第九届散打世界杯我国女子小级别散打运动员技术特征研究

高圣灏 陶 萍

东北师范大学体育学院，吉林 长春 130024

武术作为我国民族传统体育的优秀文化代表，不仅是中华民族的瑰宝，而且是我国在世界上推广的最为普及的民族传统体育项目。[1]武术散打顾名思义，武术是散打的上位概念，散打依附于武术具有从属的地位，是中国武术人体格斗理论与技术体系的一种表现形式。自1979年在北京体育学院等三所单位试点以来，经过武术散打工作者多年的不懈努力，此项目已经取得了举世瞩目的成就，得到了国人及世界人民的广泛认可和青睐，己成为亚运会的正式比赛项目。[2]追溯散打运动的国际化发展历程，从第一届散打世界杯比赛开始至2016年已经成功举办了八届，第九届散打世界杯在浙江杭州临安体育文化会展中心落下帷幕，标志着源于中国的武术散打运动，已经冲出亚洲、走向世界，这同时也表明我国的武术散打运动在其国际化的发展道路上已经取得了长足的进步。但回过头来，对于武术散打的科学化研究还属于探索与提高阶段，特别是女子运动员技术研究较为薄弱。[3]基于此，本研究通过第九届世界杯武术散打比赛，对我国小级别女子运动员的技术使用情况进行统计分析，试图探索并掌握我国顶尖女子武术散打小级别选手的技术运用特征，针对中国队员的技术特点提出优化策略，从而为我国女子武术散打运动员科学化训练提供参考依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本研究以第九届武术散打世界杯中国队女子小级别运动员的技术运用情况为主要研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过CNKI查阅与本研究有关文献30余篇，利用东北师范大学图书馆查阅武术散打方面的书籍10余部，为本研究提供坚实的理论支撑。

1.2.2 专家访谈法

根据研究目的和研究内容的需要，向长期从事武术散打教学研究的一线教练员、专家、学者及部分优秀运动员咨询探讨，访谈内容主要包括武术散打技术分类，武术散打技术特征等内容。

1.2.3 录像观察法

通过视频分析软件对第九届武术散打世界杯我国女子小级别运动员的技术使用情况进行统计，统计标准依照国际武术联合会审定的最新《武术散打竞赛规则及裁判法》的相关要求，从而为研究提供切实可靠的数据支撑。

1.2.4 数理统计法

将统计好的数据利用软件Excel 2018进行数据汇总，以保证研究结果的准确性。

1.2.5 逻辑分析法

运用归纳、类比、演绎、综合等逻辑分析法对所获得的信息及数据进行总结，确保研究的科学性。

2 我国女子小级别散打运动员技术运用分析

2.1 拳法技术运用特征分析

根据统计结果显示（见表1）：本次比赛中国女子小级别散打运动员共使用4种拳法技术进行实战对抗，分别是：直拳、摆拳、勾拳、鞭拳，合计击打频次为154次。其中，直拳共击出87次占整体击打频次的56.5%，命中频次43次，命中率高达47.7%；摆拳共击出42次占整体击打频次的27.3%，命中频次12次，命中率达到28.6%，位居拳法使用频次第三的是勾拳，共击出19次，命中6次，命中率为31.5%；鞭拳使用率较小，仅为6次，占整体击出频次的3.9%，命中率高达66.7%。综上所述，本次散打世界杯比赛，我国女子运动员拳法命中率最高的为鞭拳，命中率高达66.7%，这可能源于鞭拳的动作特点，常被运动员作为“冷招”使用；命中率位居第二位的是直拳，命中率达到了49.4%，直拳技术动作速度快、做功距离小，较为容易命中对手；第三位是勾拳，命中率达整体比例的31.5%，勾拳常用于击打下颚、膈肌以及肋部，特点是速度快，出拳不易判断，常被用作组合技术进行运用。

表1 拳法技术运用统技表

因此，在未来训练过程中，要重视直拳、勾拳等易命中得分等动作的使用频次，提高鞭拳动作的运用时机，强调摆拳技术的命中频次，从而大大提高运动员在比赛过程中拳法技术的得分效率。[4]

