表达性艺术治疗促进留学生心理健康应用研究

2021-07-12

大众文艺 2021年8期

（上海理工大学,上海 200093）

一、表达性艺术治疗促进留学生心理健康的理论依据

表达性艺术治疗手段有阅读、舞蹈、戏剧、绘画、音乐、油画、摄影、诗歌、雕刻以及即兴写作等其他形式。表达性艺术是在无意识的创作中进行自我表达与自我实现，减轻压力状态，促进心理健康。为了达到促进国际学生心理健康目标，学院开展了一系列心理健康工作,包括中国传统古典音乐欣赏、香囊制作、剪纸、书法、猜字谜、诗经朗诵等，来帮助留学生认识自己，更快适应中国环境，减少社交恐惧。

（一）弗洛伊德的人格理论

弗洛伊德将人格理论分为“本我”“自我”“超我”，“本我”是对潜意识中的本能需求的追求，往往不被个体所察觉。“自我”是根据现实社会情形，及时地与外部环境进行信息的交换，从而满足“本我”的需求，此阶段是在有部分意识的情形下完成的。“超我”是摆脱了“本我”的枷锁，形成内在自觉，促进国际学生心理健康的发展。

（二）马克思主义关于人的全面发展理论

马克思主义关于人的全面发展理论包含个人自主性、独特性及创造性三方面的内容。人的主体性是要以人为本，以艺术创作活动为载体，挖掘人的内心真实情感，从而进行人格自我完善。创造性是人的需求内在原动力，是人的全面发展最高层次，引导人在艺术创作活动中进行探索和求新，达到有意识和无意识的融合状态，起到心理治疗的效果。

（三）复杂性科学的自组织理论

自组织理论是指在没有外部环境的干扰下，由系统内部产生的内生动力，促进系统形成有序结构，并向更高层次发展，借助复杂性科学的自组织视角，研究者可洞察人的复杂心理过程和内在发展特征。从自组织视角推进留学生心理健康发展路径，是新时代满足留学生多元化心理需求的应答。释放心理健康教学的本性。

二、国际学生心理健康现状

研究显示，留学生群体相对于中国青年有较高的应激水平，留学生更加容易产生紧张、焦虑情绪，可能长期处于低心理健康水平。从语言、跨文化、人间关系三层面分析易产生心理健康问题的原因。

（一）语言障碍

留学生初到中国，难以适应异国语境，加上离开舒适的家乡，极易产生孤独、失落等负面情绪，导致更加的自我封闭循环状态。由语言障碍产生的不良情绪如果没有及时疏导，极易造成在中国的消极学习态度，影响正常留学生活。

（二）跨文化障碍

中西文化差异大，当留学生进入全新文化领域，跨文化带来的新鲜感会随着时间逐渐减弱，根植于心的内在文化与植入的外在文化冲突时，留学生常常会体验到跨文化带来的心理冲击和身体的不适，当遇见学习或生活中的问题时，会触发留学生对异国文化产生抵抗的情绪，往往对现状不满，常常抱怨宿舍或食堂环境差，对室友进行负面评价，极易产生自卑、无助的情绪。

（三）人际关系障碍

留学生来自自然地理环境截然不同的五大洲，语言和文化背景不同，其性格特征会有显著的差异，导致各国学生不善于交流思想，语系相通的留学生会抱团扎堆，容易对其他国家学生产生敌意，长期会难以交到真心朋友，遇到问题独自面对，极易产生急躁、抑郁等负面情绪。

三、表达性艺术治疗促进国际学生心理健康的应用

使用创造性艺术治疗方法能帮助留学生在艺术交流过程中发现自己内心的真实感受，更好地和他人交流互动。心理健康促进活动的目标设置为通过传统文化艺术治疗，减少留学生在华孤独感，在校陌生感，社交恐惧感。帮助留学生解决因疫情产生的实际在华学习问题，引导留学生正确面对疫情危机、摆脱线上线下混合教学模式产生的困难，增强抗挫折能力，增加面对压力的勇气，帮助留学生认识自己，接纳自己，管理自己，同中国文化环境保持适应，化解冲突的思想与情感，同时指引留学生制定学习计划，鼓励留学生通过自我探索来寻求生活的意义。

（一）音乐品鉴促进国际学生情感体验

举办音乐欣赏团体活动，利用音乐营造积极向上的环境氛围，使国际学生产生情感的共鸣，有助于改变国际学生当时的心理状态。将音乐治疗运用到整个心理健康主题活动中，钢琴曲《平湖秋月》适合焦虑不安、紧张烦闷的留学生，随后，鼓励留学生进行自我表演，激昂励志的各国音乐激发国际学生的斗志，促进人际互动。在中与西、古与今的交融中，领略幽微深远的音乐之美，感受中国传统文化的魅力，净化心灵。

