论音乐欣赏对理工科大学生心理健康的影响

余晓霞 武婷婷

（华东交通大学，江西 南昌 330013）

随着我国理工科院校的不断发展，理工科大学生心理问题的出现对于理工科院校教育质量及学生生活造成的影响日益突出。理工科大学生的心理问题也是家庭、学校乃至社会亟待解决的重大难题。为了适应高校“新工科”建设要求和理工科院校教育质量，提升理工科类学生的综合素养，实现社会和谐美丽发展，文章根据理工科大学生的实际心理情况，运用音乐欣赏对理工科大学生的心理进行干预，达到改善情绪和调节心理状态的作用。论文的研究核心是运用音乐对人情绪的积极影响，为理工科大学生的心理问题提供有效解决途径。

一、理工科大学生的心理问题

（一）学业压力巨大

在建设“新工科”背景下，社会对理工科院校大学生的期望越来越高，学校所设置的课程也在逐步适应社会的发展要求，因此，理工科大学生面临的学习任务、学习难度、考试要求都在逐步提升［1］。学生不仅要承受基础学科和基础理论课程的学习压力，还需面对专业课程和各种实验操作带来的压力。学业压力是理工科大学生在大学阶段遇到的最大阻力，这成为影响理工科大学生情绪波动的最主要因素。大部分理工科院校大学生比文科类学科承受更大的学业压力，要求他们投入更多的时间去深入学习和研究专业课程，甚至有些课程经过努力仍无法学懂学通，这部分学生面临学业警告或是退学的风险，很容易产生抑郁、焦虑、强迫等一类的心理疾病。

（二）情感迷茫困惑

大学生的年龄大致在17岁到23岁之间，处于这个年龄阶段的学生往往对爱情充满憧憬，同时又存在缺乏爱与被爱的能力和恋爱抗挫能力弱等特点。理工科大学生一般性格较为内向，且不善于表达，在爱情面前往往缺乏信心，更容易陷入单相思的苦恼或是失恋的痛苦，甚至部分学生因草率导致的性行为极易带来焦虑、抑郁等不良的心理情绪，由于缺乏人生阅历而无法正确处理这些问题，可能引发心理问题甚至更严重的心理疾病［2］。如果这些心理问题没有得到及时疏导和缓解，还可能造成自残、自杀或是杀人等一系列悲剧。

（三）人际交往困难

人际交往能力是大学生需要培养的重要素质之一。新时代的大学生多为独生子女，缺乏人际交往的家庭条件，在这种环境中长大的孩子大多以自我为中心，习惯独来独往，在人际交往过程中缺乏技巧和主动性，在与他人交往的过程中容易对他人要求高而对自己要求更低。此外，由于高中阶段的文理分类培养，理工科大学生在这个阶段缺乏人文素养的培养，故而进入大学阶段的理工科大学生普遍存在人际交往困难的问题。有些理工科大学生在大学入学前对大学生活抱有极高的期望，在入学后他们不满复杂多变的校园生活，不能及时反思积极适应升学带来的周围生活环境变化，不喜欢融入集体、生活懒散。然后人际交往是大学阶段的“必修课”，人际交往困难给当代大学生造成心理压力，致使这类学生选择逃避现实沉迷网络，性格孤僻，丧失活力，更有甚者导致严重的心理疾病。

二、理工科大学生心理健康问题产生的原因

（一）家庭教育方法

家庭教育的缺失容易使孩子产生不良的心理问题，不当的家庭教育方式使得这部分学生存在人格缺陷。首先，父母对儿女缺少正确的引导。父母容易接受孩子的长处，对孩子的缺点和不足往往缺乏耐心。这种教育方式对孩子的心灵伤害很大，致使孩子对别人没有宽容之心。其次，父母习惯持专制的传统家庭教育理念，以自身的成长经验引导孩子的成长，没有意识到孩子才是自己人生中的主人，而过于关注孩子的学习，忽视与孩子的情感交流。这样的家庭教育模式较为古板，也很难得到孩子的认同，这类家庭环境下成长的孩子缺乏信心，不愿意在他人面前表现自己真实的想法，缺乏安全感。

（二）学校教育方式

学校教育对学生的心理健康所起的作用仅次于家庭教育，在学生的自我意识的形成和发展过程中发挥着不可替代的作用，学生的自我意识需要在大学阶段中不断地发展和完善。当前，理工科高等院校对学生的评价仅在学业方面有较为明确的标准。在追求升学率或就业率的教育大环境下，教师评价学生倾向于表扬成绩突出的学生，冷落或者训斥成绩排名靠后的学生。因此，成绩靠后的学生容易产生失落感，表现在参与集体活动时的排斥感和不适感，这部分学生在大学阶段体会到的更多的是孤独感，从而很难融入班级的大环境中。

