中学生心理健康教育策略的有效性

陈相

摘要：随着社会的发展，学生面对的压力越来越大，处于多方面的社会因素和生活因素的影响，学生心理健康的问题就成为学校要注重的问题。在素质教育之中，特别要求人文教育的发展。注重心理健康的发展。因为良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。所以教育部要求对中学生心理健康问题进行特别重视，关注学生健康成长。这就要求我们班主任，必须高度认识这一问题的重要性，要积极地應用心理健康教育知识去疏导帮助中学生健康成长，积极向上。

关键词：高中班主任;中学生;心理健康策略

素质教育注重全面培养学生的素质，培养学生的德智体美劳全面发展。而德育作为第一位，可见要培养一个身心健康的合格人才，德育教育很重要。而伴随中学生大多时间是在学校里度过，在家生活时间较少。所以，家长不能很好的与学生进行沟通。那么，只有在学校老师进行疏导。而班主任作为班级的管理者，班主任的主要职责就是做好学生的心理教育，及时与学生进行沟通，不定期进行心理素质教育活动。促进学生的心理健康教育的良性发展。提高学生的心理素质。现代教育的发展理念要求教师“不仅仅是知识的传授者，更是学生学习教育的引导者和学生发展的促进者，也应当是学生心理的塑造者，所以班主任要积极引导学生，发挥心理教育职责。

一、展开心理健康教育的意义

伴随学生学习压力越来越重，同时还会有生活压力和情感压力。学生的心理教育问题层出不穷。所以，对学生进行心理健康教育越来越重要。在中学生这个集体中，抑郁症的现象不断增加，学生们不知道该如何去疏导自己的内心，没有信任的人去倾诉，安慰他们。所以，学校要积极开展心理教育知识的方法，为学生打造倾听小屋，走出心理疾病的困扰。

一方面，对于学生来讲，班主任进行心理健康教育，让学生有地方可以进行沟通。同时，班主任作为学生的中心者，与同学们相处多。同学们也相信班主任，能够将自己的隐私和困扰自己的心理问题告诉班主任，寻求班主任的帮助。让自己能够专心的学习。另一方面，素质教育的发展要求学校加大对学生的心理健康问题重视程度。疏导学生的心理健康问题。培养学生遇到困难不沮丧，不轻生的意识。

二、高中班主任如何进行心理健康教育

中学生随着年龄的增长和身心的发展，面对的事情越来越多。虽然是中学生，但是没有社会经验，就缺乏相应处理事情的能力。面对不顺心的事情，不知道如何去解决。久而久之，在心里积累的越来越多，造成心里抑郁，烦闷。那由于班主任是和学生进行交流和相处最多的人，所以班主任要进行对学生的心理健康教育，找出适合学生的方法。

（一）表格测试法

高中班主任在日常教学之中，可以以表格测试的方法，找出存在心理问题的同学。在这里，班主任可以自制表格，表格的内容，可以包括学习和生活以及情感方面。利用表格的方法，不仅让同学们感兴趣，而且对心理健康测试的内容也比较直接。比如，在表格上可以有以下话题，“你最近是否一直感到沮丧，郁闷和不开心，对以前感兴趣的事物现在不敢兴趣了、是否最近出现自残现象等话题”。让同学们对自己的心理有一个更明确的感受。同时，也便于班主任及时了解学生的心理健康问题。

（二）课前课后教育法

班主任作为班级的领导者，要及时观察了解学生的心理健康状况。不仅在课前要做到心理健康教育，在课后，更要注重去了解学生的心理发展和成长教育。对学生进行关爱和疏导。在课前的心理教育，笔者认为可以这样进行，如“在课上的时候，班主任可以利用十分钟进行心理健康教育的知识讲解，或者进行主题班会活动，让同学们自己写小纸条秘密讲出影响到自己心理健康的事情，方便班主任进行了解。”

在课后，班主任主要针对的对象是学生的父母，因为家庭教育对学生来讲，也是非常重要的。原生家庭对孩子的影响可以伴随一身，高中班主任可以从学生家长的教育方法和平常的生活习惯与家长进行沟通。告诉学生家长，在平常和学生相处的时候，要积极鼓励学生，不要动不动就骂学生打学生，这样会给学生造成严重的心理问题。同时，父母也要用平和的态度多与学生进行沟通，了解学生子啊学校里的生活情况。尊重学生，做到父母和学生之间是互相平等的，不做打骂式的父母。

（三）组织心理活动法

班主任可以组织班级的学生进行有关与心理健康的活动。班级选举出心理课代表，让课代表做负责班级心理健康的人。同时协助班主任进行心理活动。这里的活动可以这样进行。如：“组织阳光书屋的创建，让学生多看看心理教育的书籍，还可以进行阳光活动，包括跑步啊，游戏啊，让学生们自己放松身心，有时间进行思考和活动。

三、结语

班主任作为学生的大家长，要主动关心学生和学生进行沟通。掌握学生心理健康状况，才能更好的为学生进行心理教育。同时，班主任在进行心理教育的疏导时，要注意学生的隐私问题，把握好方法和策略，真正做到有效性的疏导。

参考文献：

[1]姚本先，伍新春.学生心理健康教育.中国轻工业出版社2008年版7页

[2]扈中平.现代教育理论.高等教育出版社2005年版342页

[3]顾明远.教育大辞典上.海教育出版社 1998年版，50页