游戏教学法在游泳基础动作技术中的应用探究

徐聪

1 引言

游泳教学作为初中体育的基础教学内容，通常受到教学环境、学生的运动方式与特点等多种因素影响，是一种兼具生活技能与技术要求的体育项目。在游泳基础动作技术的教学中应用游戏教学法，能够寓教于乐，激发学生游泳训练动机，使其在活跃的训练氛围下，有效强化体质，熟练掌握游泳专项技能，全面确保游泳的教学效果。

2 熟悉水性，消除学生畏惧心理

受到游泳训练环境影响，初中学生在进行游泳学习初期，普遍会存在畏水等心理，这将会导致学生注意力分散，忽略动作要点，弱化训练效果。在教学初期，教师需要巧妙穿插一定的游泳游戏，利用游戏教学法活跃教学的氛围，集中学生的注意力，使其在快乐的体验中，强化自信，熟悉水性，消除畏惧心理，为技术动作的学习与提升做好良好的心理准备。以初中游泳基础动作技术教学初期为例，体育教师可以采用游戏的方式，引导学生快速熟悉水性，使学生更好地感知水环境下的压力、浮力与阻力等影响，提升对游泳的兴趣，并有效去除怕水等情绪。教师可以组织河豚来了等主题游戏，提前向学生说明游戏的注意事项，详细讲解水环境中如何开展憋气，并亲身加以示范。之后，可以组织学生统一深吸一大口空气，模仿河豚，浸入水下，尽可能使吸入的空气在嘴巴内保持较长时间的停留，控制好气体呼出速度，待口腔内气体全部呼出后，即为完成动作，方可浮出水面。教师负责做好计时工作，以学生入水为起始，出水为终止，计算学生憋气的时间。在学生熟练憋气等基础技术后，教师可以进一步组织憋气比赛，以此激发学生好胜心，提升学生憋气的基础技术。此外，教师可以针对学生在水环境中进行行走、跳跃以及浮体滑行等基础技术训练，创新设计一定的游戏，例如水中捕鱼、追逐比赛、水下猜拳、寻物等，引导学生更好地控制水下的行为动作与呼吸节奏，建立愉快的游泳体验，为更好地开展技术训练做好准备。

3 技术教学，把握游戏教学时机

在初中学生有效熟悉水下环境后，游泳基础动作技术教学将会进入技术提升的关键阶段，应用游戏教学法，针对游泳的手臂、腿部以及相互配合等内容开展训练，能够更好地提升初中学生的游泳兴趣，使枯燥的技术动作解说转化为丰富、生动的游戏体验，实现边学边练，寓教于乐的教学效果。

以初中游泳基础动作技术中蛙泳等蹬腿技术的教学过程为例，教师可以设置蹬腿训练游戏，首先组织学生在游泳池的旁边，以哨声作为口令，根据教师的指令开展蹬腿训练，教师可以合理控制吹哨的气息，将口哨声变为高低不同的音调，使学生在听到低声调时，做出小腿折叠，尽力靠近大腿的动作，之后转为高声调，学生动作相应地变为双腿用力向外翻，脚尖向外的姿态，紧接着再根据低声调，做出双腿后蹬，脚尖向下，且双腿恢复并拢的动作。利用这种方法，能够有效集中学生的注意力，使学生在最短时间内扎实掌握游泳的基础技术。为了进一步提升训练乐趣，教师可以采用淘汰制开展练习竞赛，在游戏过程中，教师做好对学生动作的指导与监督，当学生出现错误动作后，将会淘汰出局，从而更加有效地调动初中学生的训练热情，提升游泳基础动作技术的训练效率。另外，教师还可以针对蛙泳的手臂基础动作设计坐板划船等游戏，以接力赛方式开展，更好地提升学生对于水的感知能力，優化蛙泳中手臂划水的技术效果。

4 熟练提升，优化游泳训练实效

游泳基础动作技术教学中，最后并且较为关键的阶段即为熟练技术环节，这是进一步规范学生游泳技术动作，完成技术巩固与提升的主要内容。传统训练中，该教学环节对学生的耐力要求较高，训练艰苦、枯燥，很容易打击学生游泳的训练情绪。因此，需要应用游戏教学，在巩固训练中增设一定的游戏内容，使学生在你拼我赶中，有效分散疲惫情绪，实现游泳速度与技术的高效提升。

针对熟练提升的训练阶段，体育教师可以结合游泳基础动作技术的教学内容，设计能够实现训练内容全覆盖，具有综合性的游戏，如游泳接力比赛等，使学生分组开展接力练习，自主选择接力顺序。教师可以以学生对于游泳基础动作技术的掌握情况为基础，做好小组划分，使各个小组整体实力水平保持相近，更好地激发学生游泳比赛的斗志。每个小组均为四人，分别按照特定次序站于泳道两端，在教师开始口令发出后，由第一次序位学生开始出发，以最快速度游至指定位置，与下一位学生完成接力，以此类推，将整个小组游泳用时作为最终结果，时间最短为胜。在比赛过程中，教师可以组织特定的学生作为裁判员，与教师一起监督学生蛙泳的动作与换气节奏等，针对学生出现不规范的动作时，及时用手机录下并加以标注，在比赛结束后，对不规范动作进行加时计算后纳入总成绩评比。在接力比赛的游戏中，能够在紧张环境下，有效检验学生的训练效果，更好地调动学生的游泳信心。

（作者单位：宁波市镇海区立人中学）