体育社团开展对学生体质健康的作用探讨

任超

(武汉职业技术学院 湖北武汉 430074)

在信息技术快速发展的背景下，大学生身体素质越来越差的现象逐渐受到了关注。大学生身体素质逐渐下降的主要原因在于过于沉迷网络，缺乏一定的体育运动和锻炼，导致大学生的耐力、速度和爆发力等健康指数都出现了明显下滑［1］。高校体育社团主要由具有体育特长和爱好体育的学生组成，其作为高校体育教学的有效延伸，对于提高学生的体育意识及增强学生的身体素质具有重要的影响和意义。该文主要针对体育社团对学生体质健康的作用进行探讨，并提出相应的策略。

1 高校开展体育社团活动的意义

1.1 促进学生的全面发展

随着社会市场竞争力的不断提升，社会对于人才和学生的要求逐渐提高，高校的教育与传统的义务教育有着较大的区别，在对学生进行专业知识和专业技能讲解与传授的过程中，也要加强对于学生能力和自身素养的培养，使学生能够拥有良好的心理素质，为学生提供广阔的锻炼平台，从而使学生成为满足社会需求的高素质人才。高校要积极开展体育社团活动，为学生提供更多的锻炼机会与平台，使学生能够更加积极、主动地参与到体育活动中，从而使学生能够得到适当的身体锻炼，在促进学生身体素质提升的同时，还可以扩展学生的视野，做到对理论知识的有效延伸，为学生今后的工作奠定良好的基础，使学生掌握更多的技能，提高学生的综合素质，促进学生今后的成长和发展。高校体育社团活动能够为学生提供更为广阔的锻炼机会和平台，能够帮助学生实现自身综合能力的不断提升，促进学生的全面发展。

1.2 有助于学生健康心理的发展

高校学生在毕业之后，会进入到工作岗位接触社会，若想让学生能够在竞争激烈的就业过程中有一定的优势，就需要学生具有较强的抗压能力和较好的心理素质，从而在今后的工作与生活中从容地面对困难和挑战，更好地胜任工作岗位，更好地面对今后的生活。体育社团活动的开展为喜爱体育运动的学生创造了相互沟通和交流的平台和机会，使学生能够在相互的相处和共同的合作中，逐渐培养出良好的情感［2］，从而做到同学之间的相互帮助，营造良好的生活与学习氛围，丰富学生的校园生活，为学生的心理健康奠定良好的基础。当学生具备了较好的健康心理，就能够在今后的学习与生活中更好地迎接挑战、克服困难，如果学生在心理方面出现了问题，不能保证心理的健康，就会在遇到挫折时，不能用正确的方法分析问题，从而影响学生的判断，还会对学生人生观和价值观的形成造成不良影响。大学生拥有健康的心态就可以更加积极地面对生活和学习，从而使学生能够更好地克服学习中的困难，正确把握人生未来的方向，更好地适应社会的发展。

1.3 提供展示自我的平台

学生在体育社团活动参与的过程中，可以扩宽自身的人脉和人际关系，结交更多的同学与朋友，为学生提供了广泛的交流与沟通空间，为学生创建了可以自由发表言论的平台，从而能够实现学生交际能力的逐渐提升，也使志同道合的学生能够拥有自我展示的机会，为更多喜欢体育的学生营造良好的平台。大学时期所能够接触到的朋友和学生是非常广泛的，但是有很多学生不善言谈，不愿与他人交流，认识的朋友也只是寝室或者班级的同学，而体育社团的开展，能够为学生提供更为广阔的交友空间，使学生能够在活动参与中，认识到不同专业、不同性格的朋友，从而从他们身上学到更多知识，实现自身能力和素质的提高。在之前的教育过程中，学生对于体育的认识仅仅局限于体育课和运动会，对体育知识和体育运动没有深入地了解和把握，也使学生无法做到对体育运动的有效参与。在运动会上参与竞赛的也都是具有体育特长的学生，这导致很多喜爱体育的学生没有机会展示自己，没有机会了解更多的体育运动和知识，导致很多具有潜在能力学生的体育优势没有得到充分激发。这样一来，极大地打消了学生对体育的积极性，导致学生不能对体育有更加深入的了解和接触，而体育社团能够为这些学生提供更为广泛和宽广的学习机会，使学生可以真正地接触到体育知识、体育运动，从而为学生提供更多自我展示机会和平台。

1.4 丰富学生的课余生活

在大学时期，学生具有较为充裕的课余时间，可以对自己喜爱的事物进行学习和了解。而高校的体育社团可以为学生提供更多的交友途径，也可以为学生提供广阔的学习平台和空间，使学生能够逐渐形成积极、向上的生活态度和开朗的性格，丰富了学生的课余生活。在体育社团活动参与过程中，可以让学生的课余生活更加丰富、更有价值，也可以让学生充分利用业余时间交到更多朋友，了解更多自己感兴趣的知识和领域，从而实现自我情操的陶冶，这也为学生健康心理的形成奠定了良好的基础，丰富了学生的课余生活，使学生能够在高校学习期间，有更加丰富多彩的校园经历。

