喝醋能降血压吗？

高秋

我患高血压多年，平时服用降压药，血压控制得还可以，最近听说喝醋可以降血压。请问，这是真的吗？

河北遵化 郭文斌

喝醋降血压只是一種民间传说，没有任何证据能证明喝醋可以降血压。

生活中有些人相信醋能软化血管的说法，认为每天喝醋可以软化血管、降血脂、降血压等，但这是一种没有科学依据的错误认识。

血压形成和心脏收缩力、血容量、血管弹性有关，血管弹性减退是造成高血压的重要原因，然而人体内环境不会轻易受到食物中酸碱物质的影响。

因此，通常不可能通过多喝醋软化血管，从而降低血压。

所以对高血压患者来讲，不要轻信这些所谓的具有降压作用的偏方，否则有可能因血压控制不良而导致心脑血管疾病的发生。

高血压患者应该低盐、低脂饮食，不要熬夜，还应该多进行运动锻炼，这些措施都有助于控制血压。

另外，一定要按时规律地服用降压药来平稳控制血压，切不可因血压一时的“正常”而随意停药，也不能因血压一时的过高而随意增加降压药的剂量和种类，一定要在医生的指导下选用降压药。