民族民间体育增进初中生体质健康：自我效能感的调节作用

王军力 邹序桂 李俊华 雷鸣枝 陈 薇 黄凯玲

民族民间体育增进初中生体质健康：自我效能感的调节作用

王军力 邹序桂 李俊华 雷鸣枝 陈 薇 黄凯玲

（怀化学院 体育与健康学院，湖南 怀化 418000）

【目的】通过以民族民间体育运动项目作为初级中学体育课程教学内容，并与以西方现代竞技体育运动项目作为体育课程教学内容进行比较，探究民族民间体育对初中生体质健康的影响及其一般自我效能感的调节作用。【方法】选取湖南省湘西地区某学校初一年级6个班级作为研究对象。对照班级和实验班级各3个。对照班级以西方现代竞技体育运动项目作为体育课程教学内容。实验班级以民族民间体育运动项目作为体育课程教学内容。教学实验周期为12周。教学实验前后对照班级和实验班级分别测试体质健康指标和一般自我效能感。男生体质健康指标包括肺活量、立定跳远、50m、引体向上和1000m；女生体质健康指标包括肺活量、立定跳远、50m、仰卧起坐和800m。【结果】（1）教学实验后，对照班级男女生各项指标成绩较教学实验前均显著增加（p＜0.05，p＜0.01）。（2）教学实验后，实验班级男女生各项指标成绩较教学实验前均显著增加（p＜0.05，p＜0.01）。（3）教学实验后，实验班级男生肺活量、立定跳远和1000m成绩增量百分比优于对照班级男生，对照班级男生50m和引体向上成绩增量百分比优于实验班级男生；教学实验后，实验班级女生肺活量、50m、仰卧起坐和800m成绩增量百分比优于对照班级女生，对照班级女生立定跳远成绩增量百分比优于实验班级女生。（4）教学实验前对照班级和实验班级男女生一般自我效能感均无显著差异（p＞0.05，p＞0.05）；教学实验后实验班级男女生一般自我效能感显著高于对照班级男女生一般自我效能感（p＜0.05，p＜0.05）。【结论】与以西方现代竞技体育运动项目作为体育课程教学内容相比，以民族民间体育运动项目作为体育课程教学内容更能有效增进初中生体质健康，一般自我效能感可能对优越性的产生起着有效调节作用。

民族民间体育；一般自我效能感；体质健康；初中生

国家相关部委从1985年开始每五年组织一次学生体质健康调研。从公布的调研结果显示，至2014年全国7-18岁学生体质状况连续下滑的趋势得到初步遏制，但学生体质状况仍不容乐观。2018年9月国家卫生健康委员会举行例行发布会，指出我国6-17岁儿童青少年超重率是9.6%，肥胖率是6.4%，二者相加已经达到16%，而且未来肥胖发生率有明显增加的趋势。经常性的体育锻炼或增加体力活动水平是改善学生体质，预防和扭转肥胖最有效的手段。但研究却显示全世界范围内青少年学生体育锻炼的积极性不高，体力活动水平不断下降[1]。因此，寻求提高青少年学生体育锻炼积极性的干预措施成为教育工作的重要使命。自我效能感是班杜拉社会认知理论的核心概念，是决定个人行为改变的重要组成部分[2]。实验研究结果表明，自我效能感可以作为调节体育锻炼行为的有效中介[3]。例如，Dark等[4]研究发现，经过一段时间步行干预后，自我效能感变化最为明显的参与者，客观评估的步行行为增加也最为明显。因此，提高青少年学生自我效能感可能是提高青少年体育锻炼积极性，增加体力活动水平的有效途径。

民族民间体育在各民族传统文化和娱乐活动中有大量遗存，许多优秀的民族民间体育运动项目，不仅具有很强的健身功能，而且还具有很高的艺术价值和丰富的娱乐、教育功能[5]。目前已有关于民族民间体育进中学体育课堂教学的相关研究，但研究主要集中在课程资源开发[6]、教学模式[7]和教学设计[8]等，尚缺少以民族民间体育运动项目作为体育课程教学内容对中学生体质健康和自我效能感的影响。本研究通过以民族民间体育运动项目作为初级中学体育课程的教学内容，并与以西方现代竞技体育运动项目作为初级中学体育课程的教学内容进行比较，探究民族民间体育对初中生体质健康的影响及其一般自我效能感的调节作用。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本研究以湖南省湘西地区某学校初一年级6个班级作为研究对象。对照班级和实验班级各3个。研究对象情况见表1。

