高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略分析

姜朋松

【内容摘要】在高中体育教学中培养学生终身体育意识，引导学生参与体育课堂，加强教学的改革，促使学生锻炼身体，以此来学生终身体育意识的培养奠定基础。对此，重视体育教学的改革，推动教学的进步，培养学生终身体育意识，让学生得到更加综合的锻炼，是高中体育教学的重点。然而，当下的高中体育教学却由于教学理念过于传统、教学方式单一等问题影响了高中体育教学的改革以及创新，影响了终身体育意识的培养。因此，本文针对高中体育教学的现状进行分析，并结合学生的实际学习情况，提出了体育教学改革以及创新的策略。

【关键词】高中体育教学  终身意识  培养策略

前言

在高中体育教学中落实学生的终身体育意识培养，促进教学的多样化，合理利用体育中的项目，丰富教学内容，让学生在参与体育游戏中锻炼身体，同時促使学生在课堂中感受体育精神和文化，让学生认识到体育教学对自身的影响，从而引导学生在体育训练中积极锻炼，配合体育老师的教学，促进体育教学的发展。

一、高中体育教学的现状

当下高中体育教学方式单一，让学生感受不到体育文化氛围，影响了学生体育学习的兴趣，不利于学生在体育课堂中感受体育活动的价值和意义。不仅如此，部分老师结合体育项目进行教学时，没有创新的意识，并没有发挥出体育运动的作用，只是强调训练教学，培养学生的体育技能，影响了学生学习兴趣的培养，打击了学生参与体育课堂的积极性，更甚至出现老师对教学过于敷衍的情况，只是在教学中随意教学一些体育动作，或开展体操教学，并没有结合学生实际情况来改进教学。同时在部分中学，由于高中时期教学时间紧张，其他文化课老师经常占用体育课时来进行补课，导致学生没法在体育课上进行体育锻炼，甚至影响了学生对体育的认知，影响了学生的成长以及进步，不利于学生的发展。

二、培养学生终身体育意识对学生的影响

在高中教学中创新当下体育教学，培养学生的终身体育意识，能够丰富中学教学的形式以及内容，让学生在体育课堂中学到体育技能同时还能让学生在体育运动中感受体育精神以及文化魅力，提高学生的体育学习兴趣，促使学生主动参与体育课堂，提高高中体育教学的质量和效果。不仅如此，创新体育教学方式能够有效地改变当下体育教学的现状，营造良好的学习氛围，参与体育活动，培养学生的体育习惯，推进当下高中体育教学的改革和创新，培养学生的终身体育意识。对此，笔者在此总结体育运动的作用：

1.促进身心健康发展

由于高中时期学习任务，高中学生长时间熬夜写作业、学习，久而久之，导致学生身体素质欠佳，出现了黑眼圈、近视等情况。对此，培养学生的终身体育意识，让学生在课堂中良好的学习习惯，从而促使学生积极参与体育活动，提高自身的身体素质，以此来让学生养成健康的生活方式，加强学生对体育活动的认识，促使学生了解终身进行体育活动对身体健康的作用。

2.内在的培养

培养学生终身体育意识，能在一定程度上培养学生学习的优良品质。学生在参与体育运动中感受体育文化和精神，让学生养成不服输、积极奋斗、努力拼搏等好习惯，引导学生在学习以及工作中能够保持好好习惯。同时让学生在篮球、足球等运动明白团队合作的意义，有助于学生良好体育技能的学习，加强学生对体育精神的感悟，引导学生去探究体育文化，以此来培养学生内在的品质。

3.提高心理素质

在高中体育教学中培养学生终身体育意识，对学生心理素质的提高有着重要的作用。在学生的体育教学中，学生参与体育活动难免会遇到挫折和困难，然而老师在教学中积极引导学生正确看待困难，一方面能提高学生的心理承受能力，增强学生面对挫折的信心和勇气，让学生拥有更加乐观、积极的心态;另一方面能提升中学的体育教学质量，让学生学会控制和调整自己的情绪和心态，能释放学生平时在生活和学习中的不良情绪，引导学生积极学习，为学生以后的学习以及工作打下坚实的基础。

三、加强终身体育意识的渗透，促进教学的发展

1.改变老师的教学理念

针对部分老师传统的教学理念，扭转老师对教学的认识，加强教学的改革，让教学不仅仅盯在学生体育知识教学上面，更是应该锻炼学生的身体素质，综合发展和培养学生，让学生在课堂学习中更进一步。对此，老师可以在教学中讲解一些体育运动对身体发展的好处，例如像体育运动可以促进学生的成长，类似于跳高能够促进学生长高之类的，合理引导学生关注体育运动对自身的影响，从而激发学生参与课堂的积极性，更加有利于中学运动体育运动的进展。同时，我认为还应加强对学生体育教学的改革，无论是学习心理还是教学方式，都应该以贴近学生的方式，为锻炼学生的身体素质为主培养学生，发展学生，让学生取得更大的进步和发展。不仅如此，老师还应将学生的生理特征和体育运动相结合，合理通过体育运动来锻炼学生的身体，舒展学生的筋骨，以此来让学生在体育课堂中健康成长。同时，老师还行加强对体育运动的研究，用科学合理的方式来设计教学步骤，加强学生在运动中体会体育文化魅力，并在活动中得到实际的好处，例如像放松心情、身体机能的发展、学到体育运动的技巧以及规律、提高了学生心理素质等等，让学生意识到运动对自身的影响，以此来改革教学，引导学生参与体育活动，加强体育锻炼，从而促进学生终身体育意识的培养。

