儿童平衡车练习对2-3岁幼儿身体素质的影响研究

吴晓慧 哈尔滨体育学院研究生院

儿童平衡车，又称“滑步车”，英文佚名有 Balance Bike、Running Bike以及Pushbike，乍一看就与其它幼儿自行车很像——它由前后轮、车架、前叉、车座和车把组成。车上没有自行车具备的脚踏板、车辆链条、刹车和驱动，但由于没有踏板，小朋友坐在平衡车座上时通过用脚向后蹬地，从而带动自己前进。幼儿保持平衡车完全靠幼儿双脚自行滑行前进、拐弯、停止、支撑，滑行起来易掌控，通过学习儿童平衡车可以锻炼幼儿的平衡性、协调性、腿部力量和灵敏性。

滑步车最早兴起于德国，现在欧美、日本、我国的香港、台湾等地也非常流行，在许多国家已经有了正规的滑步车比赛，这也是年龄段最小的体育赛事，为幼儿提供了展示自己能力的平台。近些年，滑步车在我国也逐步流行起来。幼儿平衡车的滑行训练，要求幼儿利用视觉、触觉和听力并通过手脚作用于单车上，利用相互配合完成对大脑的刺激的认知过程。有科学研究证实，孩子的稳定感、平衡感、距离感和速度速度等感觉统合能力都是在 2-6 岁这一阶段形成的，过了这一阶段就是经验积累而不是感觉统合能力。2-6岁儿童能够有效锻炼感觉统合能力的运动项目有限，多以徒手动作为主，幼儿的兴趣性不高，而滑步车是很好的锻炼感觉统合能力的工具，并且还能提高幼儿的兴趣性。

一、研究方法

（一）文献资料法

通过CNKI 中国知网数据库、济南市图书馆查阅了与幼儿身体素质的相关文献资料，作为本论文研究的理论依据；同时积极查阅与儿童平衡滑步车的相关资料，为本文的实验研究提供理论参考。

（二）访谈法

根据本文实验的研究需要，首先对济南市幼儿园的主要负责人以及孩子们的家长进行了简单的访谈，目的是了解家长目前对幼儿园孩子平衡车练习以及幼儿园平衡车的课程安排的满意度以及意见，为实验进行提供主观支持。

（三）逻辑分析法

将各类文献资料及调查信息进行逻辑分析、归纳整理，同时根据不同的相关资料对试验后的数据进行整理分析与对比，得出结论，为本文的相关研究提供数据支持。

（四）实验法

从济南市幼儿园中抽取 50 名孩子为实验对象，并将他们随机分成两组，其中一组为实验班，另一组为对照班，每组均为 25 人，对实验班的幼儿进行 12 周的平衡车教学，每周两次课，每次 1 小时，而对照组幼儿参加正常的教学活动。在实验前后对实验班幼儿身体素质指标进行对比研究。测试指标的选择是依据我国体质监测标准中幼儿身体素质的测试的指标进行测试，幼儿身体素质测试指标包括：双脚连续跳、立定跳远、10米折返跑、走平衡木。

二、结果与分析

（一）滑步车训练前后幼儿各项身体指标的比较

1.滑步车训练前实验组与对照组各项身体指标分析

在进行幼儿滑步车的教学实验之前，首先对实验组和对照组这两组的五十名孩子进行了相关的幼儿身体素质的测试，测试的结果可见表1，从表中可以看出，实施儿童滑步车的教学之前两组的各项身体素质指标均不存在差异，说明选择实验对象合理，符合实验要求。

表1 实验前实验组与对照组各项身体指标

2.滑步车训练后实验组与对照组各项身体指标分析

通过十二周的平衡车训练完成后，再次对实验组与对照组这两组孩子进行了各项身体素质测试，具体测试的结果可见表2。在表中可以看出经过平衡车训练的孩子的各项身体素质测试的成绩均有明显的提升，其中幼儿在走平衡木中测试的成绩的提升是最为明显的，这两组幼儿在平衡木测试的成绩存在着非常显著性差异（P＜0.001）；而其他三项素质的测试成绩也有相应的提高，数据显示差异显著（P＜0.05）。

表2 实验后实验组与对照组各项身体指标

平衡车相较于其他项目而言比较大的一个优势在于其路面适应性强，不管是各种路面平地还是草地、土坡都可以进行骑行。因为儿童平衡车没有脚踏板也没有其他自行车具有的辅轮，孩子们只需要依靠自己的两只脚着地以及联合车子前轮和后轮的共同支撑来进行车辆平衡的保持，在这项运动中不但可以很好的锻炼到幼儿的下肢力量，更可以增强幼儿的平衡感以及身体各个部位的相关协调能力。

（二）平衡车训练后实验组与对照组的身体素质指标分析

通过表3可以看出，实验前后对走平衡木的测量数据对比显示，实验组经过 12 周平衡车的训练，走平衡木时间明显缩短。对照组成绩也有提高，但提高不明显。证实了平衡车练习可以提高幼儿的平衡能力。

表3 实验前后两组幼儿走平衡木的测试结果

1.滑步车训练对灵敏素质的影响分析

通过表4 可以看出，对照组在实验前后双脚连续跳的测试中，可以看出成绩有提高，但不存在显著性差异（P＞ 0.05）。经过 12 周平衡车训练后，实验组的幼儿在实验前后双脚连续跳成绩有明显提高，提高接近 0.5 秒，差异性明显（P＜ 0.05）。表明实验组的平衡车训练对于幼儿的灵敏素质提升有着明显的作用。

表4 实验前后两组幼儿两脚连续跳的测试结果

2.滑步车训练对速度素质的影响分析

通过表5 可以看出，对照组在实验前后 10 米折返跑的比较测试，成绩几乎没有变化。实验组儿童成绩明显提高，提高约 0.4 秒，存在显著性差异（P＜ 0.05）。

表5 实验前后两组幼儿 10 米折返跑的测试结果

3.滑步车训练对力量素质的影响分析

表6中立定跳远测试能够比较客观的反映弹跳能力、协调性及下肢力量表明，经过为期 12 周的滑步车教学，实验组立定跳远成绩有明显提升，差异非常显著（P＜ 0.05）。对照组成绩也有提升，大约 1cm，不存在显著性差异（P＞ 0.05）。

表6 实验前后两组幼儿立定跳远的测试结果

三、结论

1.实验组在经过了十二周的平衡车的教学后，幼儿们的各项身体素质结果显示有大幅增长。

2.测试结果十二周实验结束后对照组幼儿的身体素质相关也有小幅度的增长，但增长不明显，原因是通过幼儿年龄的增长各方面的机能也会相应加强。

3.幼儿平衡车要传授的相关内容都是在幼儿阶段身心发展全面所必须要掌握的一些技能技巧，幼儿在经过平衡车的训练以后，能够有效的激发孩子们在各方面的运动潜能，进而能够有效的提高幼儿运动能力。