基于体能发展的小学体育教学有效策略探究

丁阳羊

在素质教育背景下，体能发展受到越来越多的重视，成为小学体育教师关注的重点。基于此，本文浅要阐述了体能发展在小学体育教学中的重要性，分别从革新落后教学观念，激发学习主动性、健全体育教学设施，创设良好运动条件以及组织趣味体育活动，培养学生体能意识等方面，提出基于体能发展的小学体育教学有效策略。

小学生正处于身心发展的重要时期，在体育教学中锻炼学生的体能，可以让学生掌握正确的运动方法，推动他们的综合素质发展，促进他们的身心健康成长。为此，小学体育教师应当提高对体能发展的重视，转变落后的教学方法，提升体育教学的质量和效果。

1 体能发展在小学体育教学中的重要性

体能训练在小学体育教学中占据着非常重要的地位，可以引导学生展开系统化的训练，提高他们体育知识学习的兴趣。体育教师通过丰富体能训练的形式，可以调动学生的主观能动性，激发他们的运动兴趣，推动小学生的全方位发展。有效的体能训练还可以提高学生的协调能力，提高他们的神经系统能力，促进小学生的身心健康发展，在小学生的未来成长中发挥着至关重要的作用。

2 基于体能发展的小学体育教学有效策略

2.1 革新落后教学观念，激发学习主动性

体能训练在小学体育教学环节中占据着非常关键的地位，不仅可以锻炼学生的体魄，还可以提高学生的身体素质。为此，教师在平时的教学环节中，应注意革新落后的教学理念，按照小学生的身心发展规律，设定科学的教学方案，制定趣味性强的教学内容，让小学生更加积极主动地学习体育知识，锻炼他们的技能水平。

例如，教师在组织学生进行障碍跑训练时，应当全面考虑学生的具体情况设计教学活动，提前做好准备工作。教师可以先画出一个100m的跑道，使用栏杆或轮胎设置路障，通过这种方法锻炼小学生的反应能力。然后教师可以把学生分为不同的小组，让他们按照顺序排好隊，一个接一个的通过障碍物，完成接力比赛，提高学生的团队合作意识与能力，增强他们的身体素质，顺利实现教学目标。

2.2 健全体育教学设施，创设良好运动条件

体育设施是体育教学的基础，能够对体能训练的质量和训练安全产生直接影响，为保证小学生可以顺利、安全地进行体能训练，学校应当不断优化体育教学的基础设施，为学生创设一个良好的体育学习氛围。此外，教师应善于和学生沟通，了解学生的内心实际需求，合理地增减一些体育项目，让学生更加主动地参与体育训练，让学生在体育训练中始终处于主体地位，结合学生的身体素质情况确定训练的时间和强度，保证体能训练的有效性。

例如，在具体的教学环节中，教师可以先带领学生热身，之后结合平时对学生的观察和了解，按照兴趣的不同把学生划分为不同的小组，比如篮球、足球、羽毛球、乒乓球等等，每个小组有专门的带队老师，确保学生在运动期间的安全，激发学生的体育学习兴趣。在兴趣的带动下，学生会更加积极、主动地参与训练和学习，一方面可以保证学生的课堂参与度，另一方面还能够提升体能训练的有效性。

2.3 组织趣味体育活动，培养学生体能意识

为保障体能训练的效果和质量，小学的体育教师还需要进一步优化体育锻炼的流程，确定训练的时间段，避免小学生在体能训练期间发生身体损伤的意外情况，保证体能锻炼的有效性，提升体育教学的质量。

比如，按照小学生年龄和思维的特点，教师可以组织学生进行不同类型的锻炼，为其规定适宜的训练时间，提高课堂时间的利用率，保证体育教学的效果。在平时的体育教学活动中，体育教师可以通过游戏教学的方法，组织学生进行体能训练，开拓小学生的思维，提高体育游戏的趣味性，让全体小学生全身心投入体育游戏，丰富他们的学习体验，使其体会到体育学习的乐趣。比方说，在50m快速跑的教学中，体育教师可以组织学生完下面这个游戏：游戏共分为2个环节，在第1个环节中让学生进行摘水果比赛，把学生分为人数相等的几个小组，让学生依次排队，从起点向终点跑，距离是50m，到达终点的学生可以摘到一个水果卡片，比一比哪个小组当小组成员都拿到水果卡片后所用的时间最短，用时短的小组获胜。第2个环节为运水果，让学生两两一组，把皮球想象成水果，比一比哪个小组最先把皮球送到终点，用时最短的小组获胜。通过游戏的形式提高学生的参与度，同时达到体能训练的效果。

3 结束语

综上所述，体能训练在小学体育教学中占据着非常重要的地位，体育教师应充分参考上述内容，提高对体能训练的重视，在体育教学中结合学生的实际情况，精心设计教学计划和方案，激发学生的体育学习兴趣，锻炼他们的技能水平，让小学生发自内心地喜欢体育学习，提升他们的体育素养。

（作者单位：长沙市岳麓区溁湾路小学）