心理健康教育活动课教学设计

欧小梅

摘  要：本节心理健康教育活动课以克服拖延的坏习惯为主题，以观看微课、游戏、表演小品等活动方式，让学生认识了解感悟拖延的危害性，从而达到希望学生克服拖延这个坏习惯的活动目标。

关键词：心理健康;活动课;克服;拖延;坏习惯

【学情分析】

心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容;只有加强心理健康教育，才能提高教育教学效果，心理健康教育课程是基础教育课程改革的重要组成部分;以班级心理辅导方式进行的心理健康教育活动课逐渐成为学校开展心理健康教育工作的重要途径，也是促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的需要。

针对小学生的心理发展特点及我所任教的班级学生出现的做事拖延，部分学生经常迟到，经常迟交作业，不做作业等拖拉现象，我设计了这节以克服拖延坏习惯为主题的心理健康教育活动课。

【教学目标】

1.认知目标：让学生认识到在生活、学习、工作中拖延这种行为是坏习惯，拖延小则误事，大则误命。

2.态度和情感目标：让学生通过这节心理健康教育活动课，理解拖延的危害性。

3.能力与问题解决目标：运用心理健康活动课的有关知识，让学生在游戏活动、小品表演、榜样的力量等方式感悟拖延坏习惯的危害，达到克服拖延坏习惯的目标。

【教学重点】让学生理解拖延的危害性。

【教学难点】让学生感悟拖延坏习惯的危害性，达到克服拖延坏习惯的目标。

【教学方法】媒体教学、游戏活动、小品表演、榜样的力量等。

【教学准备】有关拖延故事的微视频，学生准备小品、游戏，摆好课桌椅等。

【教学过程】

一、认识拖延是坏习惯

1.师引入：班长在哪？你说今天上学迟到的有几个同学？语文、数学、英语各科的科代表也说说今天迟交作业、不教作业的有几个人？

2.回答若干名。

3.师：哦，挺多的嘛！同学们，这种迟到、迟交作业，甚至不交作业的现象就是拖延的现象。我估计不止今天这些同学有拖延的行为，我们每个人都或所或少都有拖延的行为，包括老师我也有。我们姑且称拖延为“捣蛋鬼”吧（大家哈哈哈大笑）！我们用笔画画出你心中的这个拖延“捣蛋鬼”是什么样的。

4.让学生画“捣蛋鬼”，画好后，互相分享画面。老师请几个同学拿自己的画放到投影仪上，让他们说说自己为什么把拖延这个“捣蛋鬼”画成这样。接着老师问全班同学：

你们喜欢这个“捣蛋鬼”吗？

学生A：喜欢！不交作业让老师催催，挺有意思的（同学们都向他行注目礼，有些同学露出吃惊的表情）！

老师笑：看来你对老师挺不满的。

学生A：我不是对老师不满，是对做作业不满。

（难怪美国认知心理学家威廉.克瑙斯会说：拖延的一个深层次原因在于人们对于失败的恐惧。的确是这样哦。）

学生B：我不喜欢拖延这个“捣蛋鬼”！

老师：说说你的理由。

学生B：做事拖拖拉拉不好，我认为是个坏习惯。我挺讨厌这个“捣蛋鬼”。希望他赶紧滚蛋，不在我身上捣乱。

老师小结：老师也讨厌这个“捣蛋鬼”！赞赏B同学的看法。我们正确认识拖延，拖延只是一个出现在你生活学习道路上的一个“捣蛋鬼”，拖延不是你，你不等于拖延。下面我们来观看游戏、做游戏，更深入地了解这个拖延的“捣蛋鬼”。

二、了解拖延的危害

1.观看微课小视频：视频的内容是小明放学回家，肚子很饿了，想吃饭，可妈妈还在津津有味地玩有机，没有做饭。小明无可奈何地叫妈妈赶紧做饭，别拖延了。

2.学生表演小品：小品的内容是学生迟交作业，科代表不停地催交作业的情景。

3.学生做抢凳子坐的游戏，拖延慢了就没有凳子坐。

4.小组讨论，由这三个活动你对拖延这个“捣蛋鬼”有感悟？

5.小组代表说说：

第一小组代表：视频中的妈妈拖延做饭，害得自己的孩子肚子饿，如果长期这样拖延，会影响孩子的身体健康。

第二小组代表：小品中的同学总拖延交作业，总这样，他的学习成绩肯定好不了。我们不要学习他，我们要准时完成作业，按时交作业。

第三小组代表：游戏说明，时间就是机会，你不抓紧时间快速抢坐凳子，你就没机会。

6.老师小结：同学们通过刚才的活动感悟到拖延这个“捣蛋鬼”给我们的生活学习带来的小危害。下面我们来了解一下拖延这个“捣蛋鬼”在社会上造成的大危害。

7.学生观看视频：火车延误后，火车站人山人海的画面;火灾现场;病人急救现场，水灾现场……

8.学生个别发言，说说自己的感悟：

学生C：看来刚才的视频，我觉得我们小孩子被拖延这个“捣蛋鬼”捣乱只是耽误小事。而画面里的如果被拖延这个“捣蛋鬼”捣乱会误人命，甚至会耽误许多的人的性命。

学生D：所以，从现在起，我们要摆脱拖延这个“捣蛋鬼”才行！

学生A：看来我是错误的。以后我争取不要被拖延这个“捣蛋鬼”所误，按时交作业。

教室里响起热烈的掌声，老师向他点起了赞！

三、怎样做到不拖延

1.师引导：既然拖延这个“捣蛋鬼”这么讨厌，我们要远离他！怎么远离他，大家说说。

学生F：从我们的生活学习习惯做起，首先要守时，按时完成作业。

学生G：按时上学，不迟到。

老师点头微笑，说：给你们点赞！

2.为了让大家远离拖延这个“捣蛋鬼”，老师向你们建议：你们用行动来摆脱拖延这个“捣蛋鬼”，首先利用课堂四十分专心听课，按时完成作业，课间就充分休息。在家自学读书时，科以专注读25分钟，休息5分钟。这是意大利弗朗西斯科.西里洛创立的番茄工作法，我们也可以运用试试。

四、总结

同学们，这节愉快的活動课结束了。但我们摆脱拖延这个“捣蛋鬼”却永远不会结束。希望同学们养成良好的行为习惯，做个守时的好少年。

五、朗读《明日歌》结束活动课

明日复明日，明日何其多！我生待明日，万事成蹉跎。世人苦被明日累，春去冬来老将至。朝看东流水，暮看西日坠。百年明日能几何！请君听我《明日歌》。

六、教学反思

《中小学心理健康教育指导纲要》指出：心理健康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围。心理学认为：人的感受和体验产生于人的活动，通过活动，通过师生的共同参与，引起学生相应的心理体验。心理健康教育课不是解决知与不知的问题，而是要实际影响学生的身心健康。对学生来说，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感受和直接体验。因此，我设计了这节以活动为主线的心理健康教育活动课，希望学生通过游戏、小品等角色表演的形式，感悟拖延这个坏习惯的危害，从而希望学生们逐渐克服拖延这个坏习惯。

（作者单位：茂名市桥南小学，广东   茂名   525000）