究和练习，学生随时随地使用在线教学平台进行分解动作回放练习，还可以将自己的练习过程拍摄上传至平台供教师指导。这种线上、线下相结合的教学模式可以最大限度调动学生参与积极性，弥补学生身体素质和接受能力的不足，满足每个学生的个性化学习需求。

（二）突出学生的主体地位

在信息技术高速发展的今天，高校教学手段也有了较大变化，基于互联网和多媒体技术的教学方法和教学工具层出不穷，也为体育课程教学改革提供了有效支撑。太极拳教学与互联网技术的结合是一种有效提高教学效果的途径，翻转课堂可以实现动作回放、成果导向、情景教学等多种教学方法的有效应用，使得课堂教学中学生的主体地位得以最大限度体现，也可以带动教学能力的不断提高。高校体育教师要转变观念，将体育课程教学与新技术结合起来，实现线上、线下相结合的课堂教学新模式，以调动学生学习兴趣和满足学生个性化学习需求为核心，开展形式多样、内容丰富的翻转课堂教学活动。

二、民办高校太极拳教学翻转课堂的应用对策

（一）利用多媒体技术激发学生的学习热情

太极拳是一项具有悠久历史的中国古代体育项目，在实施翻转课堂教学过程中要利用多媒体技术实现课程资源的形象展示。教师可以安排学生观看太极拳运动相关的图片、视频，内容包括背景介绍、分解动作、表演和比赛等，将原本枯燥的书本知识以代入感更佳的画面来展现，可以有效提高学生参与太极拳运动的兴趣。传统的太极拳教学中，部分学生对于复杂动作的理解和掌握是课程的主要难点，部分学生由于跟不上教师的进度而产生厌烦心理。在实施翻转课堂后，学生可以通过反复播放分解动作来掌握技术动作要领，音视频资料配备的讲解和慢动作功能还能帮助学生提高自己的练习水平。学生可以将自己的练习视频上传至教学平台供教师指导和交流，教师的指正和学生之间的互评可以有效纠正技术动作的错误，同学之间的良性竞争也可以激发学生的学习兴趣。

（二）温故知新提高动作的连贯性

太极拳属于武术套路项目，技术动作的连贯性是其招式的注意特点之一，同时也是学生学习太极拳的重点难点。分解动作练习可以提高学生的技术水准，但学习新的招式后往往遗忘旧招式的要领。在翻转课堂模式下，教师可以利用课堂引导和技术手段来指导学生的技术动作连贯性训练，安排学生观看新技术动作视频的同时还要重新演示旧动作，加强新旧动作的连贯性，最终形成融会贯通的技术动作表演套路。例如，教师可以在每个线上学习环节布置交流讨论话题，让学生在教学平台中比较新旧动作并进行整合练习，将练习照片、视频上传至教学平台供教师指导和学生互评。在每个学习阶段完成后组织技术动作套路表演评比，给予获胜者一定的学习奖励。

（三）提高学生的自主学习能力

太极拳运动的技术动作尽管相对固定，但更加讲究动作的连贯性和节奏感，部分学生尽管掌握了分解技术动作要领但在成套演练过程中仍出现身体不协调的问题。学习太极拳要循序渐进，不断进行总结和自我素养构建，只有不断思考和练习才能产生自己对太极拳的深刻理解，从而进入一个更高的层次。在翻转课堂模式下，学生可以在线与教师交流和互动，将自己在练习中的心得体会分享给老师和同学，互相鼓励和指导来提高自己的技术水平，这也是真正体现以学生为中心的自主学习过程［1］。

