基于梯队化训练和对抗模式的高校乒乓球教学策略研究

王海洋 刘命庆 胡耀新

通过对当前高校乒乓球教学策略提升的意义探讨，从教学目标、教学内容、教学反馈三个层面构建该球类教学方法的效率提升路径，并在中南地区某高校进行乒乓球运动的梯队化和对抗模式教学路径实践。

2020年作为我国“十三五”规划收官之年，10月由中共中央办公厅、国务院办公厅发布《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》，不断提升并完善高校体育教学体系的构建。在“健康第一”“终身体育”的思想背景下，高校乒乓球課程也须以深化改革为引领，突破传统的体育教学模式，并轨梯队化训练和对抗式教学途径。此类教学理念出自俱乐部教学法的具体操作模式，以学生个体需求与动态控球技术为基础，结合个性化养成与动态评估反馈机制，将学生被动参与转化为主动寻求梯队升级与强化对抗的主动训练。笔者结合俱乐部体育教学的基本思路与内涵，对中南地区某工科院校的乒乓球具体教学模式进行意义探索，并就其梯队化和对抗模式的体育教学情况进行对策路径分析。

1 高校乒乓球教学策略探索的意义

（1）弘扬中国乒乓文化，进一步推动“国球”运动在高校中的普及和发展。

高等教育的根本任务是立德树人，在新时代培养复兴民族大任的时代新人，体育作为“五育”之一，是提升青年学子身体素养的基础，高校体育作为高等教育的重要组成部分，亦能够在德育、智育、美育、体育、劳动教育等进行多角度、多渠道深度融合。与此同时，乒乓球作为“国球”代表，具有深厚的群众基础，灵活、易操作、可推广的教学方法对于该类球的普及和整体国民运动技能提升也有一定的积极作用。

（2）充分行使学生受到高质量、高水平教育的权力。随着国家脱贫攻坚全面取得胜利，居民身体素质、健康意识逐步觉醒，高校作为国家高水平教育的第一方阵，对于高质量、高水平的体育课程教学也需纳入统筹工作，因而提升乒乓球课程教学水平，让青年学子拥有较好地沉浸式体验，专注体育本身的乐趣将推进我国素质教育实践层面进一步完善。

（3）以良性竞争、朋辈互助强化品德修养、行为养成。通过梯队化训练和对抗模式的乒乓球训练方式，强调动态评估和实时反馈，增强学生自主意识和能动性，以控球水平和当下技术模式进行队内训练，增进团队协作也强调良性竞争，提升大学生良好的竞争意识和拼搏精神，增强团队协作、人际沟通能力。

2 高校乒乓球教学策略的探索

2.1制定阶梯化教学目标，激发学生主动磨炼技法的能动性

大学生的教育背景和成长环境不同，其肢体协调与控球水平亦不同，因而根据当下所教学生常态化分布情况分为多组水平差异的小组进行教学实践活动，减少“一刀切”、“一盘棋”的传统教学模式，制造初始压力情景，适度施压，利用耶克斯多德逊定律将压力控制于效率最佳阈限，提升学生训练积极性与掌控感。

2.2展开分层次教学工作，调动学生的开拓精神和创造能力

梯队化训练和对抗教学法在前期内部同质、外部分级的基础上进行针对性策略教学，初阶水平小组以基础技法为主，逐步过渡至战术、心理等进阶教学，一方面满足不同乒乓球技术水平学生的实际需求，另一方面也为培养潜力选手、为部分学生学习专项主攻方向明确思路。

2.3采用分层次考核定级，通过升降级制度实现动态教学

制定不同级别学生的考核方法与打分机制，建立并完善升降级、出入组制度，更合理地分配教学资源，提升训练热情与掌控感，从而增加自发训练的投入与参与频率。

3 高校乒乓球教学策略的实践路径

第一步：阶梯化阶段

笔者在教学中将学生分为初阶、中阶、高阶三组，并从三类技法对学生进行限时测评，采用两人对垒方式按照积分法淘汰制编制小组。具体入组标准见表1。

第二步：对抗阶段

经过初始分组后，根据小组成员水平进行重点教学内容梳理，以身体素质训练、规则训练、技法训练、理论战术训练为四个板块侧重教学，其中初阶小组重点提升乒乓球运动规则意识，对球感、基本技法进行熟练掌握，并开始在技法上寻求提升，于一轮训练结束后进行小组对抗赛，有效名次出线则可晋级至下一小组。中阶组则以技法训练为主，辅以心理调适及战术等打法训练，并也在对抗赛中挑选有效出线选手进入下一轮小组训练。高阶组则以稳定技法、灵活打法、丰富赛场经验为主，增加心理调控与战术安排能力，积极创造条件参与校内外交流赛，完成阶梯化与对抗的终轮训练。

第三步：动态评估与及时反馈阶段

充分利用课程教学的规律性和小组队内对抗的优势，动态跟进小组成员的水平变化，及时给予肯定并形成良性合作与竞争氛围，同时对于水平已完成小组训练任务及教学目标的同学进行即可反馈，实时根据学生水平匹配最佳小组，持续保持组内同质、组间平衡性差异的状态，保持动态阶梯化、同质高效对抗的教学模式，增进教学乐趣与教育学生的针对性。

梯队化训练和对抗教学模式作为非体育类高校的乒乓球教学方法，一定程度上将增加师生互动、学生之间互动频率，通过同辈激励、自我激励的方式动态评估学生水平，及时反馈促进学生自发进行课上、课下训练，与此同时也看到该教学法对教师教学水平、学生竞争意识的分寸感、平衡性也提出更高要求，需要后期进一步探索研究。

通讯作者：刘命庆

（作者单位：湖南工学院体育教学部）