越野滑雪运动员选材问题探讨

2021-11-23许守松贵州省六盘水市体育局

灌篮 2021年2期

许守松贵州省六盘水市体育局

在现代科学经济高速发展的今天，国家的运动水平高低，对于综合实力强弱有着十分重要的影响因素，而科学的选材也是创造世界高水平运动成绩十分重要的因素。一个运动员若想取得十分理想的成绩，为国争光，并且达到运动的高水平，并非是单纯的实践磨炼则可以完成的，而是需要确保自身的身体素质和意志力符合这项体育运动的需求，并且经过长期系统科学的训练才能够实现个人目标[1]。因此，在选材的过程中务必要综合全面考虑，特别是对于越野滑雪这一项相对危险险。运动量较大的体育项目而言，运动员的选材标准更是需要进一步提升。特别是近年来我国对于滑雪项目的重视程度逐渐提升，越野滑雪这项体育项目越来越多的出现在人们的视野中，为了在国际滑雪赛事上取得理想成绩，更要以更加严谨科学的态度去对待选材问题[2]。

一、越野滑雪概述及选材必要性

（一）概述

越野滑雪是运用滑雪用具或是采用登山滑降拐弯等一些基本的技术滑行于山丘雪原中的一项综合性的运动项目，越野滑雪缘起于北欧，也称之为北欧滑雪，是十分古老的运动项目之一，越野滑雪的最高组织机构为国际滑雪联合会。而我国的越野滑雪最高组织是中国滑雪协会，成立于1981年。越野滑雪的比赛会涉及传统技术和自由技术两个方面，其中传统技术包括交替滑行双杖推撑滑行无滑行阶段的八字踏步等动作。而自由化相对技术并没有明确限制，运动员可以采用任何的技术动作参加比赛。机动具有世界性质的滑雪锦标赛，也是国际化学联合会组织的越野滑雪世界性比赛，每年举办一次，最后进行总决赛，通过运动员在各个站比赛积分来确定名次[3]。

（二）必要性分析

越野滑雪作为一项对于运动员身体机能意志品质滑行技术等多方面的素质要求较高的综合性运动项目，随着运动项目训练水平的不断提高，以及竞争的日趋激烈，若想在激烈竞争中获胜，不仅要注重日常的训练，更要关注运动员自身个人情况的选择。经赛后，根据运动员生理指标显示，其越野滑雪项目根据项目地属性划分，应该分为有氧耐力型项目，而这项项目特点应为无氧和有氧混合的功能项目。因此，越野滑雪更是需要运动员具备良好的心肺功能，这对运动员的力量素质协调性和心理素质也提出了很高要求。这也说明，教练员需要在人才选择的过程中全面考虑结合越野滑雪的特点作为。越野滑雪运动员选择的重要标准是其在以后的比赛和训练中能够取得更加优异的成绩，而好的选材是成功的一半，更是运动员和教练员达到最终训练的目的。对于体现优秀运动成绩，延长运动寿命等方面更是有着积极的作用[4]。

二、越野滑雪技术要求

越野滑雪是以滑雪板和滑雪杖作为主要工具，在丘陵起伏的山地，沿着一定的滑行路线进行雪上比赛的项目历史十分悠久越野滑雪比赛会涉及两种技术规则，首先为传统技术，其次为自由技术，而传统技术中包括交替滑行无滑行阶段的八字踏步以及拐弯技术等多方面的内容，而自由技术不限制其操作的方法在2006年第20届。都灵冬季奥运会中的越野滑雪共设为12项，其中男女各六项。具体来讲又有滑雪比赛的穴道，要求上坡波动师，道面以及有变化的下坡各占据1/3，其中雪道的最高点，要控制在海拔1800米以下。最大爬坡的百分比要控制在18%-20%之间，在参加比赛之前，运动员的雪板要有赛会打上标记，到终点是要求要有至少一只雪板留下标记，而双板都需要换判为犯规，且成绩无效，在单项比赛是一般由间隔单人出发，间隔时间为30秒，顺序由抽签来决定老大终点的绝对时间确定名次，而在越野滑雪比赛中的接力赛将成为最后一项比赛，比赛中不论男子或女子都是每队四人，其中前两位运动员要以传统的花型形式参与比赛，后两位可以通过采用自由式滑行的方式参加比赛。在比赛时集体出发采用抽签决定，而每队的队员滑完全程时间和计算名次和成绩，又是最少者获胜，但由于有时会受到场地等方面的限制，和会分为若干小组间隔处罚或是集体出发，而运动员在出发之前会有抽签决定或是佩戴号码布，号码布分为红色、绿色、黄色、蓝色这四个颜色，在出发之前，运动员的双脚不可超过起点线，但雪板的前部和雪杖可超过起点线。