表1 研究对象具体人数（单位：人）

组别男性女性总数 对照班级7973152 实验班级7876154

1.2 教学实验设计

对照班级以西方现代竞技体育运动项目（田径、足球、篮球和体操）作为体育课程教学内容。实验班级以民族民间体育运动项目（毽球、沙包、跳绳和滚铁环）作为体育课程教学内容。对照班级和实验班级每周各2学时，教学实验周期为12周。

1.3 问卷调查法

本研究采用Schwarzer等人编制的，由王才康翻译修订的中文版一般自我效能感量表，进行一般自我效能感调查。该量表共有10个项目，采用李克特4点评分法进行评分，将所有10个项目的得分加起来除以10即为总量表分。教学实验开始前对照班级和实验班级均需完成量表的填写。填写前体育课程任课教师认真讲解量表填写的要求。量表填写完成后，教师亲自回收。12周教学实验结束后，对照班级和实验班级第一次有效填答量表的学生再次完成同一量表的填写（程序与第一次填写相同），以做对照。两次量表填写的有效量表基本情况见表2。

表2 教学实验前后有效量表基本情况

组别男性女性总数 教学实验前对照班级7671147 实验班级6875143 教学实验后对照班级7570145 实验班级6773140

1.4 体质健康指标测试

男生体质健康指标包括肺活量、立定跳远、引体向上、50m和1000m。女生体质健康指标包括肺活量、立定跳远、仰卧起坐、50m和800m。教学实验开始前由体育课程任课教师按照国家学生体质健康测试标准完成指标测试。12周教学实验结束后，再完成一次指标测试。教学实验后有效填答一般自我效能感量表的学生纳入体质健康分析的有效样本。

1.5 数据分析

所有数据采用Excel和SPSS17.0软件进行处理，教学实验前后对照班级和实验班级一般自我效能感对比采用独立样本t检验。体质健康指标数据前后对比分析采用配对t检验，显著性水平为p＜0.05，极其显著性水平为p＜0.01。

2 结果

2.1 教学实验前后初中生体质健康调查统计分析

表3显示教学实验后，对照班级男生肺活量（p＜0.05）、立定跳远（p＜0.01）、50m（p＜0.01）、引体向上（p＜0.01）和1000m（p＜0.01）成绩较教学实验前显著提高。女生肺活量（p＜0.05）、立定跳远（p＜0.01）、50m（p＜0.01）、仰卧起坐（p＜0.01）和800m（p＜0.01）成绩较教学实验前显著提高。

表4显示教学实验后，实验班级男生肺活量（p＜0.01）、立定跳远（p＜0.01）、50m（p＜0.05）、引体向上（p＜0.01）和1000m（p＜0.01）成绩较教学实验前显著提高。女生肺活量（p＜0.05）、立定跳远（p＜0.01）、50m（p＜0.01）、仰卧起坐（p＜0.01）和800m（p＜0.05）成绩较教学实验前显著提高。

从教学实验后各项指标增量百分比看，实验班级男生肺活量、立定跳远和1000m成绩增量百分比优于对照班级男生，对照班级男生50m和引体向上成绩增量百分比优于实验班级男生。实验班级女生肺活量、50m、仰卧起坐和800m成绩增量百分比优于对照班级女生，对照班级女生立定跳远成绩增量百分比优于实验班级女生。

表3 对照班实验前后体质健康指标对比（男n=75；女n=70）

指标性别教学实验前教学实验后均值增量百分比（%） 肺活量（ml）男2258.62±540.242336.04±540.12*3.43 女2075.76±408.592117.87±384.58*2.03 立定跳远（m）男1.81±0.262.01±0.24**11.05 女1.60±0.191.82±0.16**13.75 50m（s）男8.80±1.178.60±0.90**-2.27 女10.00±1.259.70±1.04**-3.00 引体向上(个)/仰卧起坐（个）男2.53±3.263.13±3.46**23.72 女24.60±6.4926.68±5.85**8.46 1000m（s）/800m（s）男346.78±57.02334.21±55.75**-3.62 女301.19±32.14295.29±30.67**-1.96

注：*与同性别教学实验前对比，*p＜0.05，**p＜0.01。

表4 实验班实验前后体质健康指标对比（男n=67；女n=73）

指标性别教学实验前教学实验后均值增量百分比（%） 肺活量（ml）男2366.01±523.512485.80±515.85**5.06 女1937.69±126.022001.61±422.88*3.30 立定跳远（m）男1.84±0.202.14±0.79**16.3 女1.61±0.141.80±0.17**11.8 50m（s）男8.96±0.918.81±0.81*-1.67 女10.28±1.599.91±1.21**-3.60 引体向上(个)/仰卧起坐（个）男3.67±5.004.44±5.77**20.98 女21.86±6.0623.80±6.93**8.87 1000m（s）/800m（s）男341.97±63.70320.44±52.40**-6.30 女288.43±38.77279.28±25.65*-3.17