2 高校体育社团发展的影响因素分析

目前，阻碍高校体育社会发展的因素主要包括主观因素和客观因素两个方面。具体来说，高校的管理制度、高校对社会发展的态度、对外宣传的情况、参加社团的男女比例等，均为主观因素；高校的设备不足、经费欠足、缺少专业人员指导等，均为客观因素。而在高校的体育社团发展中，问题是普遍存在且有待解决的。实际上，想要解决主观因素事业的影响，则要通过高校的内部管理制度，调动自我优化，达到良好的社会发展目的，而客观因素需借用外力加以改善。

3 促进大学生参与体育社团活动的途径

3.1 开展多样化的体育活动，促进大学生体质的增强

体质主要指的是，在遗传性和获得性基础上所体现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素综合的相对稳定的特征，主要包括身体机能水平、身体素质、身体发育水平、运动能力、心理发育水平等方面。在体育界中所体现出来的体制观，主要是承认遗传因素对机体作用的同时，更加注重后天塑造的重要性，即身体素质和运动能力是体格发育与生理功能水平主要的外在表现，而合理、科学的体育锻炼，能够实现体质的有效增强［3］。体育锻炼较为积极的学生，在体质上有着非常显著的优势，所以要促进学生积极地参与到体育运动中。若想在高校体育社团活动中充分吸引学生的注意力，使更多的学生能够参与到体育社团中，就要不断丰富社团形式和方式，增加体育类型的种类，从而使不同的学生能够在活动中找到适合自身的体育运动，让学生能够充分地参与到体育运动中，实现学生体质的增强［4］。

3.2 加大对于体育社团的管理，提高体育活动的质量

高校很多学生的体质水平出现了先升后降的情况，这主要是由高校体育课程设计导致的。在高校开展教学过程中，前两年会开设相应的体育课程，而在后两年体育课程就成了选修课，这导致很多学生对于体育运动缺乏重视，逐渐失去了兴趣。再加上很多学生对体育运动不感兴趣，很少会接触体育运动项目，从而导致自身体质的不断下降。而高校的体育社团能够充分做到对体育课程的有效补充，使学生在课余时间也能进行体育运动，从而增强体育锻炼内容的目的性和计划性。通过校外活动和体育锻炼等活动的有效开展，能够实现体育课程的不断延伸。例如，高校可以通过开展体育社团活动和加强对体育社团的管理力度，来充分利用学生的课余时间，进行相应的体育社团活动，使学生能够在课余时间进行合理的体育运动［5］。同时，可以借用高校的技能交换方式，与其他院校开展良好的合作，共同构建社团活动。例如，可以请一些专业的运动员或是资深的教练员、体育指导员等，有了专业人员的加入，定能更好地发展高校体育社团，并且为其活动开展提供良好的意见和指导。此外，还要加强高校体育设施设备的构建，增加体育社团的资金投入，为学生之后的体育活动开展，提供有利的条件。

3.3 为学生提供良好的环境和活动场地，提高学生的体质

高校的体育社团经常存在没有固定活动场地、社员不能在操场上进行有效活动、体育设施设备较为缺乏、社员的运动受限制、学生无法在社团活动中获取更多的体育知识、不能做到对自身优势充分展现等问题。为了实现体育活动的有效开展，高校要为学生提供更好的体育运动场地和环境，使学生能够充分体会到体育活动的乐趣，使学生能够在良好的环境中获得体育技能和体育知识，为学生今后的成长和发展提供良好的条件，为学生提供更加广阔的展示平台［6］。同时，充分运用学校的文化传统，可以请一些已毕业但仍十分优秀的校友一起参加学校的社团活动，以行业精英的影响力促进社团的良好发展，这样也可以得到更多外界资源的支持。例如，可充分利用一年一度的体育节、校庆等活动平台，请更多的代表参加社团活动，有效提升知名度。

4 结语

高校要在教育过程中，应加强对体育社团活动的有效推广和开展，将体育社团活动的管理工作进行不断优化和升级，从而促进更多大学生参与到体育活动中。在丰富学生课余生活的同时，促进学生体质健康成长，使学生的心理素质和身体素质都能够得到有效提升，为学生提供更多的展示平台和机会。通过这种方式，能够让学生更加明确自身的优势，在今后的学习和生活中更好地完善自己，能够满足当代社会对高素质人才的需求，也让学生在今后的发展中有更加明确的方向，促进学生的全面发展。