探讨新课改下高中体育与健康教学的有效性

岑伟

摘要：体育教学一直以来都是高中教育中必不可少的一部分，学生通过适当的体育锻炼不仅可以增强自身体质，还可以有效释放压力，保障自身心理健康，而这些对于学生学习和成长都是有着极大的促进作用的。然而在以往的高中体育课堂上，教师的教学观念落后，教学手段单一且枯燥，因此很难发挥学生的主观能动性，也就造成体育锻炼的效果不强，更多时候成了形式上的安排。针对这些问题，教师要紧紧把握住学生的兴趣爱好，以新课改理念为指导开展多元化的体育教学，从而有效促进学生加强体育锻炼，最终实现身心茁壮成长的教育目标。

关键词：新课改下;高中体育与健康教学;有效性策略;

引言

新课程改革的实施，对体育教学产生了重要影响。调查显示，学生身体素质下降的趋势得到有效控制，体育教学受到前所未有的重视。然而，新课程改革任重而道远，为使高中体育教学向着更科学的方向发展，教师应不断更新教学理念，探索体育教学方法，开展更高质量的体育实践教学。在开展体育实践教学的过程中，教师要经常进行反思和总结，以提高实践教学质量，提升学生综合素养，实现新课程改革目标。

一、优化教学方法，增强课堂趣味性

良好的教学方法能提高学生的学习效率。学生之间存在着个体差异，统一的教学方式难以满足所有学生的体育学习需求。因此，教师可根据不同学生的身心发展状况，开展多种形式的体育活动，还可以运用信息技术等手段，对学生进行针对性的教学，增强体育课堂的趣味性，满足所有学生的体育学习需求，进一步提升体育教学效果。例如，在教学背越式跳高动作时，教师示范过杆动作的速度较快，不利于学生掌握动作要领，此时就可以引入多媒体技术，用视频的方式慢放动作，让学生观察到动作的每一个细节，从而更好地掌握动作要领。另外，教师还可以开展微课、慕课、翻转课堂等教学，为学生提供更多现代化的学习体验，使单调乏味的体育课堂充满趣味性，从而进一步激发学生的体育学习热情。还可根据教学内容创设相应的活动情境，打造形式灵活多样、充满活力的体育课堂教学形态，引导学生在做中学、做中思、做中乐，让学生形成丰富的、深刻的、个性化的运动体验。

二、重视体育竞赛，增强学生的综合能力

体育竞赛的开展，一来可以激发学生的体育学习兴趣，强烈的好胜心会让学生比以往任何时候都更加投入地参与到体育技能的训练当中;二来竞赛也是学生交流各自技能、学习经验的最佳时刻，既能够充分感受到比赛时热烈的气氛，也可以在赛后收获真挚的友谊，可谓是一举多得。例如，体育教师在带领学生学习“田径运动”的相关知识时，就可以经常组织一些友谊赛，从而既能够提升学生的学习兴趣，也能够促进学生对项目技能的掌握。田径运动中的跑、跳、投是学生最喜欢，也是最常见的三个大项目，如跑可以分为长跑、短跑、接力跑等;跳则包括立定跳远、三级跳等内容;而投也就包含了实心球、铅球等一系列的器材。与此同时，这些项目也是极适合用来开展竞赛的，以“接力跑”为例，其不仅考查了学生对跑步技能的掌握，也考查了学生的合作意识，而这对于学生综合能力的提升都是很有帮助的。

三、准备足够的锻炼器材

在上体育课时，学校要充分考虑到学生的锻炼，给学生提供一个足够舒适的学习环境，从而使得学生们的学习效率得到提高，学习得到进步，这就真正地做到了劳逸结合，让学生能够增强自身的身体素质。各种各样的锻炼器材，能够完全让每个同学发挥潜力，老师也要起到引导作用，积极支持每个学生的爱好，尽全力地去发现学生的爱好与擅长的东西，善于发现他们的闪光点，使得他们的思想素质也得到提高，从而促进学生学习和身体健康同步发展。

四、运用教学评价激发学生学习的积极性

体育教学中对学生的学习情况进行评价不是最终目的，而是教学的一种有效手段，目的是激发学生的学习积极性，提高教学效率和教学质量。因此，教师要建立完备的评价制度，以充分发挥教学评价的激励作用。教师的评价要以鼓励和表扬为主，评价的手段不要过于生硬。比如，有的教师每教学一项内容之后，直接对学生进行评价。很显然，这种评价过于生硬，操之过急。在有限的时间内，学生不可能很快就掌握运动技术，教师应给学生留有一定的练习时间。此外，学生存在个体差异，有些学生对某些项目的学习会遇到困难，比如，在篮球运动中，高个子学生占优势，矮个子学生就不占优势。因此，教师要多方面评价学生，做到公平、公正。学习完篮球传球之后，教师可以从以下几方面评价学生。第一，从传球质量上评价。传球动作达标，动作优美得分高，传球到位得分高。第二，从进步情况评价。有的学生进步快，从不会到会的过程所用时间比较短，这样的学生得分高。第三，从学习态度评价。在学习这一内容时，有些平时不愿意参加体育锻炼的学生能以较高的热情参与到学习中来，还带动了其他同学，活跃了课堂气氛，这样的学生得分高。无论哪一种运动项目，教師都可以从学生的学习态度、学习热情等方面进行评价，以调动学生参加体育运动的积极性，培养学生终身体育意识。

结束语

总之，提升高中体育课堂教学的有效性需要各方对体育教育教学的重视，也离不开一定的硬件支持，当然，尤其需要高中体育教师自身的努力，在更新完善教学理念的同时，立足于具体的学情，大胆的创新日常的体育教育教学活动，从而让高中体育教学更好地实现对学生健康体魄、坚强意志及健全人格的培养与提升。

参考文献

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