浅谈挫折教育

杜艳丽 国煜

摘要：挫折教育不同于一般的思想品德教育，它是一种提高学生克服困难的决心、信心、恒心，增强学生对挫折的承受力、应变力、克服力，培养其完善人格的心理素质教育。对长期处于顺境和赞扬中的学生进行有限度的挫折教育必不可少。

关键词：挫折教育;作用;方法;问题

如果你往糖水里加点盐，结果会怎样？答案一，糖水变咸了;答案二，糖水变甜了;答案三，不甜也不咸，没作用。这样一道从来也没做过题目，让我们一家颇费周折，大伤脑筋。最后妻子说，猜不出就试验一下吧！女儿拿来白糖水、盐一尝试，大嚷道，变得更甜了！我们一家全尝了一遍，真的变甜了！这样的结果令我们谁也想不到，也令我陷入了深思：要想甜，加点盐！近年来，我们对孩子们的教育动辄赏识、鼓励、赞扬，为什么在他们成长的过程中不能给他们一点小的挫折，让他们以健康的心理从容应对，从而更加感受到成功的喜悦、成长的快乐呢？所以，对长期处于顺境和赞扬中的学生进行有限度的挫折教育必不可少！

一、何为挫折教育

社会心理学家认为，个体从事有目的的活动时，由于障碍或干扰，其目的不能达到、需求欲望不能满足时的消极心理状态，被规定为挫折;进行克服个体需求未满足时的消极心理的教育，被称为挫折教育。挫折教育不同于一般的思想品德教育，它是一种提高学生克服困难的决心、信心、恒心，增强学生对挫折的承受力、应变力、克服力，培养其完善人格的心理素质教育。

二、挫折教育的作用

（一）挫折教育能够激发学生的潜能

在现实生活中，人总有一种潜在正常情况下不能被激发，只有在一些非常情况下才能被激发。对于学生而言，当其遭受挫折时，便容易激发潜能;当学生越不容易找到答案时，就越能激发他们的潜能和探究精神，从而进行研究性学习、切实掌握知识、提高解决问题的能力。

（二）挫折教育能打击学生的骄傲情绪

有些学生由于受到年龄、经历、学识等的影响，往往会产生一些错误行为，如粗心大意、骄傲自满等。在这种情况下，人为地设置一些挫折，以打击其骄傲情绪是非常有必要的。当然，这种挫折应当有一定的限度，应当在事后给学生说明，并且不是以真正打击学生为目的，而只是通过这种人为设置的挫折，让学生受到教育，使其明确挫折对自己的作用，并正确认识自己的能力，排除自己的骄傲情绪，戒骄戒躁，从而取得更大的进步。

（三）挫折教育能够使学生真正享受成功的喜悦

学生如果是通过自己的努力解决一个难题时，那种喜悦是不言而喻的，是无法用语言来形容的，那要比从师长或书本里学到知识更让其感到欣喜。因为从师长或书本里得来的知识，是别人已经整理好的，没有什么趣味性与探究性，学生的识记是枯燥无味的，只有通过自己的努力与探究掌握的知识，才是对自己来说更有意义的学习。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，说的就是这个道理。

（四）挫折教育能够使学生更好地适应现代社会

现代社会是一个充满挑战的社会，在这样的社会中，不遭受挫折是不可能的。如果学生在学校中没有遭受挫折的洗礼，没有正确对待挫折的思想，就好像是温室里的“花朵”，是不可能很好地适应社会的。只有学生在学校中就遭受过许多挫折（无论这种挫折是主动的还是被动的），掌握了应对挫折的方法，在一定程度上讲，才能够更好地适应社会。

三、挫折教育的方法

（一）向学生贯彻接受挫折的思想

在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，没有知识的人在现实生活中是会处处碰壁的。因此，教师在教学中就要给学生贯彻接受挫折的思想，让学生有充分的心理准备，不至于遭到挫折时束手无策。教师要教育学生在任何情况下都要有敢于面对现实的勇气，在逆境中也能够顺利走出来，满怀激情地拥抱生活。教师在教学中要多给学生讲解那些身处逆境仍然自强不息、奋力拼搏的事例。如：在一个漆黑的山洞中，在没有任何亮光可以凭借的情况下，意志顽强的人是如何走出这个山洞的;在地震过后的废墟中，没有水，缺乏氧气，无助且坚强的人是怎样坚持直到获救的……这对于培养学生顽强的意志是有帮助的，并且让学生终生受益。只有这样，才能够培养学生百折不挠的探究精神，从而提高其适应社会的能力。

