如何战胜对自己的不满

李松蔚

很多人问我，如何战胜对自己的不满。我的回答是，战胜不了，想要什么，就得趁现在采取行动。先做好自己能做的事，能做多少就做多少，等做完了，再说对自己的不满。

其实，我也常常体会到对自己的不满且深感无力，但每次都能从这种绝境中找出一条路。我告诉自己，我的痛苦是在抱怨自己不是另一个人，这样做一点儿用也没有。那就用自己的方式尽力而为，能做成什么样就算什么样吧。

有一部电影叫《萨利机长》，主人公萨利是一个在危急时刻力挽狂澜，拯救了整架航班的机长。事后他被人质询，因为在危机发生时，存在更简单稳妥的应对方案。萨利机长反击这场质询的角度是：“电脑模拟操作的飞行员对即将发生的一切都做好了心理准备，而我不行。我是突然遭遇这种情形的，很震惊，需要几十秒的时间来判断形势，平复情绪。你们把这几十秒扣掉，再看看还有更好的方案吗？”

没有了，这就是条件限定下的最好方案。

这个故事给了我很大的安慰。先把人当成人，或者说，把自己当成自己。既然你目前只能是这样，那就硬做，在各种遗憾下做出相对优化的选择。

也许你会发现，硬做下来的结果也不坏。如果把用来自责的时间用来做事，那么结果就是我们尽心尽力做成的樣子。慢慢地，也许你会发现，在做成一些事的过程中，对自己的不满没有那么重要了。对自己的不满，我们很难战胜，却可以跳过不管，这也是一种战胜不满的方法。

编辑/倪萌