拓展性训练在高中体育篮球教学中的实践探究

王双娈 安徽省桐城中学

在高中时期，学生的心理条件和身体条件都发育到了一个新的时期，在高中阶段重视起对学生的体育教学，以规范、科学的体育课程教学模式，实现对于学生体育核心精神的综合性培养，从而引导学生主动的参与到体育锻炼的过程当中，强化学生综合素质的培养效果。然而，迫于应试教育的压力和高考的压力，以及其他学科的学习压力，高中整体的体育教学质量较差，并且很难得到有效地提高。将拓展性训练模式引入到高中的体育教学当中，可以引导学生主动的参与到体育学习的过程中，同时能够促进体育课程教学质量的整体提高。拓展性训练的融合，也能够有效的培养学校的体育专业规范意识，和相关的体育教学精神。

一、拓展训练法融入高中篮球课程教学的重要意义

（一）拓展性训练可以最大化的发掘学生的内在潜能

在高中篮球教学过程中，拓展训练活动主要是在老师的指导下，学生通过团队自主合作的形式，去完成篮球训练。拓展性训练本身具备较为灵活的活动形式，并且在训练过程中不断的强化学生作为课程主体的地位。与此同时，高中篮球拓展性训练当中的各类活动，其本身具备独特新颖、形式丰富的特点，而且是通过竞争比赛的方式进行的，这样可以在最大程度上提高学生的主观学习积极性和参与程度，不仅能够有效集中学生的注意力，还可以最大化的培养并提高学生的综合能力和心理素质。

（二）契合学生的体育价值观

在国家学校教育教学机制全面改革的新形势下，高中生们的体育价值观已经出现了较为巨大的转变，大部分的学生认为，体育锻炼不仅要满足促进身心发育的基本要求，还需要更加时尚并且富有激情的运动项目，用来强化体育锻炼的效果，增加体育锻炼的趣味性。同时，多种多样的体育项目，还需要有效增强学生的竞争意识和社交能力。高中体育课程的篮球教学拓展性训练机制，在为学生提供了更加丰富多彩的体育活动的同时，还将练球训练模式转变得更加灵活并且贴近学生的实际体育锻炼。而且，拓展性训练机制还能够在篮球教学的过程当中，融入更多的人文体育教学资源和趣味性活动，使学生在锻炼身体的过程中，心理素质能够与身体素质实现同步提升。

（三）使篮球教学的课程改革与现代高中教学改革完美融合

在拓展性训练机制影响下的篮球教学，改变了传统的理论知识灌输教学模式，把篮球教学理论和教学活动进行了更为全面合理的设计和安排，不仅使篮球教学更加具备逻辑性，还使得学生对篮球学习的兴趣大大提升，从而在学生的主动参与之下，有效激发了学生们的潜能。同时，拓展性训练机制还能够让学生直接感受到团队合作的意义，已经合理竞争的积极影响。在小组对抗赛训练模式的影响下，学生的策略规划意识也能得到有效地提高。融合了拓展性训练机制的篮球教学，更加符合现代体育课程的改革趋向。

二、强化拓展训练在体育篮球教学中应用效果的方法建议

（一）建立并完善篮球教学拓展训练实践机制

学校需要根据体育课程的实际开展情况，以及师资队伍的整体特点，对拓展性训练的相关理论体系进行全面的分析研究，进而将拓展性训练模式更好的应用到篮球课程的教学过程中。篮球教学的拓展性训练实践机制，不止包括对抗性比赛部分，还包括在篮球教学开始之前的热身阶段，以及学生的自主练习阶段。想要建立起完备的篮球教学拓展性实践训练机制，就需要从篮球课程教学的开始阶段，进行相应的重视，并且对其进行优化提高。只有建立起完备的拓展性训练机制，才能够在最大程度上保障拓展性训练理论的应用效果。

（二）将拓展训练和篮球教学内容进行结合

老师在进行篮球课程的相关教学过程中，需要对教学场地进行针对性的审计，同时要对教学场景进行合理的规划，把篮球教学课程的内容与拓展性训练进行有机结合，同时充分利用拓展性训练，丰富篮球课程教学的内容，并且在此基础上不断丰富篮球课程教学的活动方式，从而对传统的高中体育篮球教学模式进行有效改革，全面提高篮球课程教学的有效性和趣味性，从而增强对于学生的体育核心精神培养力度。

（三）对体育老师的拓展训练相关知识储备进行强化

高中体育课程的篮球教学拓展训练，一般指的是在老师的带领下所开展的具有一定冒险性和挑战性的对抗性体育活动。想要有效的参与到篮球教学的拓展训练当中，不仅需要学生的身心素质普遍较强，还需要学生具备相应的团队合作能力，以及沟通交流能力，甚至还需要具备一定的安全急救知识和生活技能，学生获取这部分知识，主要是通过老师的指导。因此，为了更好地提高高中体育课程的篮球教学效果，就需要老师掌握相关的理论知识储备，并且要在教学实践的过程中，强化实践经验的积累。除此之外，老师还要积极队伍参与拓展训练相关的教学培训，综合提高自身的拓展性训练相关知识储备，以及相关的教学实践能力。

（四）在实际的教学过程中重视起实战训练的重要性

老师在进行篮球教学的过程当中，需要根据学生们的具体学习情况，对实战训练和对抗教学次数进行适当的增加，同时还要重视起学生对于拓展训练教学模式的体验效果，以及在各类篮球技术教学和比赛当中的参与程度，从而全面培养学生的篮球学习能力和团队合作意识。比如，体育老师在进行篮球课程教学时，可以在一部分的技术讲解完毕之后，让学生在小组对抗的过程中，深入理解篮球技术，同时通过小组对抗赛，迅速强化对其的应用效果，从而全面提高篮球课程的实际教学效率，以及学生的实际应用能力。

（五）对现有的高中篮球课程网络拓展训练教学资源进行梳理整合

在高中体育课程的篮球教学部分，对于网络教学资源的研究和应用，已经开始受到了较为广泛的重视。篮球课程网络教学和拓展训练模式的结合，成为高中篮球课程有效教学的主要方式。对于篮球课程的网络教学部分而言，拓展性训练和网络教学模式的结合，能够为篮球课程教学提供更高的自主性和便利性。然而在现阶段的高中篮球网络课程教学过程中，许多高中的网站上相关的篮球教学资源，存在高度重复现象。所以，为了避免教学资源的重复，就需要各个学校，在建设网络教学平台的同时，对现有教学资源进行整合，将现有的网络教学资源进行优化，并且形成个性化的篮球教学机制，从而真正建立起优质的高中篮球课程教学平台，避免因为重复教学资源过多而导致的无效教学现象。

三、结束语

总而言之，拓展性训练在高中体育教学改革中是非常具有意义，在当今时代下，高中学生参与到拓展性训练，是对学生体育素质培养和体育锻炼教学的主要方法。体育老师在开展篮球教学的过程中，要充分结合教学现状，将拓展性训练逐渐融入到高中体育课程篮球教学过程中，同时还要进行深刻的反思，对于篮球教学过程中存在的问题，需要在应用拓展性训练机制的应用过程中，进行针对性的解决和应对。此外，体育老师要定期的准备一些趣味性的体育教学活动，从而在潜移默化的过程中，全面培养学生的体育核心精神素养，进而强化对于学生综合素质的培养，全面提高体育课程教育教学改革的力度，进而全面提高高中体育课程的教学质量。