疫情期间线上授课大学生学业压力的质性研究

扬州大学 张 伶

一、研究背景

（一）学业压力的定义

学业压力是将原来的物理学定义“压力”一词迁移到学习情境中来，《心理学大辞典》将学业压力定义为：“由学业而引起的不良心理状况和焦虑反应，这种焦虑感受来自个体外部因素的影响以及个体内部的自我期望。”学业压力主要来源于学习过程、超出自身能力应对范围以及引发身心的不良反应，本研究采用《心理学大辞典》对学业压力的定义。

（二）学业压力的来源

关于学业压力的来源，国内学者主张学业压力主要分为两种，包括两大范畴，一是内源性压力源，如个体对学习活动的目标、需要，个体对学业活动的认识评价甚至期望等。二是外源性压力源（外部事件或刺激），学习和学业活动中任何超过学生应对资源的刺激或事件，都可能成为学业压力源。在有关大学生学业压力源的分析中，韩国学者做的研究较为全面，该学者让韩国大学生罗列出最令其感到郁闷的十条学业压力事件，归纳后发现，十件事情依次为学分与竞争、事业与未来的成功、任务多和时间紧、学校人际交往、专业和课程、学校的环境和师资力量或课堂学习环境、论文和专项学习报告、测验和期末考试、学校教育政策以及对就读学校的后悔。

综上所述，国内外学者在学业压力这一方面取得了许多有价值的研究成果，学业压力是每个学生都切实感受到的，可以说是每个学生的日常体验。在疫情防控这一特殊的背景下，全国大部分高校学生无法按时返校，因此学校改变了传统的线下授课教育模式，改为线上授课。在这种情况下，学生的学业压力又会呈现什么样的情况，减轻还是加剧？这些压力来源于哪些方面？本文采用质性研究方法，试图解答以上问题。

二、研究设计：方法及数据收集

（一）研究对象的选取

为了研究质性研究所需数据资料，对Y大学在疫情防控期间接受线上授课的8名学生进行了深度访谈。研究对象以滚雪球抽样的形式确定，被访对象的基本信息如下表所示。

被访对象的基本信息

（二）访谈内容

在研究中，采用“一对一”网络访谈的形式，针对每个访谈者进行30分钟左右的访谈。访谈主要围绕学生在网络授课期间的学业压力以及生活，主要访谈问题如下：（1）这学期线上上课有什么感觉？有感受到学业压力吗？希望线下上课还是线上呢？为什么？（2）上学期是什么样的状态呢？与这学期相比有何变化？（3）认为这些压力都是来自哪里呢？（4）这学期有感觉作业多吗？任务重吗？可以及时完成任务吗？这些学业压力让你有什么样的心理感受？

（三）资料的处理

对访谈进行整理，形成访谈文本，然后对来自8个案例的访谈记录按照主题归类的方式进行手动编码、分析和提炼。本研究所有研究对象在被充分告知研究目的的前提下，自愿接受访谈，所有资料的使用均征得研究对象的同意。

三、资料分析

（一）学业压力差异化

线上授课期间，学生学业压力呈现差异化。有5名受访者明确表示接受线上授课的压力超过线下授课，另外3名受访者认为线上授课的确存在学业压力，但是并没有线下授课那么大的压力。认为线上授课压力小的受访者，大多数是认为线上授课不用与教师、同学直接接触，不需要集中注意力去与教师同学互动，不管是学习还是生活都能够自己控制，选择适合自己的节奏。受访者B谈了自己的体会：“如果早上有课的话，网络上课只需要在上课前十分钟起床。上课也比较轻松，不会因为吃东西、走神或者浏览其他无关页面受批评。”认为线上授课压力更大的受访者则是认为线上授课的学习效果不如线下授课，课堂上听不到什么知识，需要课后花更大的时间和精力来弥补。受访者A表示：“因为线上上课太过于轻松，所以最后在完成期末论文的时候需要花更多的精力和时间，反而感觉更有压力。”不仅是课堂效果大打折扣，缺乏师生和生生之间的交流也让学生倍感压力。受访者E认为：“线上上课缺乏与教师面对面的交流，与同学合作完成的项目很难推进，感觉学习非常疲惫。”

