一堂体育舞蹈课的体育作业案例评析*

张向东

一堂体育舞蹈课的体育作业案例评析*

张向东

（泉州第一中学，福建 泉州 362000）

文章通过对一堂体育舞蹈课的体育作业案例的介绍和剖析，着重探讨体育作业如何设计和设计原则与意义，同时强调家校联合，使学生通过体育作业的实践完成，达到“教会、勤练、常赛”的目的，帮助学生养成良好健康生活习惯，促进学生学科核心素养的发展。

体育舞蹈；体育作业；案例；评析

1 案例的描述

1.1 情景之一：布置体育作业

“笛笛”长哨声响，一声哨声，和手势、口令，学生快速以老师为中心组成大圆圈。

教师：同学们，今天，老师要布置一下本课体育舞蹈的作业，作业共有理论、技能和体能作业三部分。第一是理论作业，请撰写一篇有关恰恰舞起源的小论文，一个星期内提交；第二种技能作业，是有关于我们今天课堂学习的原地换重心技能动作，要求同学们能够花十几分钟时间，争取在今天去复习，去提高，去完成本次技能作业；第三种体能作业，要求同学们在1-3天内根据老师提供表格中体能练习项目，选择匹配自己能力的项目，去完成，去超越，同学清楚今天体育作业吗？

同学：清楚了，张老师。

同学：老师，我们练习原地换重心动作，有没有视频可以观看呢？

老师：谢谢这位同学，这位同学问题很好，老师特别录制今天教学中原地换重心的动作，同学们可以扫码观看视频，另外还特别提供音乐扫码，同学们可以选择音乐伴奏练习。

同学：老师真的很细心，对我们很好，谢谢老师。

老师：谢谢同学！

1.2 情景之二：完成体育作业

女儿：妈妈，今天老师布置了体育作业，主要有三种作业：理论的小论文、技能和体能。小论文一周内完成，我想收集资料，然后再写。今天我主要想完成技能和体能，等一下，妈妈可以跟我一起练习。

妈妈：可以的，妈妈也喜欢体育舞蹈，等一下妈妈站在你的背后，一起练习。

女儿：妈妈，现在我们一起练习，今天我们课堂学习的技术动作是原地换重心，老师的技能作业表，提供好几种练习方案，有自己喊口令练习，有音乐伴奏下练习，有跟元素动作串联的练习，还有展示环节，我们先选择喊口令练习，准备好吗？

妈妈：准备好了。

女儿：听我的口令，一起运动。3、4、5、6、7、8 、1 、2……妈妈腿部要有力，腰部也要转动，胯部用力转动。

妈妈：好的，妈妈，有在用力，妈妈感觉全身肌肉在运动，腰也在扭动，胯部也在扭动。

女儿：妈妈，你看我的形态，是不是挺拔许多。

妈妈：是的，现在你的人挺拔许多，不会再含胸，老师真神奇！

女儿：是的，我们老师在课中一直强调，人要拔起来，现在，我也挺高兴的！

经过一系列练习，妈妈和女儿一同完成老师布置的技能体育作业。

女儿：妈妈等一下，帮我拍摄一下视频，我想发布在小组群和班级群，给老师和同学评价，好吗？

妈妈：好的，女儿非常棒，妈妈为你感到自豪！

女儿：妈妈现在我们一起练习体能练习，加油妈妈！这是老师发下来有关体能练习的表格，里面有许多动作，每个动作又包含初阶、中阶和高阶三个不同水平练习，我们今天就选择几个动作练习，妈妈您来选择！

妈妈：好的，我看作业里面分为男生和女生体能要求是不同，同一个动作男生的难度比女生高，妈妈觉得这个开合跳比较简单，还有小碎步跑挺好，还有平板支撑挺好的，我们练习这三个动作，好吗？

女儿：好的，你看我们老师对体能练习分初阶、中阶、高阶，我选择中阶，妈妈你选择初阶，行吗？

妈妈：好的，女儿就这样选择，你老师真的很专业，也很细心！

女儿：妈妈，我们一起完成体能项目，挑战、加油、挑战、加油，等一下，妈妈记得帮我签字。

女儿体能练习结束后，对照质量评价标准，对自己今天表现进行自我的评价。妈妈签名。周末女儿在小组群上传小论文，由于优秀，被老师选中发布在本班级群和其他班级群。一周后，老师公布作业评价，并对认真完成的同学进行了肯定与表扬。

