女性体脂率与增龄变化现状及相关性探究

俞中涛 田保恒

肥胖是人体体质健康发展不可忽视的影响因素，特别是针对患有慢病的人群，可谓是雪上添霜。本文通过Inbody520身体成分测试仪精准测试，获得脂肪在人体所占比例，并探讨体脂率与增龄变化的关系。通过统计得出女性的体脂率青年期处于低水平，中年期前半段处于正常水平，之后体脂率超正常水平;经T检验和相关性分析女性体脂率与年龄之间呈正相关，r=0220，F=158.863，P<0.01。

1 前言

据调查显示，国内高体脂率（body fat Percent，BFP）现象对人们生活质量提升造成很大的困扰，同时也是增加高血压、血脂异常、肺功能下降，心血管疾病等患病的风险要素。众多学者也对高体脂率产生的原因及其对人体所带来的众多疾病患病风险经行了大量的研究，但当下社会体脂率现状，且与年龄之前的关系尚少有研究。所以，本研究选取了女性作为研究对象，探讨女性体脂率与年龄的相关性。

2 研究对象与方法

本研究选取了18-87岁的女性为研究对象，共计3115人。要求身体健康，无心脏病、糖尿病等重大疾病，且无运动性障碍等，工作不限（其中涉及大学生、公务员、事业单位人员、企业员工、普通市民等）。

2.1研究方法

体脂率（BFP）：使用韩国Ibody520身体成分测试仪。

测试方法：测试时受试者需要将佩戴的戒指、耳钉、项链、手镯等金属制品摘下，双脚赤足站在足部的电极上，双手握住手柄电极，双臂自然下垂保持安静站立3分钟。该仪器的测试方法是生物电阻抗法（BIA），可以测定机体的脂肪含量及体脂%等相关指标。体脂率的区分标准：体脂率偏低（BFP<25%）;体脂率正常（25%≤BFP <35%）;体脂率高（BFP≥35%）。

2.2统计学方法

所有数据均使用SPSS25.0统计分析，本研究描述性统计法，通过制表、作图等展现数据的最大值、最小值、X±SD、百分位数;并使用Pearson相关性分析对女性体脂率（BFP）与年龄进行了相关性分析，P<0.05为具有显著性，P<0.01为极具显著性。

3 研究结果

经过统计，受试人群基本情况如下，年龄为45.97±13.18;身高为162.05±5.38;体重为62.18±9.86;BMI为23.67±3.48;BFP为31.63±6.49;体脂率处于正常范围的人群占53%;体脂率低的人群占16%;体脂率高的人群在31%;体脂率的最大值为51.8%;最小值为9%;差别显著。通过图1则可以清晰的看出体脂率随年龄的增加也呈线性增长，进过spss相关性验，r=0.220，F=158.863，P<0.01，极具显著性（见表1）。

4 讨论

经多年研究，BIA测试方法对体脂率测试精度被众多学者研究所证实认可。本研究对体脂率测试采用的也是BIA测试法，表明测试结果具有科研价值意义。通过测试结果显示，在全年龄组中平均年龄偏后，处于中年水平的中后阶段。但根据BMI为23.67±3.48及BFP为31.63±6.49的测试结果显示，女性全年龄组的BMI及BFP都接近正常水准的高值。这表明，当下女性的整体肥胖现象并不是普遍现象。推测一方面可能是由于当下健康意识的提高促使女性更加控制脂肪的增加;另一方面也可能是，现在以瘦为美的社会风气影响，女性更加控制高热量的食物的摄入，同时部分女性也会参加相应的运动修身修形，从展现出整个全年龄组中，女性在中年前半阶段之前体脂率都是正常甚至是低水平。

有研究表明，女性体脂处于正常水平时，身体综合素质最佳，由此可见，现在女性群体中只有53%的人群具有很好的综合素质，该人群年龄基本在30-50岁之间（见图1）。此年龄女性人群此阶段基本处于工作或生活忙碌期，工作需要中存在一定活动量的体育运动，这可能是引起该年龄段女性体脂率处于正常水平的因素。另外女性全年龄组中体脂率跨度相当大，体脂率最低低至9%，最高可达51.8%。这表明，女性全年龄组中体脂率极端现象普遍。经统计可知，女性全年龄组中其中肥胖人群占31%，偏瘦的人群占16%，对女性身体综合素质影响较大的还是肥胖现象。另外有研究显示，肥胖人群患冠心病的机率比体脂在正常水平的人群高3倍。肥胖是增加众多慢病患病的重要风险要素，又因肥胖人群身体素质相对较低，两者相互影响促使人体体质健康急速下滑，降低了生活质量。也有研究表示，体脂偏低对肌肉力量有显著影响，肌肉是维持人体直立、行走、运动的基础，肌肉力量匮乏会导致身体素质降低。由图1可见，体脂偏低的人群主要集中在18-30岁，该人群以学生和刚刚从事工作的青年人为主，这个年龄阶层的女性对身材有更高的要求，主要控制身材的手段是减少高热量高蛋白食物摄入，有经常性运动习惯的偏少，这导致其运动能力较低，也使得这个年龄阶层的女性综合素质偏低，影响了体质健康。

另有研究表明，隨着年龄的增加体脂率与人体衰老、体质衰弱高度相关，同时肥胖将使人体衰弱的机率提高四倍。这意味这着，肥胖将导致人体在某个年龄段后体质急速下滑，甚至缩短寿命。由图1显示，女性体脂率与年龄成线性关系且呈正相关，经相关性检验r=0220，F=158.863，P<0.01。当女性年龄超过70岁时，体脂率的密集点稍向下偏移（详见图1）。这说明女性的体脂率随年龄增长在一定年龄区间有效。另外，体脂率的偏移也可能是高体脂率影响使女性的身体衰弱程度加快，影响机体机能间的稳定平衡，导致一定高龄后体脂率开始下降，其是否是主要影响的因素还需进一步研究。

（作者单位：1.天津市体育综合保障中心;2.青岛市李哥庄镇辛疃小学）