高校游泳教学水上救护能力培养方法及必要性分析

2021-11-22张济同天津体育学院

灌篮 2021年4期

张济同天津体育学院

一、前言

游泳运动现如今越来越受到人们的喜爱和追捧，作为一项高危运动，要时刻保证游泳时的人身安全，掌握水上救生技能显得格外重要。我国当前的水上救护能力培养方法有考核、学校教育两种途径，通过与发达国家培养水上救护能力的方法做比较后发现，我国还有很多可以进行改进提高的地方，例如效仿通过俱乐部培养水上救护能力等。本文的研究意义在于，通过分析国内水上救护能力培养的现状，并且与发达国家作比较，对于国内水上救护能力培养提出建议，旨在帮助提高水上救护能力的质量以及救护能力培养的系统化、规范化、实用化。

二、研究结果与分析

（一）我国水上救护能力的培养是以考核、学校体育共同进行的

在学校体育的游泳课中，在进行游泳教学的过程中都会加入部分救生技能的培训，这些救生技能的教学一方面是为了丰富课堂内容，另一方面是为了游泳课程的顺利进行，为了游泳课的安全考虑，但是在学校教育中存在的水上救生能力的培养并不能完全用于水上救生实践中，因为既没有成规模的练习，也没有严格的考核来保证学生救生技能的质量。由此来看，想要培养固定的、具有实际操作性的水上救护能力，还是要通过官方的救生能力培训、考核，以这种方式培养的水上救护能力是最官方、实用的。

（二）发展游泳俱乐部对水上救护能力的培养

在我国存在有许多健身俱乐部，其中包含游泳项目，然而游泳并没有独立成为一中形式的俱乐部，也就没有由俱乐部来承担水上救护能力的培养。通过设立游泳俱乐部，邀请具有专业水平的教练员进行救生技能的教学。另外，俱乐部的培训相对于专业的培训而言，门槛更低，受众更广，能够让更多的普通游泳者有机会学习专业的水上救生技能，提高水上救护的能力。

（三）救生能力培养的教学较为单一

无论是通过培训考核取得资格证书的方式，还是学校教育培养救生能力的方式，所进行的救护能力培养都是教学具体的救生技能，停留在教学的层面，学习者在进行了救生技能的学习后，并没有经过实战的考验。在发生了溺水事故时，各种情况都难以预测，所拥有的救生能力一定要经过实战的考验才能发挥出真正的作用。

（四）要通过科学的训练模式强化救生能力

1.大量体能练习

首先，根据游泳救生员的考核标准，考验人的爆发力和耐力，以及为了快速进行对溺水者的施救。若不经过一定的速游练习、潜泳练习，一方面无法准确实施救援，另一方面所学的救生技能也无法完全发挥作用。如果要保证救生技能的质量，就要通过一定的体能练习加以保证。这是大多数短期救生技能培训活动中所应该注意的事项，不能仅仅为了看起来推广了救生技能而背离了水上救生的初

2.大量技能练习

由于在水中发生的安全事故变化莫测，所对应的水上救生技术也是种类繁多，短期游泳救生培训只是将各种情况所采用的救生技能一次性进行教学，练习者没有通过大量的技能练习，在应对各种复杂情况时无法从容应对。因此，短期的培训除了教给普通游泳者相关的技术之外，要加大练习的强度和密度，在练习的过程中相互指点，找出各自的不足之处并加以改正，从而保证所学习的救生技术能够在实际情况下有效发挥。

3.大量的实战练习

当前的水上救护能力的培养，缺乏的是实战下的应用。传统的救生技能的教学流程，通常是理论课、技能教学、考核，根据上文的论述，还要加入专门练习体能和技能的环节，除此之外，还要考虑到所学习的救生技能的实际应用情况。因而，在练习的过程中每个练习者都应寻找不同高矮胖瘦的伙伴进行练习，模拟在实际进行水上救生时所可能遇见的各种不同的溺水者，以此确保所学习的游泳救生技能的实际应用性。

（五）采用游戏、竞赛等方法辅助学习

水上救护能力培养所采用的教学比较枯燥，对于参加救生技能学习的学生来讲容易产生疲劳感，要灵活变换培养方法。传统的救生技能培养形式是以教和练为主，学习者在练习的过程中不免会产生枯燥的感受，为了避免这种负面情绪的产生，另外增加救生技能培训的课堂趣味性，适当采用游戏、竞赛的方式进行教学，一方面可以增加课堂的趣味性，另一方面有利于提升刚刚学习的救生技能的实际应用性，对于救生技能的巩固有很好的帮助。

三、结论与建议

（一）学校教育与专业培训并举

培养水上救护能力是一个长期的过程，仅仅通过学校体育的培训，无法使得救生技能被牢牢掌握，在遇到危险时并不能将所学到的救生技能充分发挥，在学习游泳的过程中就加入救生技能的学习，可以让水上救护能力的培养从普通游泳者学习游泳的伊始就伴随其前进，能将水上救护的意识和技术深入人心。

（二）采用科学的训练模式以强化救生技能

在短期的游泳救生技术培训活动中，看似是培养了普通游泳者的水上救护能力，实质上参加了培训的人员对于所学到的救生技能并未能够完全掌握以致应用，这是每个人的个人因素所致，当救助者与溺水者的体型相差悬殊时，如果施救者没有足够的体能能够将溺水者带到安全的位置，那么还有可能发生二次事故。采取科学的训练模式，提高参训者的体能、技能、实战能力，使得救生技能得以充分发挥并且效率高。