（四）因材施教实现分层次教学

体育教学与其他专业教学的区别就在于要满足不同身体条件、心理素质、接受能力的学生的学习需求，只有在学生力所能及的范围内才能最大限度地体现教学成果。受到应试教育的影响，大学生在进入高校前普遍缺乏体育锻炼，身心素质和对体育知识的接受能力普遍偏低，如果一味地使用同等对待的形式来开展体育教学，会让部分学生掉队和失去信心。教师要深刻认识到分层教学的重要性，利用翻转课堂模式的优势来营造满足不同层次学生学习需求的课堂情境。体育教师要在开课前进行学生走访和问卷调查，掌握学生的身心素质和接受能力，然后为不同层次的学生制定教学计划，选择难易适中的教学内容和素材让学生选择学习，最大限度地发挥学生潜能，这样学生有兴趣参与体育锻炼。教师可以利用小组讨论、对抗比赛的形式来培养学生的合作意识和集体荣誉感［2］。

三、翻转课堂在普通高校太极拳教学中的实践措施

在翻转课堂教学模式下，教学环节的设计和教学内容的选择都是以学生为中心展开，突出的是学生自主学习，教师则充当指导、解疑和评价的角色。在太极拳课程中实施翻转课堂教学要在课前、课中和课后三个阶段进行有效设计来提高学生学习太极拳的成效［3］。

（一）课前阶段

翻转课堂模式下的教与学顺序发生变化，由传统的教师先教、学生再学转变为学生先学、教师再教，实施的关键点就在于课前布置教学任务让学生自主学习。在太极拳教学中，教师要结合教学内容来为学生布置课前学习任务，让学生明确本节课的教学内容和目标，然后根据教师的安排进行视频观看、资料阅读和自主练习。学生可以反复观看技术动作要领并跟随视频进行分解动作练习，练习中遇到的问题要及时在线上与教师和同学交流，每个课前阶段预留的教学任务要在课中阶段有所体现，让学生逐渐形成自主学习的习惯［4］。

（二）课中阶段

经过课前阶段的预习后，学生对教学内容和目标有了一个总体的认识，教师在课堂教学中就可以更好地开展技术指导和答疑解惑工作。课中阶段教师要安排教学反馈环节，允许学生将预习阶段中遇到的问题和感受与全班同学分享，教师适时引导学生交流互动解决问题，并对教学中的共性问题进行集中引导和协助解决。翻转课堂教学过程中的教学目标不是统一的，这样就需要教师为不同预习效果的学生设置有针对性的教学内容，结合学生的身体条件和接受能力实施分层教学，让学生以小组为单位进行互助练习，互相指出对方的技术动作问题并加以改正［5］。

（三）课后阶段

课前和课中阶段的教学工作是以提高学生能力和培养兴趣为主，教师还要布置课后反思内容，以便学生在课下复习阶段有一个明确的目标。教师要利用教学平台为每个学生提供一对一指导机会，及时回答学生有关课程的问题并鼓励学生积极投身到体育锻炼中。学生则可以利用教学平台进行总结和反思，为后续的练习打好基础，也可以与其他同学交流互动提高彼此的同学友情。课后阶段的复习指引应结合学生的课堂表现进行设计和及时调整，教师应根据每个学生的接受能力来设置复习内容，例如可以要求分解动作相对标准的学生录制成套动作视频作为复习作业，对于课上掌握不好的学生则布置几个基本分解动作进行练习并拍照作为复习作业。太极拳学习需要由浅入深逐层进行，教师可以在指导环节利用教学平台工具以视频演示的方式来讲解技术动作要领和太极拳的历史，帮助学生积累融合各动作招式的神韵，逐渐由简单的基础动作学习过渡连贯的招式表现［6］。

四、结语

翻转课堂是现代教育理念的最新成果，是新时期信息技术与教育相结合的典范。学生在翻转课堂模式下能够实现自我探索，加深对所学内容的理解和提高自主探究学习能力。在太极拳教学中实施翻转课堂，首先教师要转变教学理念，要认识到以学生为中心和立德树人教育的内涵；其次是不断提高自身教学能力，努力学习信息处理技术和工具使用技巧；再次是要理论联系实践，为满足不同学生的学习需求进行差异式分层教学；最后是要注重总结，不断积累经验进行持续改进，这样才能最终达到提高教学成效的目的。翻转课堂能够真正地发挥和发展课堂教学模式的价值，为太极拳课堂教学质量的提升提供真正切实有效的帮助。