2.增强体育项目的趣味性来进行拓展训练

在高中体育教学中，创新教学理念，合理地利用体育游戏以及项目来教学，增强教学的趣味性，培养学生的身体素养以及体育技能，加强对学生参与体育活动热情的维护，激发学生在体育训练中体会体育运动的魅力，引导学生积极参与拓展训练，例如像克服困难进行体育活动、团队完成体育项目、进行心理素质训练等等，以此加强体育氛围的构建，引导学生感受体育运动的趣味性，促使学生积极地参与体育活动，同时合理利用训练教学，让学生在教学中释放课堂学习的压力，引导学生在课堂中疏导急躁的情绪，从而促使学生在教学中感受体育文化。不仅如此，我们还可以在实际教学中给学生科普一些体育趣事，结合体育游戏来进行拓展训练，例如百米接力比赛、蛙跳等等，让学生在愉悦的游戏环境中开感受体育文化的魅力，引导学生在体育教学中进行良性竞争，加强体育运动的训练，以此促使学生感受体育运动的趣味。除此以外，老师还应在教学中结合实践来进行教学，利用体育游戏将实践生活相结合，让学生在拓展训练中学会生活以及实践的知识，让学生意识体育运动的作用，从而培养学生的终身体育意识。

3.营造浓烈的课堂学习氛围

在学校进行引导，合理利用学校这个终身体育教育的最佳环境，加强学生自主锻炼，进行体育文化的宣传，让学生在体育活动更加主动和积极。同时学校应不定期开展各种体育活动，营造体育文化氛围，使学生加深对体育的理解，提高学生的体育意识，比如，举办体育知识系列讲座、体育欣赏等，通过这一系列的体育文化活动，形成良好的学校的体育氛围，师生自觉参加体育锻炼的人数就会逐渐增多。并且，在培养学生终身体育意识时，在中学教学开展体育运动，创新教学，就应该营造出浓烈的运动氛围，让学生在氛围中互相学习，互相竞争，进而达到共同进步的目的。因此，在教学中，老师用体育知识来熏陶学生，并以身作则，带领学生参与到体育运动，以此来达到培养学生的身体素质，培养学生的综合文化素养的目的。不仅如此，老師还在教学中宣传一下体育运动的比赛，例如像NBA、奥运会等等，让学生在比赛中感受体育文化的文化氛围，同时培养学生的民族以及爱国的意识，综合发展和培养学生，让学生乐于学习体育知识，积极参与体育运动。与此同时，体育教学中应采用理论传授与实际锻炼相结合，改变单一的理论教学形式，以多元化渠道向学生传授理论课，使学生对体育训练更深层次的理解，并在实践教学中加以运用，借以提高终身体育的意识。

4.培养学生自主锻炼的能力和兴趣

学校体育是教会学生锻炼的方法，培养自觉锻炼的习惯，培养学生的自我锻炼意识是学校体育教育的重要内容之一，也是养成与掌握终身体育锻炼的意识、习惯和能力的学习过程。对此，老师应在教学中通过体育活动传递一些自主锻炼的体育意识，引导学生不仅仅在课堂进行体育运动，还能拓展到课外，以此来提高学生对体育活动的认识，让学生更加深入地了解体育文化，体寒学生的体育兴趣，促使学生更加乐于参与体育运动。在体育教学中要不断创造性地运用新颖灵活的教学方法，富于变化的体育教学组织形式与手段来激发学生的体育兴趣，要善于发现学生的“闪光点”，发挥其优势，激发锻炼的主动性。不同层次的学生也有不同的运动需求，体育教师要根据学生的不同特点以及个人优势采用多元化的体育比赛，如，篮球、排球、足球、拔河、乒乓球、跳绳等等;通过校内、校外的多元化的比赛，引导学生从思想上重视体育运动，加强体育文化的宣传，培养他们的终身体育意识。

总结

总之，在高中体育教学中培养学生的终身体育意识，进行体育训练，创新教学方式，丰富教学内容，可以合理利用体育中的项目，让学生在参与体育游戏中锻炼身体，同时促使学生在课堂中感受体育精神和文化，帮助学生建立起学习的信心，引导学生在体育训练中自主锻炼，激发学生的学习热情，以此来促进学生的身心健康，让学生在体育教学中取得更大的进步。

（作者单位：江苏省沭阳如东中学）