提升教师职业幸福感的要素分析和行动策略

胡广谋

摘 要：随着新课程改革的不断推进，教师在教育教学过程中应注重学生幸福感的提升，逐渐提高学生的学习满意指数。我们必须清楚地认识到，要想培养具有较强幸福感的学生，教师就要具有较强的幸福感和满足感。在当今社会中，许多教师职业幸福感相对较低，主要原因在于工作压力过大及对职业产生了厌倦情绪等。提高教师的职业幸福感是当今教育事业研究的一个重要课题。本文将针对提高教师职业幸福感的相关要素进行分析，并提出一定的提升策略和提升建议。

关键词：教师;职业幸福感;要素分析;行动策略

中图分类号：G451                       文献标识码：A                   文章编号：2095-624X（2021）22-0093-02

引 言

对于一位合格且具有责任心的教师来说，职业幸福感能够在很大程度上反映出其在开展教育教学工作中是否得到满足、个人理想是否得到实现、个人的相关潜能是否得以激发及个人的发展是否得以满足。中学阶段是学生接受教育的重要阶段，学生的身心快速发展，这一阶段的教育教学活动对学生的个人长远发展将产生非常重要的作用和影响。从这一角度或方面进行考虑，中学生的幸福感是否得以满足和提升，不仅影响到教师的个人发展，对学生自身的发展也有着非常重要的影响。一名合格的教师在教育教学过程中，如果能真正地感受到幸福和满足，其工作态度就会保持积极，教学方式和方法也会不断创新。但是在实际教学过程中，各方面原因使教师的职业幸福感降低，所以我们必须对可能影响中学教师职业幸福感的相关因素进行分析，从而提出一些解决办法和提升策略。

一、中学教师职业幸福感较低的原因分析

（一）社会原因

家长对自己的子女抱有很高的期望，希望自己的子女能够通过学习获得成功，因此，社会对教师的要求也越来越高。对于学生来说，个人的成长不仅需要教师的教育，还也需要家长和社会的关心。但是实际情况往往不尽人意，许多家长并未认识到自身对孩子发展的重要意义，只将学生的个人素质提高归因于教师教学，这在无形之中给中学教师带来了巨大的压力和更高的要求。在一些农村偏远地区，有些教师的工资相对较低，难以获得个人期待的待遇，因此容易在教学过程中产生倦怠心理。而对于城区的教师来说，城区班级学生数量相对较多，在教学过程中，教师很难做到关心、关爱每一位学生，同时教师的教学压力也相对较大，很难长时间保持良好的教学状态，在这种环境下，教师的职业幸福感很难真正得到保证[1]。

（二）学校原因

据相关调查可知，中学教师的职业幸福感相对较低，原因不仅在于社会和家长的要求逐渐提高，还在于学校管理不佳。当前，很多中学在管理方面存在一定的不足和缺陷，导致教师的职业幸福感难以得到有效的提升。比如，在实际教育教学过程中，由于学校缺少高素质的教师，对已入职的教师的教学要求相对较高，教学安排很难做到合理、科学，导致教师面临的教学压力相对较大。除此之外，一些学校的管理体制不够民主，对教师的个人目标、理想也不够关心和支持，导致教师的个人目标、理想难以得到有效实现，这也会导致教师在实际教学过程中出現疲倦心理。因此，教师的职业幸福感难以得到提升[2]。

（三）个人原因

中学教师的职业幸福感不强的原因不仅有外部原因，还有教师自身的原因。当前，一些教师在教育教学过程中并没有正确认识和明确个人的教师职业发展路线，因此，在实际教学过程中并不能真正实现自身教学素质的提高和教学质量的提升。此外，一些教师的个人受挫能力及应对外界影响的心理调节能力相对较差，很难真正自如地应对教学工作中要面临的各种问题，导致自己在开展教学工作过程中存在不必要的心理压力，职业幸福感较低。

二、中学教师职业幸福感的要素分析

教师如果对生活缺少希望和动力，就很难自如和乐观地应对教育教学过程中要面临的各种问题，很容易在教学过程中产生不必要的挫败感、疲倦感和无助感。教师只有对生活充满希望，才能对教学充满激情和热爱，才能对教学工作有自己的目标和要求，才能为了目标逐渐提高自己的教学素质，从而进一步提高自己的教学职业幸福感。一般来说，影响教师职业幸福感的要素主要有以下几点。

首先，教师应具有积极的情绪和高涨的热情。积极的情绪是教师获得职业幸福感的第一要素，也是最为关键的要素。同时，积极的情绪是促使教师开展教育活动和提高自我幸福感的重要动力。教师如果具有了积极的情绪和态度，就容易对自己的教学成果产生较强的满足感和骄傲感，对当下的教学生活产生愉快和欣慰的心理，同时对未来的教学生涯充满憧憬与希望。积极的情绪具有明显的特征，一是教师具有较强的愉快感，二是教师生当前工作和生活的满足和对未来的憧憬和奋斗意识[3]。

其次，中学教师职业幸福感的另一个因素在于教师的投入或沉浸的状态。一个心理学家曾经把幸福形象地比作揉面，只有人们全身心地投入某种活动，才能真正享受活动所带来的幸福感和满足感，因此，中学教师职业幸福感还在于教师的沉浸状态。

最后，提高中学教师职业幸福感还在于积极和谐的人际关系及较强的成就感。中学教师在教学过程中不仅要处理好与学生之间的师生关系，还要处理好与其他教师的同事关系，在这种情况下，和谐融洽的人际关系是影响教师职业幸福感的一个重要因素。教育心理学家曾指出，一个人只有在与其他人的交流互动过程中获得愉悦感，才能够更进一步地成长和发展。除此之外，个人成就感和满足感也是影响中学教师职业幸福感的重要因素。教师应注重在教育教学过程中充分体现个人目标和人生价值，在实现目标和价值的过程中提高自身的幸福感和幸福指数[4]。