2.2 腿法技术运用特征分析

统计结果显示：第九届武术散打世界杯，我国女子小级别散打运动员腿法击打频次为269次，命中频次为146次，命中率达到54.3%。其中，鞭腿使用次数最高达到167次，使用率占整体击打频次的62.1%；踹腿位居第二位，击打频次达到44次，使用率占整体击打频次的16.4%；第三位是蹬腿，击打频次为39次，占总体击打频次的14.5%；其余腿法击打频次依次为转身后蹬腿和摆腿，使用率分别为4.0%和3.0%。

表2 腿法技术运用统计表

研究发现，命中率最高的腿法为鞭腿，命中率高达62.3%；其次是踹腿，命中率达到59.1%；其余腿法命中率分别为蹬腿33.3%、转身后蹬腿18.2%、摆腿12.5%。鞭腿是本次比赛成功率最高的腿法，因此，在未来的训练和比赛过程中，注重鞭腿和踹腿的得分优势，加强其他腿法的训练，形成多元化腿法的进攻手段。

2.3 摔法技术运用特征分析

依据统计结果显示：本次比赛我国女子小级别运动员摔法技术主要包括缠抱摔和接招摔，缠抱摔是指运动员在与对手内围纠缠时使用的摔法技术，接招摔是指运动员将对方的招式进行化解从而演变成摔法进行攻击的摔法技术。经调查统计发现，本次比赛运动员使用缠抱摔技术的频次为46，使用率为64.8%。运用接招摔技术的频次为25，使用率达到25.2%。

表3 摔法技术使用统计表

此外，两种摔法的命中频次为17次和11次，以缠抱摔技术命中为主，命中率达到69.7%；接招摔为44.0%。笔者通过录像观察还发现，运动员以架栏摔等技法攻击对手时，成功率较高。这种摔法是利用对方的重心转移，快速进行勾踢结合手臂的拿法技术快速实施产生从而得分。[5]因此，要重视这方面的技术训练，从而提高得分的成功率。

2.4 组合技术运用特征分析

结果显示（见表4）：本次比赛共出现以拳法、腿法为基础的单一组合技术和多元组合技术。主要包括拳法组合、腿法组合、拳法腿法组合、拳法摔法组合、腿法摔法组合、拳法腿法摔法组合。[6]经统计发现，各个组合的使用频次和命中频次均有所不同。其中，使用率最高的前三位是拳法组合、腿法腿法组合和拳法摔法组合。这说明，大部分组合动作以拳法为前导结合其他技法进行攻击。命中率前三位的技法组合分别是拳腿组合、拳法组合和腿法组合。

表4 组合技术统计表

其中，拳腿组合的命中率最高，这可能是由于，拳腿组合的攻击高度和方向的多变所致，以前低鞭接后直拳接前摆拳接后鞭腿为例，上下交互响应的技法令对手应接不暇，从而大大提高了得分的效率。[7]因此，在未来的训练和比赛过程中，要持续拳腿组合的得分优势，通过多变的组合技术命中对手，进而提高得分率取得比赛优胜。

2.5 下台技术运用特征分析

下台技术是根据对手的空间位置，利用推、打、摔等方法将其逼迫下台。根据统计结果显示（见表5）：本次比赛我国女子小级别散打运动员均利用了三种下台技术得分。其中，使用频次最高的下台技术是推下台，达到了19次，使用率为65.5%；而打下台和摔下台分别为4次和6次，使用率均不显著。

表5 下台技术运用统计表

从命中率方面来看，推下台>摔下台>打下台。由此可见，第九届武术散打世界杯中国女子小级别散打运动员的下台技术以推下台为主。

2.6 防守技术运用特征分析

散打运动是对抗性的竞技项目，进攻技术固然是取得胜利的根本保证，只有进攻才能使自己战胜对手，但是在进攻的另一方面就是破坏和阻止防守，它与进攻技术是同等重要的。[8]一场实战对抗，两方建立在防守与进攻中，彼此既对立又统一，构成了一场完整的实战攻防。[9]散打的防守技术可概括为两种一种是有肢体接触的格挡防守，另一种是无肢体接触的躲闪防守，本次比赛中国小级别女子运动员的防守技术具有如下特征。

