实用型多功能电子跆拳道脚靶机的可行性研究

王赞

(成都体育学院 四川成都 610041)

踢靶是跆拳道运动平时最常见的训练之一，练习时，有时候拿靶的人会反应不过来拿什么样的靶形，措手不及，甚至会导致踢靶的人踢伤对方的手。而多功能实用型电子跆拳道脚靶机的研发可以很好地解决此问题，并且还可适用于散打、拳击等一系列以拳、脚进行组合训练的项目，从而可以减轻搭档用手拿靶的压力。

1 研究背景

普通脚靶的训练手段和练习者直接存在未满足的需求空间，跆拳道脚靶是跆拳道运动必不可少的训练器材，在社会市场中也是有一定影响的，跆拳道脚靶有很多种，该产品在跆拳道训练中有很好的训练效果，但对于训练的要求和定位以及市场需求还需更加精进，跆拳道脚靶机的研发刻不容缓。因此，该文对实用型多功能电子跆拳道脚靶机开展了可行性分析，进行了大量的市场分析、市场调研及实用结构分析等可行性研究工作。

1.1 电子脚靶机主要结构及功能

电子脚靶结构如图1所示。

沙袋上脚靶的设置：机器上半部分是以沙袋形状塑造的，整个材质为胶体，适合接受重力击打，在沙袋上左右两侧各安装有3排装有力量传感器的训练脚靶。

底座设置：机器底部为圆桶沙袋桶底座，里面加入沙或者水，可以稳固机器，使之不易倾倒，并且底座下面安装有3600旋转的滑轮，前后左右行进自如，滑轮也可收进底座。

稳定装置：机器中间由直径2cm粗的弹簧管连接机器上半部分和底座，但摇晃度小，不容易倾倒。

伸缩高矮度：弹簧管与机器上半部分之间有一个伸缩管，底座上有安装调节高矮度的按钮，输入所需高矮度，便可根据自身高度调节，最低可以调至130cm，最高可以调至175cm。

脚靶设置：沙袋左右两侧部分安装有自动伸出的训练靶，训练靶一出，以便做出各种样式的腿法脚靶或拳击脚靶动作。

显示屏感应装置：沙袋左右两侧装有的三排脚靶，脚靶中有力量传感器的加入，机器都能自动感应到训练者本身的力量和踢腿的次数，也可设置训练的时间。

开关设置：底座后方可进行充电。

1.2 研究意义

脚靶可分为闭合式和开放式脚靶，脚靶训练内容可分为技术性、战术性、实战性。实用型多功能电子跆拳道脚靶机训练的意义有以下几点：（1）培养运动员的距离感；（2）提高攻击力量；（3）体会攻击时接触目标的肌肉；（4）在比赛中可以提高打败敌手的成功率。

脚靶对提高跆拳道练习者腿法的攻击速度与力度、连续攻击能力等方面有着明显的效果，是跆拳道练习者不可缺少的训练器材，日常训练中，沙袋可以用来增强腿部的杀伤力度及脚部的硬度，但通过脚靶却更可用来培养实战的攻击感与距离感，使练习者逐步熟悉动作之间的连接，并对踢击的准确度有良好的锤炼作用。然而，如果练习者不了解其正确的训练方法，就会起很大的负作用。现今跆拳道爱好者逐步增加，电子器械使用率也大大提升。现在跆拳道单招考试的脚靶器械都是电子感应器，全国大大小小的比赛使用的也是电子护具、电子头盔。

2 研究对象及方法

2.1 研究对象

从成都列五中学跆拳道代表队队员中随机抽选6名身高、体重、年龄相似的队员，3人为A组使用普通脚靶，3人为B组使用未磨损的跆拳道脚靶机，2组队员同时进行脚靶素质练习。

2.2 研究方法

2.2.1 文献阅读法

通过成都体育学院学术期刊数据库和知网以及图书馆文库查阅与课题相关的文献资料并加以整理与归纳，研究跆拳道脚靶机的内部构造和构成材料，深入了解跆拳道脚靶机的特点和特殊性，提高论文的质量及严谨性。

2.2.2 问卷调查法

在网上搜索与此次论文主题相关的问卷调查问题，拟定出关于电子脚靶机的调查问卷，先向武术学院的教师发放问卷20份（具体内容见附录1），请教师指出问卷的不足和需要增加的问题，然后制定140份问卷，向成都体育学院武术学院大一、大二、大三、大四学生发放，每个年级各35份。共回收问卷160份，经过整理，作废的问卷为0份。设计统一问卷向被选取对象了解或征询如何延长跆拳道脚靶机的使用寿命，尽可能让不同群体提出不同的观点，分析归纳出练习者对脚靶机改造的意见和建议。