注：*与同性别教学实验前对比，*p＜0.05，**p＜0.01。

2.2 教学实验前后初中生一般自我效能感调查统计分析

表5 教学实验前两个班级一般自我效能感对比

n均值±标准差tp 男对照班级762.47±0.24-0.14=0.89 实验班级682.48±0.25 女对照班级712.38±0.300.98=0.33 实验班级752.33±0.29

表5显示教学实验前对照班级和实验班级男女生一般自我效能感均无显著差异（p＞0.05，p＞0.05）。表6显示教学实验后实验班级男女生一般自我效能感显著高于对照班级男女生一般自我效能感（p＜0.05，p＜0.05）。

表6 教学实验后一般自我效能感对比

n均值±标准差tp 男对照班级752.48±0.21-1.93P＜0.05 实验班级672.60±0.20& 女对照班级702.39±0.28-0.95p＜0.05 实验班级732.46±0.22&

注：&与同性别对照班级对比，&p＜0.05。

3 讨论

本研究首次研究了以民族民间体育运动项目作为体育课程教学内容和以西方现代竞技体育运动项目作为体育课程教学内容对初中生体质健康的影响。研究发现12周的教学实验后，实验班级和对照班级男女生各项体质健康指标较教学实验前均显著增加。以民族民间体育运动项目作为体育课程教学内容和以西方现代竞技体育运动项目作为体育课程教学内容对初中生体质健康的影响是否存在差异？为此，本研究比较了实验班级和对照班级教学实验前后体质健康指标增量百分比。研究结果显示实验班级男生肺活量、立定跳远和1000m成绩增量百分比优于对照班级男生，对照班级男生50m和引体向上成绩增量百分比优于实验班级男生。实验班级女生肺活量、50m、仰卧起坐和800m成绩增量百分比优于对照班级女生，对照班级女生立定跳远成绩增量百分比优于实验班级女生。男生5项体质健康指标对比中，教学实验后实验班级3项指标增量百分比优于对照班级，对照班级2项体质健康指标增量百分比优于实验班级。女生5项体质健康指标对比中，教学实验后实验班级4项体质健康指标增量百分比优于对照班级，对照班级仅1项体质健康指标增量百分比优于实验班级。因此，本研究认为以民族民间体育运动项目作为体育课程教学内容对学生体质健康的影响优于以西方现代竞技体育运动项目作为体育课程教学内容对初中生体质健康的影响。为探究民族民间体育运动项目作为体育课程教学内容对初中生体质健康影响优越性的原因，本研究调查了教学实验前后对照班级和实验班级学生一般自我效能感的变化。研究结果显示教学实验前对照班级和实验班级男女生一般自我效能感无显著差异，教学实验后实验班级男女生一般自我效能感显著高于对照班级男女生一般自我效能感。因此，以民族民间体育运动项目作为体育课程教学内容能有效提高初中生一般自我效能感。研究已显示自我效能感对体育锻炼行为起着有效中介调节作用[3]，能有效增加体力活动水平[9-10]。因此，本研究认为以民族民间体育运动项目作为体育课程教学内容对初中生体质健康影响的优越性，可能在于民族民间体育运动项目增强了初中生的一般自我效能感，从而提高初中生课堂或者课后参加体育锻炼的积极性，增加了体力活动水平。但本研究尚无法确定民族民间体育项目本身对体质健康的影响是否同样具有优势，未来需要进一步研究。

4 结论

本研究发现与以西方现代竞技体育运动项目作为体育课程教学内容相比，以民族民间体育运动项目作为体育课程教学内容更能有效增进初中生体质健康，一般自我效能感可能对优越性的产生起着有效调节作用。

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On National Folk Sports Promoting Junior High School Students' Physical Health: the Moderating Effect of Self-efficacy

WANG Junli, etal.

(Huaihua University, Huaihua 418000, Hunan, China)

基金项目：湖南省教育规划课题：以民族民间体育为运动项目的运动处方在湘西中小学体育中的应用研究，项目编号：XJK17BTW012。

王军力（1978—），博士，副教授，研究方向：运动、体质与健康。