三、越野滑雪选材要点分析

参加越野滑雪竞赛后的运动员相关生理指标显示，越野滑雪会按照其项目地属性划分成具有耐力速度力量为一体的综合性有氧耐力运动项目，根据这一项目的特点，也需要做到有氧和无氧混合功能，因此，越野滑雪往往需要运动员具备极强的心肺功能，并且对运动员自身的力量素质协调性和心理素质有着更加明确的要求，根据越野滑雪运动自身的特点，需要从各个中小学校选择出优秀的长跑运动员，而在这些长跑运动员中，再挑选出有着心跳有力沉脉的病且心肺功能极强的运动员来从事这项越野滑雪体育项目，具体来讲越野滑雪选材需要包括以下几个重点。

（一）按照身体形态选材

若想在越野滑雪比赛中脱颖而出并取得理想的成绩，运动员自身的形态也是十分重要的先决条件，例如滑雪运动员的腿长，更健康以及脚踝的粗细等等，都将衡量着越野滑雪运动员身体形态良好与否，也会对训练和最终比赛的结果有着决定性的作用，因此在进行越野滑雪选选材的过程中，务必要将身形，体态指标列为首位。严格选择符合一系列要求的项目运动员。一般来讲，在挑选运动员时，要选择身材较高且体型相对教授，外形应该是肩宽臀窄腿长手臂长，其中两臂长度应该等于或是超过身高预测，男生要保持在一米七五以上，女生要保持在一米六五左右，并且没有遗传病史或是生理缺陷，确保运动员身体健康发展正常。

（二）按照身体素质选材

上述分析得知，越野滑雪作为一项对于速度、耐力、意志等综合要求极高的运动项目，因此，在选材时，对于运动员的身体素质也有着极强的要求。运动员需要确保教委强壮的体魄和十分发达的呼吸机能，并且主要体现在以下几方面，受限，对于耐力和速度而言，从项目来看，越狱滑雪运动员要具备极强的有氧工作能力，运动员在雪上滑行时的心率，要保持在160到194每分钟，而在上坡和加速滑行市新率要高达200次，每分钟甚至是高于200次，一些优秀的运动员在最大呼吸量到保持在每分钟四到六升。考虑到大喜氧量会与滑行速度有着十分紧密的关系，而大强度的比赛也往往需要更加充足的供养，从而尽量减少血乳酸的堆积和氧债的出现，这也说明了越野滑雪不仅要有氧工作能力，还要有着较强的无氧工作能力，因此，在从事这一项目的运动员也需要具备极强的耐力和综合速度水平。在选材时，耐力和速度一般要采用男生。测试1500米或者3000米，而女生要测试800米或者1500米的长跑，从中挑选出时间最短弦心肺功能极好脉搏恢复快的运动员来参加这项体育项目，其次是力量，在越野滑雪过程中厚实耗力，对于运动员的体能也是十分严峻的考验。由于其中会设置崎岖的山地，这也决定了运动员无论在上坡平地或者下坡都需要保持上肢和下肢的协调配合，因此力量素质的优劣，对于运动员最终成绩有着至关重要的作用，因此在选材时一般要通过俯卧撑引体向上或是立卧撑的方式来测试。从中选取效果最优的运动员参与这项比赛，最后是柔韧性灵敏性和协调性的训练，任何体育项目地优秀运动员都需要具备较好的专项悟性，也是指这项专项技术的敏感性和能力，其中越野滑雪也不例外，因此，在选材时一定要挑选一些专项协调能力较好的运动员，例如可以让运动员模仿一些练习，从中了解运动员接受新动作能力和平衡协调能力的感知力，来选择出更加适合越野滑雪的后备军。

（三）按照心理品质选材

在当今竞技体育竞争日益激烈的趋势下，对于运动员的心理素质也是极大的考验并且提出更高的要求是否能够达到预期的成绩，不仅要具备极强的耐力和日常的训练以及天赋，更要具备较好的心理素质，而心理素质也是客观评定运动员在测试过程中是否具备坚韧不拔、吃苦耐劳、不屈不挠的坚强意志品质，只有具备上述的良好品质，才能够满足竞技比赛中的心理素质需要。因此，在进行滑雪运动员选材过程中，要格外考虑运动员自身的情绪控制能力和心理疏导能力，这样才能够在运动员选择后冲向冠军之路。相反，若是没有敢于吃苦且稳定的心理素质，也是不可能取得理想的成绩的。

（四）按照其他因素选材

除了上述因素，在进行滑雪运动员人才挑选的过程中，也需要注重运动员对于越野滑雪这一体育项目的兴趣，一般来讲。当发挥出自身更大主观能动性，处于主动训练而非是被动接受训练时，往往能够取得更加理想的成绩和训练效果，因此。要确保所挑选的运动员对于越野滑雪十分感兴趣，并且希望能够在这项体育项目中发光发热。与此同时，在进行越野滑雪运动员选材过程中，也要选择一些身体素质较强、发展潜力较好的运动员。能够在关键时刻爆发出更大的精力和身体耐力，并一举成功。