大学生社会支持、拖延行为与心理健康的关系研究

李金津 潘文浩 张禹

摘 要：大学生的拖延行为、心理健康受到学界的广泛关注。国内尚未有研究对社会支持与拖延行为和心理健康三者之间关系进行研究。已有研究发现，拖延行为与心理健康水平密切相关，它会导致学生产生一系列的消极心理。社会支持是保护学生心理健康的重要因素，更高的社会支持水平可以有效地改善学生的心理健康状态。因此，本研究得出结论，学校和家庭要改善学生的心理健康状态必须给予学生来自学校和家庭各个方面的社会支持。

关键词：拖延行为;社会支持;积极心理;消极心理

中图分类号：F24     文献标识码：A      doi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2021.20.038

0 引言

大学生活是学生迈向社会环境中极其重要的一环。大学生活一方面使学生的人生观、世界观、价值观逐渐趋于稳定，但同时也会使他们出现各种各样的心理问题。轻度的心理健康问题会干扰大学生的学习和生活，但严重的心理问题可能会造成其出现辍学、自杀等问题。例如，大学生的拖延行为会严重影响学习和社交生活。大学生拖延行为是一种很普遍的现象，而持续的拖延行为会影响其心理健康水平，同时会影响其社會交往能力。因此本文主要探讨拖延行为与心理健康和社会支持之间的关系。

目前，学界对拖延行为还没有统一的定义。但大多认为拖延行为是没有在规定时间内完成任务的行为。Schouwenburg提出了拖延行为的三个核心标准：一是推迟;二是没必要;三是会起到相反的效果;Schraw等则认为拖延行为是一种故意推迟务必完成的工作或任务的行为。社会支持是来自于他人的一般或特定性支持行为，可以使学生摆脱不良环境的伤害。社会支持主要包括：一是客观与可见的物质性支持;二是主观的体验到的情感性支持。研究强调情感性支持对个体的心理健康影响更大。世界心理卫生大会指出心理健康是指在身体、治理以及情感上能保持与他人相对一致的分布范围，包括三个重要的标志：一是主观性，即个体自身主观体验;二是积极性，即对个体发展有积极促进作用;三是全面性，即心理健康涉及生活的各方面。

前人研究发现，拖延行为与学生的社会支持和心理健康状况紧密相关。具体而言，社会支持与拖延行为有明显的关联，高拖延行为的学生普遍体验到负性情绪，难以有效把握时间进行学习，进而出现厌学心理。可能最终陷入高拖延-成绩差-低成就-厌学心理-进一步拖延的不良循环，进而影响其心理健康。如果学生能够充分利用社会支持将有效改善他们的拖延行为和心理健康状况。在遇到困难时，如果大学生能从家庭、学校、团体中获得充分的包容、鼓励与支持，将使学生不再选择逃避的拖延策略而是积极主动面对困难。而社会支持水平较低的学生在遇到困难时难以从外界获得足够的帮助和支持，导致其难以独立面对并解决困难。由于惧怕挫败，他们只能采取消极被动的拖延策略。简而言之，充足的社会支持力量可以有效降低大学生拖延水平，从而能够有效缓解学生身上的心理健康问题。

以往研究没有探索大学生拖延行为、社会支持与心理健康三者之间的关联。那么拖延行为与心理健康是否会相互影响？每个个体都离不开社会，没有人能脱离社会而存在。而社会支持是建立我们的社会网络之下的。因此，社会支持与拖延行为是否会相互影响？而社会支持与心理健康是否会相互影响？基于上述问题，本研究提出如下假设：拖延行为与心理健康显著相关，心理健康能显著预测拖延行为;社会支持与拖延行为呈显著正相关，社会支持能显著预测拖延行为;社会支持与心理健康显著相关，心理健康能显著预测社会支持。

1 研究对象

采用随机整群抽样方式，对湖南湘潭某高校大学生进行调查。共发放问卷400份，回收377份，剔除无效问卷后剩余364份，其中男生158人，女生206人。

2 研究工具

（1）一般拖延量表。该量表主要用于测量个体生活中的拖延行为水平，共20个题项，所有题项采用从“完全不符合”到“完全符合”5级计分。量表得分越高，表明一般拖延行为越严重。本研究中量表的Cronbach's α系数为0.83。

（2）社会支持评定量表。该量表主要用户测量个体生活中的社会支持水平，共10个题项。本研究根据研究对象的实际情况，对量表中的表述进行了修订。该量表得分越高，表明社会支持水平越高。本研究中量表的Cronbach's α系数为0.81。

（3）一般健康问卷。该量表主要用于测量个体的整体心理健康水平，共20个题项。量表采用“是～否”两点计分方式，回答“是”计1分、“否”计0分。量表包括自我肯定、忧郁、焦虑3个维度。量表总分为自我肯定分量表反向计分总和，与忧郁、焦虑分量表分数之和，总分越低，个体心理健康水平越高。本研究将忧郁、焦虑分量表分数之和计为消极心理分数，将自我肯定分量表减去消极心理得分计为积极心理分数。本研究中量表的Cronbach's α系数为0.74。

3 研究结果

3.1 大学生拖延行为、社会支持、心理健康的相关研究

3.1.1 大学生拖延行为与社会支持的关系研究

为了解大学生拖延行为与社会支持总分、客观支持、主观支持、对支持的利用度是否存在相关，对数据进行相关分析，结果表明大学生一般拖延行为与社会支持呈显著负相关（r=-1.69**）;大学生拖延行为与客观支持相关不显著（r=-0.70）;大学生拖延行为与主观支持呈现显著负相关（r=-1.61*）;大学生拖延行为与对支持的利用度相关不显著（r=-0.12）。

3.1.2 大学生拖延行为与心理健康的关系研究

为了解大学生拖延行为与心理健康总分、积极心理、消极心理是否存在相关，对数据进行相关分析，结果表明大学生一般拖延行为与心理健康总分相关不显著（r=-0.5）;大学生拖延行为与积极心理呈显著负相关（r=-4.00**）;大学生拖延行为与消极心理呈显著正相关（r=0.30**）。