如何在小学体育教学中培养学生良好锻炼习惯

陈娟萍

摘要：教师在教学中不仅要向学生教授基本的教学知识，还要引导学生养成良好的学习习惯，良好的学习习惯可以帮助学生更好的进入学习状态，掌握一定的学习方法，取得良好的学习效果。在小学体育教学中，小学生年龄较小，自制力差，意志力薄弱，对体育教学的目的不清楚，认为体育课就是“玩”，导致学生自学习的过程中自觉性差，学习不够专心，难以掌握体育教学内容的要领，最终导致体育成绩不理想。因此小学体育教师应该在日常体育教学中向学生讲授基本的体育知识，在教授知识的同时也要引导学生了解体育课程的教学目的、体育课程的规律，并根据学生的基本情况培养良好的体育学习习惯，使学生逐步认识到体育的重要性，领悟顽强拼搏、团结合作的体育精神。

关键词：小学体育;良好学习习惯;鼓励提前学习;引导学生热身运动;提高团结协作意识

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-13-193

随着“全民健身运动计划”提出，小学体育教学的重心已然发生了变化。新时期的小学体育教学不仅是教授学生基本的体育技能和能力，还要让小学生认识到运动健身的重要性，从小树立运动健身的健康观念，并养成良好的健身运动习惯。因此小学体育教师在开展各种体育知识和技能的授课中，应有意识的引导学生去建立一定的体育学习习惯，设置一些教学环节教学模式，指导学生有效安全的开展体育练习，掌握学习体育的基本方法。本文笔者根据多年的教学经验对如何在小学体育教学中培养学生良好学习习惯进行一番探讨，希望对广大师生起到积极作用。

一、鼓励学生提前学习课堂内容

教师在体育教学前安排学生进行课程预习，可以让学生对需要学习的知识内容有一定的了解，减轻了学生在学习中的学习困难，使学生可以在教师的指导下较快的掌握体育项目的基本运动原理和技能，同时可以激发学生的自主学习能力，使学生对学习内容充满期待，提高了学生的求知欲和好奇心，有助于提高学生的学习效率。

例如，在教授“踢球比准”这节课时，我明确本节课的教学内容是让学生掌握原地踢球的要领，并能够把握传球的合适时机。为了让学生能够在课上较快的进入踢球的学习状态中，我让学生在课前准备一个小足球，首先观察足球的构造，并用手用脚去感受它的触感，然后在课余时间用自己的方法踢球并和同伴或家长一起联系传接球，自己先感受传接球的时机把握，并思考怎么传球又快又准。然后我在课堂教学开始前检测学生的预习效果：询问学生对足球的视觉、触觉认识;让学生做踢球的热身运动;让学生分组进行传球练习等。随后我针对学生的预习情况有重点的进行教学。本节课我通过让学生进行课前学习，让学生对“踢球比准”有了大致的了解，并在课堂教学快速掌握了本节课的知识要领和运动技巧。

二、引导学生进行课前热身运动

一定的课前热身运动可以使学生在学习基本的体育项目时体力更充沛，减少运动损伤，是符合基本的运动规律和科学健身的要求。因此课前热身运动是小学生在体育课堂逐步培养的良好运动学习习惯，一旦养成了热身运动的习惯，将有益于学生的终生运动。

例如，在教授“五步拳”这节课时，我首先明确本节课的教学内容是让学生掌握五步拳的基本动作要领，发展学生的运动协调性，提升学生对民族体育的喜爱度，参与度。但是我考虑到五步拳的动作要领涉及到手腕，脚腕，膝盖等部位的活动，小学生身体正处于发育阶段，如果动作没有到位极容易引发肌肉关节损伤，于是我在教学前让学生进行慢跑、拉伸操等运动热身训练，然后在讲解五步拳的运动知识和要领过程中进一步强调热身训练的重要性，并引导学生在平时的课堂体育训练中以及日常的体育运动中都应该养成热身运动的好习惯，

三、提高学生团结协作意识

在素质教育的当下阶段，小学体育课程也需要适时适当的做出教学安排的调整，教师在体育课堂教学中不仅要教会学生的基本运动项目以及基本的运动技巧和规律，还要在體育教学中渗透一定的体育精神和体育观念，使学生在体育教学中掌握基本体育技能知识，并领悟和感受拼搏奋斗、团结合作的奥林匹克精神，养成良好的体育学习习惯。

例如，在教授“第八节广播体操”这节课时，我首先用多媒体播放了一段运动会团体广播体操的影像，让学生首先了解运动体操的美感和活力，同时引出了本节的基本教学内容，学生伴随着团队体操的动感音乐，吸引了课堂注意力。学生感受到了团体广播体操的整齐美和舒展美，增加了学习体操的兴趣，激发了学生的学习积极性。随后我先教授学生基本的体操知识和内容，让学生首先打好基本功，熟练掌握广播体操的基本动作和规律，在这个学习过程中我安排学生进行分组学习体操，在小组中一起练习，互相指正，互相辅导，然后我在一旁进行巡视和指导。随后我根据场地和人员数量进行队形的整理，然后让学生归位表演，并伴随着相应的音乐节奏进行演示，在演示中进行“一对一监督”，分组让后排的学生观察并指正前排学生的动作整齐度和准确度，然后进行相互交流与互换监督，经过不断的演示之后确定最终队形，进行团队训练。本节课通过进行小组和班级团体体操的训练和练习，一方面使学生逐步掌握了基本体操动作和要领，另一方面也使学生在学习中养成了合作互助的学习习惯，有益于体育运动的学习。

总而言之，良好的体育习惯对学生的终生学习、终生健身大有裨益，良好的体育习惯可以使学生掌握学习体育运动的章法，快速熟练掌握一门体育运动，增加学习兴趣，提高体育学习效率，同时强健体魄，锻炼身心意志，树立顽强拼搏，团结互助的体育精神，因此每一个体育教师需要责无旁贷的在教学中培养学生良好体育学习习惯。

参考文献

[1]刘宣颥.小学体育对于学生良好体育习惯的培养[J].体育风尚，2019（05）

[2]魏兆煊.浅析小学体育教学中如何培养学生的锻炼习惯[J].学周刊，2019（10）

江西省赣州市龙南市龙师附小龙陂分校