（二）压力来源多样化

1.自身因素——自我期望

学生自己给自己施加很大的压力，甚至很多人会给自己制订严密完整的学习计划，树立很高的学习目标，但是因为在家自主学习缺乏控制力和自觉性，付出行动却无法坚持，因为这种差距而产生愧疚感，觉得自己没有完成任务，但行动上依然没有多少改变，矛盾的心理斗争导致压力一点点积累。受访者F的回答在受访者中具有一定的代表性，他认为：“我基本每周都会给自己定一个目标，一些需要完成的事项，但是真的每一项任务都做到几乎不可能，但我完成不了我会感到很愧疚，玩也玩不好。”

2.外部因素

（1）同辈压力。线上授课并不像学校中与同学结伴学习，即使是网络直播教学也并不能直观感受到其他同学在学业上的进展，学习这件事似乎变得“私密”起来。有受访者认为，线上授课期间感受到了明显的同辈压力，即使是在家学习也会主动跟其他同学联系，相互询问学习情况。但研究发现，这种同辈压力主要是积极正向的压力。受访者F提道：“这种压力是鞭策我的动力，这种促进作用对于我来说是积极的。线上上课，我并不清楚同学们的学习状态，没有对比就没有压力，确实有偷懒的时候。”

（2）专业学习压力——教学模式的改变。线上授课不少教师改变了自己以往线下授课的模式，在课堂中通过增加对学生的提问，或者将学生分成小组共同完成一个课题在课堂上进行汇报，检验学生自主学习的效果，并且增加课后作业来督促学生自主学习。受访者D认为：“课堂随机提问让我感到很有压力，因为必须要课后花大量的时间去准备，加上很多课都需要小组汇报，甚至之前的一些‘水课’现在都有课后作业，几乎每天不是在上课就是在写作业，完全没有做自己事情的时间。而且感觉得不到教师的反馈。”

（3）家庭。因为在家学习，家长与学生的交流时间变多，一些家长在交流的过程中会把自己的想法灌输给学生，比如给学生安排一些其他学习任务。受访者G表示：“在家学习除了要完成学业任务，我爸还一直催着我去考驾照，甚至是在期末复习阶段，我每天都要花两个小时去驾校练车。”或者经常与学生谈一些关于未来的规划，受访者D表示：“父母会跟我说，希望我能毕业考教师编制，以后当教师很好，现在要好好学习，不能想着玩。虽然我知道这是为我好，但还是让我感到巨大的压力。”

四、讨论与建议

（一）高校层面

在新冠肺炎疫情防控这一特殊的背景下，要着力实施大学生心理健康工作的网络化，安排相关的心理健康教育的网络课程，不仅要向学生讲授心理健康的原理知识，而且要注重讲述遇到心理问题该如何解决、各种心理疾病要如何预防、想要接受心理咨询时应该怎样寻求帮助等。心理健康教育可以使大学生正确科学地对待自己的心理问题，消除对心理问题的愚昧和偏见。同时，为学生建立朋辈辅导模式，大学生大都是同龄的青年，基本相同的生活经历使他们面对着基本相同的人生问题。

（二）教师层面

教师在线上直播授课时，要激发学生的学习动机，提高学生的自信心，让学生认为自己不仅有能力完成学习任务，还能保质保量地完成。在动机形成过程中，重要的是学生对自己能力的信念，它直接影响人的行为，应多鼓励赞赏，让学生获得成功体验。在访谈的过程中，即使感觉线上授课学业压力不大的学生，在面对讽刺挖苦型教师时也会感到压力变大。学生在学习过程中体会到的不是新奇、探索、自信等一些积极的情感，而是痛苦、害怕等消极的感觉，久而久之必然产生厌倦心理。

（三）学生层面

第一，学生要学习正确的时间管理方式，劳逸结合。在新冠肺炎疫情防控这样一个特殊的背景下，学生更多的时间是靠自己在家自主学习，即使是疫情过后恢复线下授课之后，正确的时间管理也是缓解学业压力的一个非常重要的方式。第二，给自己积极的心理暗示，学会与自己和解。可以适当参与竞争，适度竞争有利于激发学习动力。竞争是在所难免的，重要的是怎样看待竞争。在疫情防控的特殊背景下，要学会积极的自我暗示，即使成为失败者，也要保持一颗平常心，理性对待竞争的结果。