（二）人为地制造适度的挫折

有些学生在顺境中应对自如，但一旦遭到挫折，便一蹶不振，對生活失去信心。对于这样的学生，教师应人为地设置障碍，制造挫折，以训练其对逆境的承受能力，让其更好地适应生活。例如，可以在考试中出一些比较难的题目让学生去做，学生可能费了好大的劲却无法得出正确的答案，让其人为地遭受挫折，学生在遭受挫折的同时，也加深了对知识的理解，这对于培养学生应对挫折的能力是很有帮助的。

四、必须注意的问题

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”教师在创设困难情境、利用挫折这一教育资源时，必须注意以下几个问题。

（1）必须注意适度和适量。为孩子设置的困难情境必须有一定的难度，能引起学生的挫折感，但又不能太难，应是学生通过努力可以克服的。同时，一次面临的难题也不能太多。适度和适量的挫折能使学生自我调节心态，正确地选择外部行为，克服困难，追求下一个目标;过度的挫折会损伤学生的自信心和积极性，使学生产生严重的挫折感、恐惧感，最后丧失兴趣和信心。

（2）在学生遇到困难而退缩时要鼓励学生，让他（她）认识到人的一生会遇到很多挫折，关键在于我们如何正确地认识和对待它，只有鼓起勇气、努力向前，才能最终克服困难、战胜挫折。另外，在学生做出很大努力并取得一定成绩时，要及时肯定，让他们看到自己的能力，从而更有信心去面对新的困难。

（3）对陷入挫折情境中的学生要及时进行疏导，帮助其分析遭受挫折的主、客观原因，找出失败的症结所在等。在必要时，可帮助学生一步步地实现目标，让学生体会到只有战胜了困难才能前进一步，而进步、达标的全过程就是不断克服困难的过程。

（4）要多为学生创设与同伴交往的机会。一方面，与同伴交往可以使学生发现与自己不同的观点，从而更好地认识他人和自己，克服自我中心。在同伴群体中，有的学生往往会经历一些挫折，如观点不一致、屈从于被领导的地位等，这样他必然要在不断的磨炼中学会如何友好相处、如何合作，从而更好地在同伴中保持自己的地位。而这种磨炼有助于提高学生的耐挫力。另一方面，同伴之间的相互交流和指导也能够帮助学生更好地克服困难、解决问题。

五、挫折教育≠吃苦教育

人为地让孩子吃苦并非挫折教育的本质。 曾有一名因高考落榜而想走绝路的中学生在接受心理治疗时说，她一直都不如表姐优秀，家人得出的结论是她比较笨，在生活中对她们姐妹处处“差别对待”。她想通过考上名牌大学证明自己的实力，结果却落榜了，于是，她认为自己真的是笨，不如死了算了。其实，如果当初家人能多给这位女生一点鼓励，增强她的自信心，她的耐挫力可能不会像现在那么差。

溺爱未必是孩子耐挫力差的主要原因，家庭对孩子期望太高，造成其压力过大的精神伤害远大于溺爱，如果又不加以鼓励引导，就会使孩子的耐挫力不断降低。

要增强孩子的耐挫力，就该从小培养他们的自信心，让他们有力量面对将来的挫折。挫折教育应该贯穿一个人成长的始终，单靠吃几天苦是解决不了问题的。

西方教育和心理卫生专家几乎公认，面对挫折的良好心态是从童年和青少年时不断受挫和解决困难中学来的。父母和教师在培养孩子耐挫力品质方面起着重要作用。“舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。”让我们运用正确的教育方法，在孩子甜美的人生旅途中适量、科学地加点盐，让他们去体味幸福的感觉、成功的喜悦，养成健康的心理、积极的心态。这于国于民，实为幸事！

参考文献：

[1]殷金亭.谈对学生的挫折教育[J].吉林教育科学（普教研究），2001（01）.

（责任编辑：韩晓洁）