（二）欣赏古画促进国际学生人格健全

邀请中国传统艺术画家遂岩进行现场作画、中国古萧非遗备案传承人现场表演，使留学生在一个支持性的容纳性环境中，把自己的情绪表达出来。由于留学生大多数没有绘画基础，要求留学生以创作形式表达内心感受有些困难，因此以理论指导、分析画作的形式进行,通过集中留学生精神，改善留学生紧张的情绪，改善情趣和增进人际交往能力。

（三）香囊制作促进国际学生人际交往

现场学习香囊制作，在香囊的学习制作推动留学生自我探索和澄清，帮助其准确地对自己进行定位，所有源于深层情绪的艺术形式都会为自我发现和自我洞悉提供一个媒介。本次活动45分钟，共分10组，每组8人。香囊制作需要内心平静，认真地用针线制作，本次活动注重留学生对香囊制作的体验及创造过程本身的治愈效果。唤醒留学生团体内心的无意识，激活原始动力，通过留学生相互之间的动力传递与能量渗透，赋予香囊制作以特殊的心理意义，达到心灵成长的目的。

（四）书法临摹促进国际学生自我认识

通过书法实践来享受传统文化的乐趣，书法既是中国艺术美学的核心，又是传统文化的物质传承方式之一。本次活动45分钟，留学生自由选择组别。引导留学生学习书法，有助于留学生在心理和生理上产生积极的效应。留学生体验书法实践，第一步是放松，帮助集中精力，稳定情绪；第二步是诵读所要书写的内容，在诵读的过程中纠正发音，建立老师和留学生之间的信任感，同时朗读可以使留学生对即将要书写的内容更加熟悉；第三步是书写，对于留学生来说，文字基础薄弱，一般是临摹，主要的动作是观察、观看，在书写时，笔画的形成，力度的掌握，都需要视觉的敏锐和动作的协调，眼睛对字的空间和变化始终处于有意注意状态，这对留学生的注意力和观察力起到一定的改善作用，不断鼓励留学生的毛笔字作品，使留学生从自己的书法作品中认识到本身的能力，增强自信心，消除自卑感。

（五）多形式演绎《诗经·关雎》促进国际学生合作分享

邀请著名歌唱家携手中外学生以四种方式演绎中国诗文，由歌唱家演唱，中国本科生根据平仄来吟诵，上理附属初中学生用“唐调”进行吟唱，留学生进行表演与诵读。情调悠然、节奏舒缓的《诗经·关雎》调节情绪，提供给留学生一个自我表达的平台和手段，通过朗诵团队的反馈，不断修正自身，不断融入学生族群中，促进心理健康，此次活动深受留学生喜爱。

四、表达性艺术治疗促进国际学生心理健康的预防机制

（一）重视舆论宣传，积极营造国际学生心理健康浓厚氛围

1.召开全体国际学生动员大会，向国际学生发放传统文化育人的健康传播资料，提高国际学生对学校即将开展的表达性艺术促进心理健康活动的认知度及参与意识。

2.充分利用学院网站、学院公众号微信群组等媒体工具进行表达性艺术促进心理健康活动的普及宣传，学院公众号坚持每日更新，每日更新距离心理健康促进活动倒计时天数，以此吸引国际学生参与。

3.充分利用学院固定宣传阵地，制作精美版面内容，把心理健康促进与表达性艺术育人建设融为一体，普及心理健康知识，传播中国传统美术、音乐文化精神，激发国际学生参与的热情，引导国际学生感知中国传统文化，从中得到心灵的成长。

4.制作宣传视频，视频通过现场访谈与亲身体验为主，增强部分同学对心理健康活动的喜爱，并对表达性艺术促进心理健康活动进行口碑宣传。录制好的宣传视频会在活动现场播放，成为活动最亮丽的风景，起到很好的宣传效果。

（二）渗透健康理念，多渠道多形式开展表达性艺术文化育人活动

结合学院的工作安排，把表达性艺术促进心理健康活动融入日常国际学生教育管理中去，寓教于乐，既激发学生兴趣，又增强学生对心理健康知识的认知与普及。利用心理咨询、团体辅导、校外社会实践等手段，建立线上与线下结合的多层次多渠道的国际学生心理健康育人机制，做到学生心理危机早发现、早报告、早干预。不定期开展走进中小学、城市体验、定向越野赛、太极拳、龙舟赛等实践活动。帮助国际学生进行社交能力训练，认识自我，反省并克服自身存在的不良品质。