2.2.3 实验法

利用一个未磨损的跆拳道脚靶机进行体验和实践，待脚靶机磨损后，动手解剖跆拳道脚靶，深入实践研究，并将实验想法实施到实验里，再设计实用型多功能跆拳道脚靶机的研发与运用。

2.2.4 数据统计法

对回收的160份调查问卷进行信息搜集和整理，分析电子脚靶机的推广成功率和大众使用效率并记录。

2.3 采用实验对比法

在成都列五中学跆拳道代表队队员30人中随机抽选6名身高、体重、年龄相似的队员（见表1），3人为A组使用普通脚靶，3人为B组使用未磨损的跆拳道脚靶机，2组队员同时进行脚靶素质测试3次（见表2、表3和表4）。

表1 成都列五中学跆拳道代表队抽选队员情况表

表2 成都列五中学跆拳道代表队队员动作素质测试1（时间为20s）

表3 成都列五中学跆拳道代表队队员动作素质测试2（时间为20s）

表4 成都列五中学跆拳道代表队队员动作素质测试3（时间为20s）

由实验A和实验B的3组数据对比可知，跆拳道电子脚靶机训练确实比传统的脚靶训练更加有效，效率性更高。

电子脚靶有以下优势。（1）距离感的培养：电子跆拳道脚靶机的灵活训练方式可以调节远动员对距离感的把握。（2）攻击力加强：电子力度值的显示能让每一个训练者明确自身的力度值，沙袋可以用来增强腿部的杀伤力及腿部的硬度。（3）多靶位练习：跆拳道电子脚靶机上设置的多靶位可以锻炼训练者的反应速度。（4）战斗力提高：电子脚靶机对于训练者腿法的攻击与力度和连续攻击的能力等方面有明显的提升效果。在平时训练中总需要一个陪练，浪费人力和时间，但是电子跆拳道脚靶机可以很完美地解决这类问题，不管身处在什么地方都可以靠自己进行训练。

3 结果与分析

3.1 跆拳道脚靶机的训练模式

3.1.1 传统脚靶机的训练模式

练习者呈准备姿势原地站立，陪练者站在合适的地方（各种踢法所站位置有所不同）做各种方式的样靶来引导运动员踢打，练习前踢、横踢、推踢、下劈、后踢等各种基本技术动作。固定脚靶训练是初学者必须学习的课程，它有助于运动员的基本动作形成和对目标距离的正确判断，对中、高水平的运动员来讲，可以不断地巩固已形成的技术动作定型。

3.1.2 实用型多功能电子跆拳道脚靶机的训练模式

在使用脚靶机练习培养踢打节拍时，要求运动员出腿动作富有弹性（踢得快、收得快），出腿的频率可根据自身能力并结合脚靶的频率来决定。初学者踢打主要强调技术动作的正确性，有利于运动员建立起良好的肌肉感觉，创建正确的动作轨迹后，加快踢打频率和踢打准确性。不固定脚靶练习的另一个目的就是培养运动员的“距离感”，有利于运动员反应灵敏、出击准确度的提高，从而提高练习者技战术水平。

3.2 创造新型电子跆拳道脚靶机对跆拳道练习者的意义

3.2.1 资源利用最大化的体现

判断能力影响着跆拳道运动员在比赛中技、战术的正确运用和发挥。在诸多的跆拳道比赛中往往可以看到，有些进攻能力并不很强的运动员往往靠其良好的判断能力有效遏制对方的凶猛攻击，并通过巧妙的出击而取得最后的胜利。跆拳道的规则近年来在不断更新，电子护头、电子护具、电子护脚面也极大地促进了规则的更新和升级。传统的训练规则和手段已经不能满足目前的训练方式和手段。而新型电子跆拳道脚靶机的引入能改变现状，它的显示屏感应功能，可以感应到训练者的使用状态，练习者可自行调节训练强度，并给出相关数据，方便系统化分析。该文提倡简单，环保，反复利用，延长跆拳道脚靶机的使用寿命，站在环保的角度来创新创作实用型多功能跆拳道脚靶机的研发与运用。

4 结论与建议

在全民健身与素质教育并重的今天，跆拳道备受广大青少年喜爱，也得到家长与教育部门的认可。短短数十年，跆拳道培训机构在国内遍地开花，成为培训行业一道亮丽的风景，说明跆拳道市场发展前景十分光明。

然而自2017年开始，受资本、技术、整合、生产关系变革等因素的影响，跆拳道机构的运营模式、管理理念、发展趋势也发生了一系列的变革，这也给电子脚靶机来了带来许多不利影响。实用型多功能跆拳道电子脚靶机还应增加资金链投入，不断改进，从而制造出简单、环保、可反复利用的脚靶机。