提高小学心理健康教育质量的有效措施研究

汪庆林

摘要：国家教育事业发展速度的加快，对小学的班级教育管理提出了更高标准的要求。教师不仅要注重当前理论知识的讲解，还应关注小学生的心理活动，保障小学生的心理健康。但在实际的教学环节中，部分小学教师工作重心多放在理论知识的教导上，对于小学生的心理健康教育重视程度稍有不足，致使小学生身心积蓄的压力得不到排解，久而久之，则会影响小学生的心理、生理健康。为了有效解决这一问题，教师应从教学、生活两个角度入手，通过多元化的方式进行引导，帮助小学生释放身心压力的同时，促进小学生的心理健康成长。

关键词：小学生;心理健康教育;有效措施

小学是学生学习成长的起步阶段，在此时，小学生的心智发育速度加快，对于外界事物的接触量增大。但由于小学生尚未步入社會，缺乏生活经验，因此在成长的过程中极易受到外界不良因素的影响，产生消极化的负面情绪。加以部分教师教学手段较为传统，难以降低学习难度的同时，还会为小学生带来一定的学习压力。而生活压力与学习压力相互交融则会导致小学生产生更加强烈的心理负担，进而影响其心理健康。对此，教师可以转变教学方式来降低小学生的学习压力，注重沟通引导来排解小学生的生活压力，巧设课外活动来塑造小学生的良好心态，进而保障小学生的心理、生理的良性发展。

一、转变教学方式，降低学习压力

受传统教学理念影响，部分小学教师在开展授课时惯用于板书文字的形式进行知识讲解，这一教学手段虽然可以使小学生掌握当前的知识内容，但过程却较为枯燥，且难以降低学习的难度。长此以往，巨大的学习压力不仅会使小学生的学习积极性有所受限，也容易导致小学生的学习兴趣呈现出反向发展的态势。为了有效解决这一问题，教师需要及时转变自身的教学方式，采取富含趣味性的手段提升教学的乐趣，从而降低小学生的学习压力。

例如，在授课时立足小学生喜爱的游戏活动，进行游戏化教导。这一教学方式主要是指老师采用趣味问答、团队竞赛等方式进行引导，为小学生营造轻松、欢乐的游戏氛围，使其置身当中，掌握知识的同时，还可以真切体会到学习的乐趣。又如，立足小学生熟悉的生活视角，开展生活化教导。这一教学方式则是教师发挥小学生亲近生活这一特点，将抽象的理论知识与具象的生活事物相融合，让小学生在分析生活元素的过程中掌握其中的理论知识，降低学习难度的同时，优化小学生的学习感知，进而降低学习带来的心理负担。

二、注重沟通引导，排解生活压力

小学生由于缺乏生活经验，面对部分难以解决的问题时，往往会将其憋在心里，久而久之，则会产生负面、消极的心理。老师作为小学生学习成长的领航者，在教导其理论知识的同时，还应注重其生活事项的管理。注重沟通引导则是教师通过交流谈话的方式“走进”小学生的内心，帮助其解决生活问题，释放来自生活的压力。

例如，教师在授课时观察小学生的学习状态，利用课间时间与状态颓靡的小学生进行交流。在沟通时，教师首先应选择人流量相对较小的区域，避免小学生敏感的自尊心受到伤害;其次，应使用较为柔和的语气进行交流，使小学生可以敞开心扉，说出困扰自己的事情;最后，教师需要安慰小学生，并针对其疑虑、困惑给出具体的解决措施。老师采用沟通交流的方式进行心理疏导，既能够让准确了解到小学生生活压力的来源，还可以通过适当的方式引导小学生将之解决，释放心理负担的同时，改善小学生的精神面貌。

三、巧设课外活动，塑造良好心态

学习压力、生活压力是影响小学生心理健康的首要问题，教师除了转变教学方式、及时沟通引导外，还可以通过课外活动的方式来释放小学生的身心压力。即，教师选用备受小学生喜爱的课外活动作为心理教育管理的载体，使其在游戏的环节中可以彻底放松身心、释放自我，最大程度减轻小学生身心负担的同时，在愉快的游戏环节中促进小学生良好心态、健康心理的塑造。

例如，教师可以组织小学生进行团队比赛的项目，如绑腿跑、接力跑、足球赛等活动。比赛开始前，需要带领小学生进行团体的热身活动，避免小学生在做游戏时由于身体预热不足导致意外事故的发生。而后，可以让小学生自由结组，借此来调动小学生的运动积极性。除此之外，教师还可以参与到小学生的游戏环节当中，与小学生共同进行比赛。喜欢玩乐本就是小学生的天性，教师立足于此进行心理健康调节，既有助于点燃小学生的运动激情，还有助于拉近师生之间的距离，切实提升心理教育管理有效性的同时，助力小学生积极、健康、良好心理、心态的塑造。

总而言之，心理健康问题一直以来都是备受小学教师、学生家长关注的问题。教师应立足教学、生活、游戏等角度进行心理疏导，则可以从根源上缓解小学生的个人压力，降低其心理健康问题出现的几率，进而为小学生的身心健康成长起到关键促进作用。

参考文献：

[1]丁静.心理健康教育与小学班级管理的融合[J].中华少年，2020（13）：237-239.

[2]林凤妮.心理健康教育在小学班级管理中的运用探析[J].当代家庭教育，2020（12）：31-31.