美满性生活的秘诀

美满性生活的秘诀

列个性生活时间表有了时间表，夫妻会对性生活充满期待，并为此做好准备。到了性生活那天，他们会提前安排好工作和生活，调整状态，还可以精心安排前戏，制造浪漫，避免让性生活变得平淡无味。

把卧室门锁起来 锁上卧室门，把空间留给自己，是保持性生活质量的秘诀。锁上门，会让夫妻有安全感，放得开，从而全身心地投入到二人世界中。

珍惜每次性生活机会 忙碌的生活和工作会挤占人们的性生活时间，让性生活变得匆忙。此时，一定要珍惜每次性生活机会，深情的亲吻，狂热的拥抱……不要简化步骤，而要做得更加完美，注重灵与肉的交融。

不断尝试新方法 性生活如音乐，应该有起伏跌宕，一成不变的性生活方式会让人感到乏味。但性生活方式的创新，要以两人都能接受为度。两人一起尝试新的姿势，变换性生活地点，会让你们觉得乐趣无穷。

保持交流 交流是夫妻保持亲密的重要方式。你们可以无所不谈，尤其是性爱方面，描述自己的性感受和期望，能激发伴侣性欲望，还能让彼此觉得幸福。

性生活优先 不幸福的夫妻总是以头痛、压力大、疲劳或争吵等原因避免过性生活，但是幸福的夫妻会让性生活享有优先权。他们认为，性生活可缓解疼痛、改善睡眠，并让夫妻更快地化解矛盾。

（据《生命时报》）