2.案例评析

2.1 体育作业要包含理论、技能、体能三个部分，要突出动作的结构性和递进性

其一，从本案例体现老师布置每次作业包含理论、技能、体能三个部分。案例中第一种理论作业以小论文形式出现；第二种技能作业以练习原地换重心为主，包含口令与音乐伴奏、串联、展示等；第三种体能作业，包含开合跳、平板支撑、原地小碎步等多种体能练习项目。其二，体育作业设计要突出动作结构性和递难性，例如，案例技能作业中原地换重心练习从口令到音乐到串联到展示，体现动作的结构性，技能动作的练习一步一个台阶逐渐提高难度，体现动作的递进性。

2.2 体育作业要重视分层设计

从本案例体现体育作业的设计要重视分层设计。例如，本案例中女儿在选择体能练习时，发现作业提供许多体能动作，每个动作又包含初阶、中阶和高阶三个不同水平，女儿选择中阶练习，妈妈选择初阶练习，充分体现作业分层设计，建议体能作业设计可以提供多种动作，每种练习都分男、女两个方案，每个方案又包含初阶、中阶和高阶三个不同水平练习，学生根据自身能力水平自由选择，树立学生完成作业的信心，使每个学生均衡发展，而且递难的方案又能激励学生超越自我，追求卓越。

2.3 作业完成方式丰富具体，又具有一定弹性

从本案例体现体育作业完成方式丰富具体，又具有一定弹性，具有必做性、自选性、拓展性的特性。例如，案例中理论作业就是撰写一篇有关恰恰舞起源的小论文，一个星期内提交；案例中技能作业就是课堂学习原地换重心动作技能动作，要求争取在今天去完成；案例中体能作业，要求学生们在1-3天内根据老师提供表格中体能练习项目，选择匹配自己能力的项目，去完成；案例中拍摄自己练习的视频或者创编的动作视频，可以发布在小组群或者微信群提交并展示。

2..4 利用二维码，促进线上线下深度融合

从本案例体现作业布置应充分与信息技术相融合，在技能和节奏学练类作业设置视频与音乐的链接二维码，扫描即可看，直观，可操作性强。同时注意设置引导学生线上自主查找资料学习，培养终身自学意识与能力。例如，本案例中学生提问有没有视频可以观看，老师回答老师有拍摄今天上课主教材视频，学生们可以扫码观看，同时老师还提供了音乐和下一次课的主教材方便学生扫码聆听、观看预习。

2.5 建立有效的评价体系

从本案例体现作业要建立有效的评价的体系，建议根据项目不同，设置不同评价方式，保证实用且有效。评价方式包含自评、学生间互评、教师评价，还有家长监督签名。例如，本案例中，体能练习女儿对自己今天体能作业完成情况进行自我评价，提醒妈妈记得帮她签字，形成有效监督。

2.6 搭建作业展示平台

本案例体现作业需要搭建作业展示平台，多层次展示作业，建议其一，设置丰富多样的展示方式：理论作业展示方式有作业本、手抄报、美篇、论文等，体能与技能展示方式有线上作业视频交流、现场展示交流会、现场比赛、现场挑战赛等。其二，设置多层次的展示交流范围：学习小组、班级、年级、校内、校外等不同层次。搭建丰富多样的作业展示平台，能够多层次呈现体育作业的内涵，有利于拓宽学生学习的眼界，为学生提供更多、更好的交流方式，获得更多关注、鼓励和赞许，培养学生勇于展示的胆量，激发挑战自我。例如，本案例中女儿把妈妈拍摄视频发布在小组群和班级群，进行交流和展示。

3 启示

3.1 体育作业有效实施是是课堂教学的继续,是课堂教学内容的延伸

要使学生“学会、常练、熟练掌握”体育运动，仅仅依靠一周两节课、每节45分钟的体育课堂教学是远远不够的，体育教师在认真上好每节课的前提下，还要善于利用业余时间，巧妙科学设计、指导学生在课余时间复习、强化课堂所学练的知识，技能、体能，把课堂延伸、扩展至学生的课余生活中，保证学生通过充足的练习时间与次数，有效消化课堂学练内容，实现“学会、常练、熟练掌握”。体育作业有效实施，是课堂教学的继续,是课堂教学内容的延伸，能促进课内外有机结合，对提高体育课的教学质量有着积极的意义。

3.2 完善体育作业设计，发挥课外体育作业的实效性

体育作业的是在新时代背景下产生的，它能够丰富学科核心素养内涵，在作业方面需要去完善作业内容、完成方式、评价方式、展示环节等组成部分，形成一个有效、完整的教学体系，能够全方位地优化体育作业实施计划，逐渐形成学校、教师、学生、家长多方面的共同参与，同时发挥学校、校外、家庭、俱乐部等不同场所使用，切实发挥体育作业的实效性。

