“分组比赛训练法”对提高初中女篮技术教学效果的实验研究

忻莲娜 宁波市奉化区西坞中学

篮球运动在青少年中有着较高的普及度和受欢迎度，然而对于初中女生而言却有着一定的开展难度，其原因在于，青春期雌激素和孕激素的分泌突增，使女性青少年平衡、协调、灵敏等素质和能力下降，运动参与积极性降低，这产生了与篮球运动存在直接攻防关系、身体对抗性较强、技术动作多元变异等项目特征的不适应。传统初中篮球教学以基本技术传授为主要手段，非对抗状态下的技术习得过程相对单调，且无法内化为运动参与所需的技术能力，从而难以达成篮球教学的情感、认知、技能等教学目标。

一、“分组比赛训练法”对提高初中女生篮球技术教学效果的可行性分析

（一）“分组比赛训练法”的提出

传统的篮球教学核心是单个技术的教学，教师通过讲解示范动作要领，指导学生学习和掌握篮球基本技战术为教学目标，学生通过反复练习来掌握基本的技战术。始终把技术教学的传授当作教学的重点，学生缺乏在比赛中运用技术的能力，尤其是女生，在课余时间基本没有接触篮球，教学过程中无法激发学生的学习兴趣，这对我们落实《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神是相悖的。因此，想要改变初中女子篮球的现状就要从教学方式方法上入手，积极营造一种活跃的氛围，创建一种以比赛为教学形式的新方法，让学生在比赛中感受篮球的魅力，体验篮球所带来的乐趣，进而激发学生参与篮球运动的兴趣，这样才能改变现阶段篮球教学的弊端。基于此，有效地结合体育竞赛来进行篮球的教学是十分必要的，想要从根本上解决初中女生对于篮球的态度，可将小集体合作教学方法应用到篮球教学中去，例如“分组比赛训练法”。将学生进行有效的分组，在小组间进行学习、训练以及比赛，通过组内对篮球基础动作、技能以及规则进行了解，再通过比赛的形式，进行效果的检验，教师在整个过程中处于引导者的身份，进行专业的指导与比赛的交流工作。

（二）“分组比赛训练法”的理论基础

小团体学习理论出自于日本，该理论将小组作为一个基本的单位，通过教学环境中的动态因素，让教师与学生进行多层次的交流与互动，充分地发挥团体的作用，完成小组的共同目标。小组合作方法是通过“集体”作为一个引线，督促个人完成自身学习任务。在小组内的成员必须将自己融入集体中去，作为集体的成员要互帮互助，相互监督，相互鼓励，这样既能完成个人的目标，也能实现小组的目标。

（三）国内体育教学法的现状

在我国传统的体育教学方法一般是运动技能教学法，这种方法是学生要将掌握相关的基础动作作为主要的学习任务，在课堂上教师以动作的讲解为主，学生对教师的动作进行不断模仿，教师再对错误动作进行指导。这种方法对于学生参与的积极性的影响是十分消极的。仅仅考查了学生的“三基”。同时在教学中很少采用比赛的形式，大多是对动作的反复练习，这种教学方法是单一的、乏味的。且在教学策略方面，过于注重技术的传授，并将其作为教学中的主流方法，在进行教授时缺乏一定的灵活性。

二、研究对象及结果

（一）研究对象

本研究的研究对象为“分组比赛训练法”对初中女子篮球技能的教学效果，实验考察对象为初二年级女生共92人，实验对象的基本特征为：年龄15±1，身高160±8cm。

（二）研究方法

1.实验法

参与本实验的初二年级女生共计92人，其中实验组45人，对照组47人，分别来自平行班4个班级。本次教学实验历时共8周共24课时，教学安排如下：

实验组：教学根据《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》为教学参考，从“技术、体能、运用”三个维度出发设计教学内容，教学过程通过“组合练习”“亚竞技化”“简化规则和方法”、游戏化等的方法来激发学生的学习兴趣、增强体能、提高课的练习密度等。

