班主任冤枉我，我讨厌他

沈燕瑾

摘要：一名七年级男生因班主任的一次不信任事件，对班主任产生了极大的愤怒情绪，继而泛化到对班主任所教社会学科的抵触，每次回家背社会知识时总是对班主任骂骂咧咧，导致成绩直线下滑。咨询师利用OH卡引导其改变不合理认知，寻找积极资源应对负性事件，从而降低对班主任的愤怒情绪，达到改善师生关系的目标。

关键词：愤怒情绪;师生关系;OH卡;积极资源

中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2021）24-0038-04

一、个案概况

小辉（化名）是一名腼腆、温柔的七年级男生，独生子，父母都是公司职员，家庭氛围和谐，和同学关系融洽，平时学习态度认真，成绩中等偏上，但不是很稳定，特别是七年级第一学期的期末考试，成绩排到了年级500名之后（全年级768名学生），这次考试失败对他打击很大，出成绩那天他整整哭了一下午，谁劝都没用。

本次辅导的起因与某次社会课回家作业有关。社会学科的家庭作业是一张卷子，比较难，但是选择题部分小辉全做对了。返校后，社会老师也就是班主任认为他不可能全部做对，一定是抄了答案，因为社会成绩很好的同学都没有全部做对。于是班主任拿了张一模一样的卷子让他再做一次，结果这次他做错了很多，所以班主任坚信他抄了答案。不管他如何解释，班主任也不信，还当着全班同学的面批评他撒谎。他原本就不喜欢班主任老师，现在更加抵触他了，只要回家一到背社会知识的时间，他就一直说：“我讨厌他！”

二、问题分析

根据对所收集的资料进行分析，该生为一般心理问题，属于心理咨询的范畴。

个人原因：缺乏对遭遇负性事件的正确处理方式，因为一次班主任的不信任事件，对班主任产生了极大的愤怒情绪，继而泛化到对社会学科的抵触。这也符合初中学生易激动、反应强度大的情绪特点。

社会原因：班主任处理问题的方式欠妥，采用了公开批评的方式，伤害了该生的自尊，导致该生对班主任强烈不满。

三、辅导目标

短期目标：帮助来访者消除对班主任的愤怒情绪，改善师生关系，让其以积极的心态对待社会学科的学习，力争提高该科成绩。

长远目标：帮助来访者认识负性事件中存在的积极因素，学会发掘这些积极资源，并能在遇到困难和麻烦的时候，学会运用这些积极资源解决问题。

四、辅导过程

在周五放学后，小辉如约来到了心理辅导室。做了一个简单的情况了解以后，我告诉他，今天我们只是玩一个游戏，他很好奇，这会是一个什么样的游戏呢？

师：这里有88张图卡牌，你先把牌洗一下，然后从中用右手挑出五张你最喜欢的牌，放在左手边，再挑出五张最不喜欢的牌，放在右手边。

小辉一张一张地查看图卡，认真挑选，遇到看不懂的就问是什么。

师：你觉得是什么就是什么。

经过八分多钟的矛盾与纠结，他终于把最喜欢的五张和最不喜歡的五张选定放好。

师：现在，你先说说，这几张为什么不喜欢？你看到了什么？

小辉：第一张是一条蛇，我害怕蛇。蛇是食肉的，而且神出鬼没的，从哪里冒出来都不知道，就咬人一口。第二张他长得好恐怖，像鬼一样。第三张是死神，这肯定是个墓碑，它来了人就会死。第四张是一个人拿一把刀在背后捅人，太残忍了。第五张是这个人把自己的手砍断了，也太残忍了。

师：嗯，那你再看看第五张，你觉得什么情况下这个人会做这样的事？

小辉：想不开，遇到了对他自己来说不吉利的事情。

师：那你说说这几张给你的感觉是什么？

小辉：不好的、可怕的、恐惧的、残忍的。

师：好，那喜欢的五张，你也来说一说。

小辉：第一张是一个农民在播种，感觉播种了就会有收获。第二张是这个人在倒水喝，最近学校里到了晚上就会断水，没水喝，天又很热，所以我非常希望有水。第三张是很大的一片草坪上有一棵树，感觉很悠闲。第四张像太阳升起来了，意味着光明有希望。第五张是彩虹，我从来没见过彩虹，给我的感觉很好看，希望彩虹永远不要走。

师：那这几张给你的感觉又是什么？

小辉：有希望的、悠闲的、渴望的、有收获的。

师：现在，我们再从这一套字卡中选出最喜欢的五个词和最不喜欢的五个词，分别放在左手边和右手边。

小辉进行第二次挑选，喜欢的词他挑了11张，但是我要求他只能保留五张，于是他只好又筛选了一下，这一次用了不到五分钟。

师：你来说说，为什么这几个是不喜欢的，这几个是喜欢的？

小辉：我不喜欢别人说我“愚蠢”，我也不喜欢这么说别人;“谎言”，我最讨厌别人骗我，我也不会骗别人;我不喜欢那种“痛苦”的感觉;“恐吓”，我不喜欢别人在路上突然跳出来吓我;“压抑”，感觉什么都压在我身上，感觉会被压垮。

师：你最近有过这样的感觉吗？

小辉：痛苦的感觉有，前天班主任冤枉我。我的社会回家作业有两页都是选择题，他让我重做一遍，我重做了，回家做的时候是全对的，重做的时候错了四题，他就说我是抄的。其实都是我蒙的，而且回家做作业的时候是可以翻书的，所以翻书带蒙的就做对了，然后突然之间说要重做，我很无奈，而且当时事情很多，马上又要上课了，就很烦躁。本来我去办公室是想问社会成绩的，结果他扯到这个事情上，觉得我不尊重他，让我写检讨，所以我很烦躁。

师：这件事最后是让你写检讨，你写了吗？

小辉：写了。

师：写完之后，你的感受是什么？

小辉：我不服，因为我不会承认我没有做错的事情。

师：就像你刚刚说的，很讨厌“谎言”是吗？

小辉：因为这个事情我没有做，所以我不会承认的。