3.3 家庭体育教育成为学校体育教育的一种延伸

“以体育人”，全面发展学科核心素养是体育课程的终极目标，家校共育，课内外一体化教育是实现目标的有效手段之一。欧美家长总是在周末、假期等课外时间，陪着孩子去参加各种各样的运动，他们认为这很重要。相反，中国家长在课余时间带孩子去运动是稀少，近几年，随着体育中考的增设，初中生家长观念略有改变，但均以应试内容为主，总体而言，家长参与到孩子的体育教育还是极少的，参与度极低。体育作业是连接家校共育的强力纽带，体育教师要通过有意识地、巧妙地设计，引导家长融入孩子的体育作业活动中，鼓励家长与孩子一起运动，共同完成作业，建立融洽、互动的家庭关系，同时加强家长对孩子监督，确保孩子完成体育作业，为孩子树立一个好的形象，通过体育作业激发家长关注孩子体质健康，促进家长参与到学校体育教育中。本案例尝试通过学校和家庭进行体育教育来促进学生的体育活动开展，对体育课程改革提供一种有力借鉴。所以，体育作业实施在一定程度上解决了学校、家庭之间衔接问题，实现两者之间有效、无缝对接，是对学校体育教育有效地补充，使家庭体育教育成为学校体育教育的一种延伸。

3.4 体育作业实践有利于形成一个积极健康的生活方式

随着人们生活水平的日益提升，大家普遍意识身心健康的重要性，2017版高中新课标明确指出学科核心素养之一是培养学生“健康行为”。2020年的疫情居家“停课不停练”使体育教师充分认识到培养学生学会科学有效地体育锻炼是多么重要，但是，罗马不是一天建成的，要使学生形成一个积极健康的生活方式需要长时间积累，而体育作业正是一个契合的渠道。通过对学生和家长动员强调课余锻炼的重要性与价值的，保障体育作业顺利实施。体育作业内容既有需要进一步延伸拓展课堂所学的知识，也有课后身体活动实践的内容，包含技能作业、体能作业、理论作业等方面，在一定程度上有利于巩固学生在学校所学习的技能和知识，有助于学生提高自身体能水平，通过体育作业实施让学生和家长逐渐形成一个积极健康的生活方式，实现真正会学运动、学会运动、从运动中获益，有利于体育教育应对新时代各种挑战，共同增进学生体质健康。

4 建议

应试教育下的学生作业负担及其严重，体育作业的如何布置，既不加重学生负担，又能纾解、释放学生学习压力，科学有效培养学生学科核心素养？笔者认为，良好的作业（活动）设计方案有以下几点：

4.1是课堂教学的继续,是课堂教学内容的延伸。

4.2要充分突显运动技能和体能方面，又可适当添加理论知识，呈现出完整性、自主性、选择性和多样性。

4.3优化作业的分层设计，要注重因材施教，关注学生个体差异性，区别对待，公平有效。

4.4作业内容最好要有文本又有视频资。

4.5作业的完成与提交方式，要有创新性、实用性、可操作性，可以采用线上与线下相结合的方式。

4.6作业的评价形式应该含有学生自评、学生互评、教师评价等多元化评价方式，以及制定相对应的科学合理的评分标准。

4.7搭建丰富多样的作业展示平台，多层次呈现体育作业的内涵，拓宽学生学习的眼界。

[1]季浏,钟秉枢主编.普通高中体育与健康课程标准(2017年版)解读[M].北京:高等教育出版社,2018：3-20.

[2]杨启光，陈明选.家庭与学校教育改革的关系：西方的经验与中国的问题[J].华东师范大学学报（教育科学版），2011（4）：36.

[3]郑华,张向东.专著《舞动课堂 教舞育人》[M].福建:福建科学技术出版社,2020：181-189.

[4]国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见[z].国办〔2016〕,2016-05-06.

A Case Study of Physical Education Homework in a P.E. Dance Class

ZHANG Xiangdong

(Quanzhou No. 1 Middle School, Quanzhou 362000, Fujian, China)

福建省教育科学“十三五”规划2018年度一般课题“高中体育课程开设体育舞蹈选修模块可行性研究”（FJJKXB18-416）；2018泉州市教育科学“十三五”规划（第二批）立项课题—普通高中体育舞蹈校本课程的开发研究（QG1352-113)。

张向东（1971—），学士，高级教师，研究方向：体育教育教学、体育舞蹈。