肾虚型腰痛的治疗，中医有方法

近年来，随着人们的生活水平不断提升，许多人的生活习惯与饮食习惯逐渐发生改变，都市中的广大男性同胞，都普遍存在工作压力大，且经常熬夜加班的情况，作息不规律、抽烟喝酒、腰酸背疼等症状出现时，当出现以上症状时，很可能是患上了肾虚型腰痛。在检查过程中，患者往往并没有比较明显的症状，通常在早晨比较明显，疼痛并不剧烈，这个时候，患者应当引起高度重视，通过中医方法进行治疗，效果显著，并且副作用比较小，是许多肾虚型腰痛患者的首选治疗方案，那么中医治疗方法都有哪些呢？下面让我们一起来看看。

什么是肾虚型腰痛？

肾虚型腰痛是中老年人群比较常见的疾病之一，近年来，由于人们的生活压力越来越大，许多青壮年群体也相继出现该病症。患者主要的症状表现为长期性腰痛且同时伴有酸软乏力的症状，当过于劳累时，患者会反复性的发作。患者还会出现头昏脑涨、四肢乏力、失眠多梦、腰酸背痛等症状，经常会感觉到非常疲累，但是无法很好的入睡，肾虚腰痛患者，往往会表现为体重明显的上升或者下降。在晨起时，会出现腹部肌肉无力、面色苍白等症状，肌肉无力，上楼的时候感到无力，即使是坐着也经常会感到腰痛。

肾阳虚腰痛

中医当中有句话为“腰为肾之府”，说的是腰是肾脏的家，当经常性出现腰痛症状时，便是肾阳虚的典型症状，肾虚腰痛也会逐渐扩散到患者的全身各个部位，身体也会感觉到发凉。阳虚者，舌苔厚、畏寒、四肢发冷、抑郁寡欢、经常感到疲惫、出冷汗，腰痛非常明显，面色无光。

男性症状表现：性功能下降，遗精、阳痿、早泄、精子活动力也会降低，甚至不育。四肢发凉、腰酸背痛、筋骨萎软、听力下降，且记忆力衰退、多梦、经常性出汗，肾阳虚男性患者可多吃一些海产品或者韭菜。

女性症状表现：如子宫发育不良、月经不调、性欲下降、尿频、小便清长等、精神不振、容易感到疲劳、四肢发冷、身体沉重、容易腰痛、同时也容易患上腰椎、颈椎疾病。形体虚胖或者瘦弱，并且容易出现痤疮、粉刺以及皮肤过敏等问题。

肾虚型腰痛的中医治疗方法有哪些？

规律的生活习惯

当还没有出现明显的肾阳虚衰、肾气不足等症状时，过早的用药并不是最佳治疗方法，因此，在日常生活当中，应当经常性地多加锻炼和运动，养成良好的生活习惯，这样也能够有效地预防腰酸腰痛的症状，当出现腰痛时，要及时进行检查，当确认骨骼系统并没有问题时，在医生的允许下，开中药进行治疗。俗话说，药补不如食补、食补不如神补，追求健康的生活习惯是非常关键的，所以，要重视日常体育锻炼，切不可听信各类保健品所谓的功效。

饮食疗法

猪腰刀豆汤：猪腰适量，刀豆250 克，将猪腰破开洗净之后，去臊腺后，将其切成腰花，刀豆洗净稍浸，捞出和腰花一同放入锅内，并适当加水，用文化煮熟便可，其具有补肾壮阳、补中益气、利湿的作用，并且能够辅助治疗脾胃虚弱、消瘦乏力、消渴多饮、肾虚阳痿等症状。

丝瓜花蜜饮：将丝瓜花洗净，取10 克，用沸水冲泡，并适当加入蜂蜜，每日3 次。

鲜藕姜汁：取鲜藕500 克，生姜约50 克，藕与姜洗净，切碎，榨汁，分数次饮完。

肾阳虚患者还可以多吃韭菜、羊肉以及泥鳅等，具有良好的食补作用，针对患者的实际情况，可适当服用肾宝、肾气丸等药物。

按摩疗法

按涌泉：端坐，双手擦热，一手按摩涌泉穴，一手握足趾，等到热了为止，两手互换，交替进行。

按肾俞：在睡前坐到床边，解开衣服，舌抵上颚，并且目视顶门，提缩肛门，重复数十次，两手贴在肾俞穴、中指正对命门穴，进行环形摩擦。

中药治疗

腰痛宁胶囊：主要由马钱子、麻黄、川牛膝、乳香、全蝎、苍术、甘草等药物共同配制，具有驱寒除湿、活血通络以及消肿止痛等功效，可用于治疗腰肌劳损以及腰椎间盘突出、风湿性关节炎等相关疾病，疗效显著。冬虫夏草：冬虫夏草4 克配合猪瘦肉、肌肉、鸭肉等一起炖，并连续服用大约一个月的时间，对治疗肾虚型腰痛患者具有良好的效果。

肾阴虚患者可适当服用枸杞子，其味甘、性平，具有良好的补肾养肝功效，同时也有利于壮筋骨、益精明目，长期服用有助于延年益寿。肾阴虚患者还可服用黑芝麻、黑木耳、核桃等。肾阴虚有火者，在饮食中可适当吃一些清凉的食物，如绿豆、金银花、银耳、莲子、决明子、鱼汤等。

肾虚型腰痛主要和人们的生活习惯密切相关，所以，在日常生活当中，应当高度重视提升身体素质，避免过度疲劳、身体虚弱、让自己放松等，也能够有效避免肾虚型腰痛疾病。多加锻炼，注意睡眠充足，避免过度劳累。需要注意的是六味地黄丸虽然具有一定的补肾功效，但是六味地黄丸并不适用于怕冷、手脚冰冷等症状的肾阳虚与肾气虚患者，只适用于肾阴虚患者，大部分的中老年人群肾虚型腰痛疾病主要是肾阳虚与肾气虚，不适宜食用。