高中体育与健康教学有效性分析

敬鹏

【摘要】体育与健康课程对于培养学生的运动技能、提高学生的身体素质、塑造学生良好的精神状态和坚定的意志品质，具有着非常重要的作用。因此，在教学的过程中，教师要不断拓宽教学的范围，创新教学的理念，从学生身心全面发展的角度展开多方面的教学。

【关键词】高中;体育与健康;教学策略

通过运用多媒体资源让学生了解丰富的体育健康知识、通过进行示范性教学让学生掌握具体的体育锻炼技能、通过举行体育竞赛活动培养学生的精神品质。本文就主要从这些方面谈一谈高中体育与健康创新教学的策略。

一、运用多媒体教学，探究体育健康知识

进入高中阶段后，学生一方面普遍面临繁重的学业压力，容易产生消极抑郁的心理状态，阻碍自身的成长;另一方面，需要进行独立的生活，形成良好的生活习惯，促进身体健康成长。因此，在教学的过程中，教师首先可以运用多媒体资源，引导学生展开自主探究活动，让学生学习丰富的体育健康知识，促进学生形成健康的体魄。

例如，在学习《发展心肺耐力与改善身体成分》一课时，教师可以引导学生运用多媒体资源，深入探究体育健康知识。首先，教师可以提出一定的问题，引导学生进行思考。比如，可以与学生交流“心肺耐力的含义是什么？心肺耐力主要包括哪些方面呢？”在学生疑惑时，教师可以引导学生在网页中浏览相关资料，学生借助图片和文字资料，能够了解到心肺和血管的功能对于氧和营养物的分配，从而对心肺耐力的含义进行具体认识。之后，教师还可以，让学生观看人体心肺功能运转的视频，让学生在具体的情景中对心肺耐力的含义进行更为深入的理解。

二、进行示范性教学，提高体育运动能力

良好的体育运动能力是学生体育素养的重要体现，对于促进学生身体进一步发育，具有着非常重要的促进作用。而在过去的教学中，学生普遍缺乏规范性的学习体育运动技巧的机会，不能够具备良好的体育运动能力。

例如，在学习《乒乓球》一课时，教师可以展开示范性教学，提高学生的乒乓球运动能力。首先，教师可以根据学生的兴趣爱好帮助学生选择相应的乒乓球运动器材。比如，在选择乒乓球球拍时，一些学生具有很强的灵敏性，教师可以指导这些学生选择直拍;一些学生具有很强的爆发力，教师可以指导这些学生选择横拍。其次，教师可以根据学生存在的具体问题，引导学生学习专业的乒乓球技巧。比如，一些学生在运用直拍进行推挡时不能够取得良好的运动效果。对此，教师一方面可以引导学生观看专业的教学视频，让学生了解到击球前上臂、前臂适当向后下方撤引拍，球拍略低于台面。同时击球前手臂迅速迎前，在来球的上升期触球等技巧。之后，教师还可以对学生进行亲自示范，调节学生与球台的距离以及发力的大小。又比如，在学习挑打技巧时，一些学生存在着很多的困难。教师可以引导学生判断球的旋转、力量、上升点和下降点等要素，作出规范的动作。在这样的过程中，教师能够对学生进行示范性的教学，帮助学生专业的学习体育运动技巧，不断提高学生的运动能力。

三、开展体育竞赛活动，塑造学生精神风貌

进入高中阶段后，学生普遍会由于学业压力产生较多的心理问题;同时，由于性格特征的差异，学生在集体生活中也会与他人产生较多的矛盾。因此，教师还可以经常组织学生展开体育竞赛活动，让学生在活动的过程中培育顽强拼搏、团结协作的精神，让学生不断提高解决困难，营造良好人际关系的能力，促进学生身心健康成长。

例如，在學习《篮球》一课时，这是可以引导学生展开篮球竞赛活动，塑造学生的精神风貌。首先教师可以让学生自主策划篮球竞赛活动。对此，一些学生能够担任竞赛活动的主要组织者，从而对自身的团结协作能力进行一定的培养。其他学生能够相互之间进行充分的交流，展开团队的组建，从而增强人际交流能力。在比赛的过程中，教师还可以对学生进行积极的引导，提高学生的思想认识。比如，可以与学生交流“我们怎样才能够获得良好的比赛成绩呢？”对此，一些学生结合比赛过程，能够认识到只有自身充分发挥篮球技能，勇于解决比赛中的各种困难，才能够获得良好的成绩，从而不断提升，勇于拼搏，顽强奋斗的意识;一些学生能够认识到，只有团队进行紧密的配合，相互进行传球、辅助他人进行投篮才能取得良好的比赛成绩，从而不断提升团结协作，无私奉献的意识。同时，教师还可以根据不同学生在体育竞赛中存在的问题进行针对性的指导，让学生实现运动技能和运动品质的上下提升。在这样的过程中，教师能够通过体育竞赛活动对学生的精神风貌进行有力的塑造，让学生在体育学科的指引下进行身心的健康成长。

综上所述，在体育与健康教学的过程中，教师一方面可以引导学生学习丰富的体育科学知识;另一方面，可以引导学生学习专业的体育运动技巧，同时，还可以让学生在体育竞赛活动中塑造良好的精神风貌。通过这些活动的综合开展，学生能够不断从身体素质，运动技能以及精神品质方面获得进步，实现自我综合成长。

参考文献：

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[2]阎智力.普通高中体育与健康课程目标体系研究[J].体育学刊，2021，28（05）：14-22.