有效运用音乐提升幼儿午休质量

吴 艳

(福建省南平市实验幼儿园 福建 南平 353000)

幼儿在入园之后，通常情况下会表现出不同程度的难以适应园内生活问题。一些幼儿午睡质量较差，进而使得他们有一些焦虑等负面情绪出现。幼儿教育工作者希望对幼儿午睡状况进行改善，寻求多样化的途径强化午睡管理。有相关研究已经证实，音乐能够使得幼儿新入园的情绪得以改善，对其焦虑负面情绪进行缓解。下面本人从以下几个方面探讨运用音乐对幼儿午休质量进行提升的策略。

1.对偶数节拍的音乐作品进行选取

本人通过查阅相关文献资料发现，偶数节拍的音乐环境运用于幼儿午睡时的播放，能够构建起更好的音乐午休环境。另外，教育工作者应当注意到，选择这些偶数节拍的午睡音乐作品，应当保持相应的速度，尽量保持在中速或中速以下，而奇数节拍的说作品有着非常强的音律感，尤其是三拍子音乐作品，通常情况下会使得机体有舞动的欲望产生。所以在幼儿午睡时不能对这样的音乐作品进行，运用。

2.对器乐曲环境进行创设

有相关研究已经证实，在幼儿午睡过程中都可以对器乐曲作品进行播放，能够有效的促进幼儿更好的进入到睡眠状态，混合曲乐对于幼儿午睡来说，能够有最佳的效果。具体而言，幼儿教育工作者在当很多幼儿都已经入睡之后，可以对单音色器乐曲进行短时间的播放，同时要保障音量较轻，这样能够使得幼儿睡眠深度得以增强。另外，单音色音乐曲的催眠效果是非常突出的。幼儿在起床阶段，幼儿教育工作者可以为他们播放一些儿童歌曲,音量保持在中等。在对儿童歌曲进行选择过程中，可以对器乐曲版本进行选择，也就是那些由儿歌所编制和更改所形成的器乐曲。儿歌带有情境性、重复性特点，为幼儿播放能够使得他们的认知和情感共鸣得以快速达成。另外，教育工作者也可以在幼儿午睡过程中选择他们听过的一些器乐作品，这样能够使得幼儿在午睡过程中的认同度和安全感得以提升，继而进幼儿午睡质量的增强。

3.不同午睡阶段按顺序呈现差异性的音乐作品

实际上幼儿午睡可发分为三个阶段，幼儿教育工作者应当基于幼儿午睡的各个阶段，对各个风格的音乐作品进行合理的选择。在幼儿午睡准备阶段应当为幼儿播放平静、悠扬风格的音乐作品。在睡眠阶段为幼儿们播放恬静、舒缓风格的音乐作品。在起床阶段为幼儿播放娱乐、欢快和甜美风格的音乐作品。同时应当考虑到选择的音乐作品其中所蕴藏的元素，应当尽量联系到幼儿的情感体验。基于音乐要素视角来看，在幼儿的午睡准备和睡眠阶段，应当重点选取带有小跳音程和极尽音程旋律的音乐作品。这些音乐作品所呈现的旋律尽量适宜、平和，能够使得幼儿在此阶段的情绪需求得以满足。另外，在音乐节奏方面，应当保障音乐作品的速度是中速、舒缓、中低音区，要体现出温暖和柔美。有相关研究已经证实较为缓慢和舒缓的节奏力度不强的音乐作品能够使得机体产生出平静平和的情绪。

幼儿午睡带有连续性和阶段性的特点。在整个午睡过程中，幼儿的情绪也是处于一种变化的状态。所以选择和呈现的午睡音乐作品，应当对午睡的阶段性有所考虑。所以，应当充分考虑到幼儿在午睡过程中各个阶段的心理需求。本人建议在幼儿午睡准备阶段，可以先为幼儿们播放《快乐的农夫》这一音乐作品，能够帮助幼儿更好地进入睡眠状态。假如说将这一首说作品放在第二首播放，就会出现不适宜性。而幼儿在起床阶段为他们播放的第一首音乐，可以重点选择温暖、舒缓同时能够发挥唤醒作用的音乐作品。然后第二首音乐作品可以播放那些带有愉悦欢快的乐曲版本的儿童歌曲。这是因为幼儿在午睡醒来时通常情况下会有不安这样的情绪产生甚至有哭闹现象的产生，这时通过选择合理的音乐作品，一方面能够将信号功能发挥出来，同时也能对幼儿的身心进行愉悦，对他们的负面情绪进行安抚。

4.对音乐作品实时更新，形成音乐资源库

随着幼儿不断的熟悉午睡音乐作品，音乐环境所能发挥的效果也会持续下降。这就要求幼儿教育工作者应当基于幼儿了解音乐作品的具体情况，对曲目进行实时的更新和替换，这样才能使得音乐环境促进幼儿午睡的作用得以长久性的发挥。幼儿教育工作者应当对不同年龄阶段幼儿午睡的音乐作品进行收集，形成能够促进不同年龄段幼儿午睡的音乐资源库。这里需要强调一点，假如说幼儿教育工作者能够搜集到促进不同年龄段幼儿午睡的音乐资源库，会使得幼儿更好地获取音乐经验，一方面能够使得幼儿的午睡质量得以有效提升，同时也能在不经意间让幼儿对音乐经验进行有效获取，促进幼儿音乐素养的快速发展。