职高生常见的心理问题和心理健康教育策略

杨庆艳

摘要：职高生的心理健康问题一直受到职业学校教育的高度重视，本文通过对本校在校生进行心理健康问题调查，得出目前职高生常见的心理问题，剖析问题产生的原因，并提出心理健康教育策略。

关键词：职高生;心理问题;心理健康教育

职高生的心理健康问题，一直以来都是社会和学校关注的话题。经过十三年的心理健康教育系列跟踪研究，现在职高生在人际关系、适应能力、目标建立等方面出现了新的一些心理问题。

一、职高生常见的心理问题及表现

（1）人际交往淡漠。

主要表现为学习中不愿意参加集体活动，课后不参与同学讨论、游戏、活动，在校园中独来独往。

（2）适应能力较弱。

主要表现为不喜欢班级同学、不喜欢宿舍舍友，不喜欢任课教师，较难融入学校环境、课堂教学和同学间的交流之中。

（3）缺乏目标或者目标建立不清晰。

主要表现为上课睡觉，没有学习兴趣和学习热情，不确定是否参加三校生高考或是顶岗实习，没有学习目标和学习动力。

（4）受挫能力较差。

主要表现为被老师责骂或自己认为同学背后议论而采用不良的行为方式对抗或是退学。

二、职高生常见心理问题的原因分析

职高生出现以上心理问题，分析其中原因，主要有以下几点：

（一）家庭因素。

家是孩子生活成长的第一环境，父母是孩子的第一任教师。在心理健康调查研究中，职高生家庭结构不完整的家庭占据一半，超过一半的职高生父母在外地打工，在成长过程中，他们从留守儿童成了留守青少年，原本应承担家庭教育义务的父母缺席。由于父母的长期缺席，这些职高生内心孤独、郁闷，遇事孤立无援，内心渴望父母的关注、关爱，却从不表达出来，因为十几年的留守，这些职高生已经不知道如何去表达自己内心的需求。因此在学校中，也不擅长表达、展现自己，不愿意参加各种活动，与其他同学比起来显得格格不入，最后形成和同学关系紧张的局面。

（二）社会因素。

随着社会的发展，电子产品的普及，尤其是手机的使用，一方面给我们的生活带来了方便，另一面又像一把“双刃剑”进入到职高生的学习生活中。每个职高生至少有一部手机，父母的本意是因为自己远离家乡、外出务工，给孩子买手机是为了能更好地与自己联系，但很多学生将大量时间投入到了手机上，在课后、放学、午休、晚休的时间，学生都在看手机，男生大多是打游戏，女生大多是聊天。这种消遣方式让职高生不在关注自己身边的事务，没有学习动力和学习目标。

（三）学校因素。

因为大多数学生为留守青少年，家庭参与度较小，家校协作不够好，导致心理健康教育的巩固效果不佳。

三、心理健康教育策略

针对职高生人际关系淡漠、适应能力较弱、缺乏目标建立和受挫能力较差的心理问题，心理健康教育策略需要融合技术来进行，并且在不同的时期不同年级不同性别上有不同的侧重点。通常采用教学常规课程、团体讲座和个体心理咨询的教育教学方式进行。

（一）常规课程

心理健康教育常规课程通常根据学生需求，以普及心理健康知识、认识自我、接纳他人，展望未来为四个板块，在教学中多采用情景表演的游戏方式，这种教学方式的重点是教师首先要鼓励学生参与，学生在参与中有所体会有所感悟，并让学生分享感悟。这个过程是学生从被动到主动的过程，也是学生体会感悟表达融入的过程。通过实践，这个课程设计和实施对人际关系的处理有较好的帮助。

（二）团体讲座

团体讲座有两个要求，首先是要求主题一定是积极向上的，案例分享也是健康的。切记在团体讲座过程中呈现过多负面信息，这样会误导学生习得其他消极的方式。

其次是讲座根据学生年龄特征以及学习要求做不同主题的讲座，比如高一年级做适应性心理健康讲座、高二做目标建立讲座、高三做树立自信的讲座。每个年级又分别做不同程度的男生女生性生理心理健康知识讲座。这种分层分性别的讲座实践后效果比较好。

（三）个体心理咨询

针对有严重心理问题行为的学生进行规范的个体心理咨询。个体心理咨询通常分为咨询前期、中期、后期三个阶段。

第一个阶段主要是通过支持性会谈，建立良好的咨询关系。在建立良好的咨询关系中，咨询师可以结合绘画、音乐、沙盘游戏等表达性治疗形式，帮助来访者表达出内心深处存在的负面情绪，进而帮助来访者宣泄烦躁、压抑、痛苦、愤怒等不良情绪。

第二个阶段在咨询中期主要对来访者进行认知调整，合理归因，抗壓能力训练，和人际关系的调整。

内归因是很多产生心理问题学生形成的归因模式，在生活中容易将失败和错误全部都归结在自己的身上，而不会对事件做出理性的分析。在这一阶段，咨询师可以使用认知行为疗法的技术帮助来访者改变不良的认知模式。

对于部分学生出现严重心理问题行为，与其心理上的脆弱有关。针对这种类型的学生，咨询师应该帮助来访者进行相应的抗压能力训练和指导，包括鼓励学生通过阅读、体育竞技、电影视频等多种途径来树立正确人的生观，认识到压力与挫折无处不在，增强学生的抗压能力。

除此之外，职高生处于特殊的人生阶段，建立良好的同伴关系对他们而言有重要的意义。部分学生的严重心理问题行为与其在人际关系中的挫败感有关，因此在这一阶段帮助学生全面认识自我悦纳自我和接受他人，并且掌握一些基础的人际关系法则，学会和同学交往，在同伴中找到归屈感是很重要的。

第三个阶段就是辅导后期，协调机制的实施，巩固辅导效果。

首先，需要引入家庭治疗，加强家庭教育指导。通过争取家长对辅导工作的配合，调整家庭关系，让家长树立正确的养育观，营造温馨的家庭氛围，让学生感受家庭的温暖。因为学生最终需要回归到家庭之中，父母是其最重要的人，改善家庭功能，有助于学生恢复自信和改善人际关系。

其次，与其他教师结成工作联盟，巩固辅导成效。在咨询的后期咨询师应联合学校相关部门、班主任及科任教师发掘学生的闪光点，给学生创造展示自我的机会，让其他同学能够关注到他的改变，帮助其在同辈团体中找到归属感。

学生的心理健康问题不是一朝一夕形成的，因此也不可能立刻得到解决，这是一项艰巨而持久的工作，需要我们每一位教育工作者坚持不懈的努力，尊重学生，倾听学生，真诚对待学生，从而真正了解学生的需求，解决学生心理问题。

参考文献

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