结果显示（见表6）：本次比赛我国女子小级别散打运动员共运用了格挡和躲闪两种防守技术，具体运用特征分布如下：运用格挡技术的比例占整体运用频次的58.0%，运用躲闪技术的比例占整体运用频次的42.0%。成功率方面格挡技术运用成功率远高于躲闪技术，由此看可见我国小级别女子散打运动员善于运用格挡技术去消除对方的攻击威胁。

表6 防守技术运用统计表

3 我国女子小级别散打运动员技术提升策略

3.1 提高散打运动员组合技术的运用能力

散打技术是由踢、打、摔技术动作为基础组合而成的。在实战对抗过程中，双方都在高度紧张、集中的过程中寻找战机，运动员依靠单一的技术动作从激烈的对抗中命中对手获得单一点数显然是不经济的，尤其是在技术水平相当的条件下。[10]因此，一定要加强对组合技术的理解，提高组合技术的运用能力，将赛场的真实状况模拟到训练当中，有机地组合技术动作，科学遵循左右结合、上下呼应的战术思想从而进行动作的编排和运用，针对部分运动员的特点来制定动作，例如，对方善于用拳腿进攻，我方在训练时就要依据这个特点将摔法融入组合当中去。[11]再例如对方善于贴身缠抱摔，就要提高组合动作击打的效率和抗摔能力。总之，单一的技术动作不利于在当前散打竞赛中取得优胜，要有机、高效、科学地进行组合技术的针对性训练，从而达到多元进攻和多处得分的比赛效果。

3.2 着重散打运动员战术意识的积极培养

所谓战术是根据比赛双方的情况，正确地分配力量，充分发挥我方特长、限制对方特长而采取的合理有效的计划与行动。[12]在散打的实战对抗中，比赛双方始终存在着发挥与反发挥、制约与被制约的剧烈斗争。双方总是一方面彰显自身的优势，尽力弥补自身的弱势；战术意识是一个运动员发挥战术的关键，具体表现在复杂困难的环境和条件下，准确地观察和利用对方的弱点，全力发挥自身的优点的潜在意识。[13]因此在未来的训练中，要加强对运动员战术意识的培养。提高运动员对战术的重视态度，增强运动员的战术理论知识。使运动员明确在不同状态、不同环境、不同条件下对手的具体打法和我方的应对策略。多反思、多观察、多总结，从而开拓运动员的战术视野，争取做到全面了解对手。

3.3 重视散打运动员心理状态的科学疏导

散打运动员的心理素质是取决比赛成绩的关键因素。尤其对于部分赛前焦虑、紧张的运动员而言，成绩的好坏已经不取决于他们的技能和体能等竞技能力，而更倾向于心理素质，因此要重视对运动员的心理疏导，对于赛前心理状态不稳定的运动员而言，要加强日常的心理训练，保证良好的心理状态，明确参赛动机、调正比赛情绪，从而在比赛过程中全面表现出自身的运动能力和竞技水平。[14]

4 结论与建议

4.1 结论

我国小级别女子散打运动员拳法以直拳、摆拳、勾拳为主要进攻拳法，鞭拳的成功率最高；腿法以鞭腿、蹬腿、踹腿为主要进攻腿法，三种腿法使用率占整体击打频次的93.0%；近身缠抱摔使用频次远高于接招摔使用频次，但成功率方面二者相差甚微；下台技术以推下台为主，摔下台位居第二位，次数高于打下台；散打运动员中以拳法为基础进行结合的组合技术使用率最高，其中拳腿组合使用率和成功率位于榜首。

4.2 建议

建议在未来训练过程中，要重视直拳、勾拳技术动作的使用频次，提高鞭拳动作的运用时机，强调摆拳技术的命中效率；注重鞭腿和踹腿的得分优势，加强其他腿法的训练，形成多元化腿法的进攻手段；应持续拳腿组合的得分优势，通过多变的组合技术命中对手，进而提高得分率取得比赛优胜；应该加强运动员的下台技术的利用能力，从而提高下台技术使用的得分能力；应提高对组合技术的运用能力，加强对运动员战术意识的积极培养，重视对心理状态的科学疏导，为运动员的竞技能力和竞赛水平奠定良好的基础。