三、音乐欣赏对理工科大学生心理方面的积极作用

（一）音乐欣赏是美学的重要组成部分

音乐是人情感宣泄的重要途径，同时音乐也可以影响人的情绪。音乐通过众多音乐元素，如：音高、速度、节奏的变化模拟人的情感，不同的音乐类型可以表现不同人在不同状态下的心理状态，音乐也是心灵直击心灵最直接的表现手段。音乐欣赏是美学的重要组成部分，《乐记》中曾记载“凡音之起，由人心生也。人心之动，物使之然也”，这是中国最早的美学理论著作，写出了音乐的产生与情感表达之间的关系。音乐欣赏是二度创作的过程，人们通过欣赏音乐作品达到生理感官体验，也能得到心理上的情感慰藉。音乐欣赏不仅可以满足人们的精神需要，同时也是人类特有的精神活动。

（二）音乐欣赏对人的情绪起积极作用

1.音乐欣赏可以提升理工科大学生的素养和魅力

音乐欣赏可以对人的素养和人格发挥潜在的提升功能。当代理工科大学生在双一流建设环境下，承受较多的专业课程学习压力，容易在学习过程中感觉疲惫，如果在专业课程学习之余欣赏音乐，可以有效地驱除不安的情绪，放松紧绷的神经。音乐欣赏培养理工科大学生的审美意识、丰富的想象力和艺术感受力。培养理工科学生努力、拼搏、耐心、坚持、胆识、热情、自信、乐观等积极向上的精神。通过欣赏音乐让理工科大学生领略演奏家或歌唱家的精湛技巧来达到净化心灵的效果。音乐欣赏还可以促使理工科大学生以积极乐观的人生态度去面对生活。理工科院校是培养高素质人才的重要基地，理工科大学生不仅要有较强的专业能力还要有健康向上的人文魅力［3］。

2.音乐欣赏调节理工科大学生的心理状态

第一，音乐是听觉艺术，聆听音乐能够缓解理工科大学生的精神困惑和压力。音乐欣赏提升大脑活动速度，开发右脑的想象能力和提高学生的发散思维。实验证明欣赏音乐的学生比没有欣赏音乐的学生的能力更强。音乐欣赏可以放松学生的身心。除了爱因斯坦，国际上还有众多的思想家、数学家、科学家都精通音乐，他们都曾提及音乐欣赏可以改善工作学习生活的状态，旋律优美的音乐对人的心理健康也有促进作用。

第二，音乐是最具有感情的艺术，音乐欣赏具有调节人的心情和丰富情感的作用。音乐欣赏作为审美教育，让学生体会到音乐的美感，对音乐作品形成初步的感受后通过专业教师的指导对音乐形成自身的感受。有研究证明一场高品质的音乐会能使人持续一周的美好心情。故音乐欣赏可以发挥音乐的精神功能，健全人的心智，提高理工科大学生的人文素养，摆脱情感困惑和精神压力。

四、音乐欣赏改善理工科大学生心理问题的途径

（一）校园现场音乐会

校园音乐会是指大学生在校园内举办的音乐表演和歌唱演出，校园歌手通常是在舞台上表演，无论从舞台效果、现场气氛以及音响给学生提供了一种身临其境的音乐环境，校园音乐会是一种最直接、全方位的心灵与心灵的触碰方式。学生表演者可以和台下学生观众近距离互动，校园歌手和校园演奏者在自我表现与才艺展示中得到精神享受，学生欣赏群体与校园歌手和校园演奏者间有了心灵的碰撞，从而找到精神释放的空间和宣泄的途径，放松心灵健全心理。

（二）提升音乐鉴赏课的校园地位

高校音乐鉴赏课是通过分析、欣赏古今中外的著名音乐作品，培养大学生审美能力和音乐作品的鉴赏能力。高校音乐鉴赏课不仅可以培养理工科院校大学生的人文修养，还可以有效的填补理工学生枯燥单调的校园生活，使他们在一个轻松快乐的校园生活中学习，释放学业压力，化解情感困惑，克服人际交往困难。通过欣赏多种音乐类型的音乐，培养理工科大学生健全的人格，不同音乐类型的音乐有着不同的音乐特征，如民族音乐中的新疆音乐热情又欢快，容易让人沉浸在丰收的喜悦中；内蒙古长调高亢明亮曲调悠长，音乐可以使人放松，感受自由，也能较好地缓解与释放心理压力和不满情绪，使其保持良好的心情。音乐鉴赏课能够提高学生对音乐内容的理解力，是提高理工科大学生音乐素质的有效方法之一，也是实现其心理健康自我调节的重要手段［4-5］。

（三）家庭与社会总体音乐素质的提高

西方发达国家的学生从小就接受良好的音乐教育，且时常举行家庭音乐会，音乐可以拉近孩子与家长的距离，良好的家庭互动使孩子体会到家庭赋予的温暖和爱。我国1993年正式将美育列为教育方针，社会总体开始重视学生的美育教育。家庭的美育教育同样不可忽视，家庭为学生创造温暖的家庭环境，学生从小可以感受到父母的温情，受父母影响长大也将能成为一个充满能量和爱的人。

综上所述，针对我国当前理工科院校大学生普遍存在的心理问题，本文浅谈了“新工科”背景下理工科大学生面临的普遍心理问题，简要分析问题产生的原因，接着论述音乐欣赏对心理健康的促进作用，最后提出了若干通过音乐欣赏改善理工科大学生心理健康的途径。本文旨在为解决当代理工科大学生的心理问题提供有效的途径和相应的理论参考。