对照组：按照传统的单个技术的教学，单个技术动作的反复练习为主进行教学。

2.数理统计法

采用独立样本t检验分别对实验前和实验后两组别的测试数据进行比较；采用配对样本t检验对实验前后实验组与对照组的测试数据进行比较。数理统计过程使用SPSS20.0统计软件。

1）实验后实验组与对照组身体素质测试结果比较分析

“分组比赛训练法”对初中女生篮球教学前后身体素质影响的测试结果显示：经过了8周的篮球课教学后，实验组和对照组学生的三项身体素质的成绩均有所提高（见表1、表2）。其中，50米跑与立定跳远成绩提高幅度相对较小，两组学生的测试结果差异无显著性意义。而在800米跑方面，实验组学生的身体素质测试成绩明显高于对照组学生的身体素质测试成绩，两者存在显著性差异。

表1 实验前学生身体素质测试调查结果

表2 实验后学生身体素质测试调查结果

通过4周时间的篮球教学过程，实验组学生在耐力方面有了明显的提升，对照组采用的是传统的篮球训练方法，学生在课堂上更多是进行基础技术动作的训练，比赛较少，因此，对照组相比于实验组在体能方面存在一定的不足。

综上所述，运用“分组比赛训练法”教学的学生身体素质中耐力素质比传统教学法提高更显著。

2）实验后实验组与对照组篮球技术水平测试结果比较分析

实验结果表明（见表3、表4），学生经过篮球课教学后，在一分钟投篮方面都有一定幅度的提高，实验组学生测试平均成绩提高幅度比对照组学生提高幅度小；在半场运球跑篮方面，实验组学生测试平均成绩提高幅度比对照组学生测试平均成绩提高幅度大。

表3 实验前学生篮球技术调查结果

表4 实验后学生篮球技术调查结果

此外，相比于“分组比赛训练法”，传统教学法对于学生比赛安排方面相对较少，很多学生对于比赛的意识不足，对比赛的氛围极其不适应，因此在比赛中很容易发挥失常。“分组比赛训练法”侧重于实践性，将更多的时间放在了比赛中因此，学生在比赛中的一些动作衔接得十分流畅，运球动作非常娴熟，这些学生面对比赛的心理素质相对较高，能够发挥出正常水平，有些甚至可能超常发挥。

三、研究结果与分析

（一）研究结果

1.相比于对照组，实验组进行了“分组比赛训练法”后，其跑动较多，运动量较大，这足以说明“分组比赛训练法”相比传统教学法在耐力方面更有优势，而在下肢力量方面，二者的效果相当。

2.“分组比赛训练法”比传统教学法更有利于学生对运球、传球等综合技术的掌握与运用；而传统教学法在学生掌握投篮、上篮等单项技术方面，比“分组比赛训练法”具有明显优势。

3.教学过程中，“分组比赛训练法”学生更愿意主动的参与到练习、比赛中来，学习的积极性、兴趣比传统教学法更高。

（二）分析讨论和建议

1.分组要合理。在教学中，应当在了解学生的篮球基础情况后，再进行分组教学，建议同质分组、友伴型分组、帮教型分组等，由教师根据每一组的实际情况布置教学任务。提高学生的学习兴趣，确保每一位学生受益，同时为终身体育服务。

2.目标要明确。“分组比赛训练法”要根据篮球竞赛的特点与教学规律进行，需要体育老师在每一节课的设计中做到目标清晰可操作；手段有效多样化。让目标引领内容，最终练有所得，学有所获。

3.评价要及时。“分组比赛训练法”学习过程中的评价不仅要看学生的学习效果，也要关注学生的合作过程；不仅要观察每个学生的参与情况，还要观察小组的整体表现。在评价过程中多以鼓励、表扬为主，加强学生学习的精神，形成良好的学习、合作氛围。

4.比赛要运用要得当。“分组比赛训练法”的运用应在技能的掌握运用阶段，这样才能促进学生对技能的进一步掌握和提升，这就对教师的临场指导、协调管理能力提出了更高的要求。