关于初中篮球技术的教学方法与技巧研究

毛维娟

摘 要：初中作为学生学习与成长过程中至关重要的发展阶段，学生学习能力、身体素质、心理素质等方面都处于发展时期，教师要针对学生的现状给出针对性的指导。在新课程改革的教学要求下，文化成绩已经不是衡量学生的唯一标准，教师要注重提升学生的综合素养。篮球运动近几年越发成为国民运动，备受学生的喜爱。基于此，针对初中篮球技术的教学方法与技巧进行简要研究。

关键词：初中篮球技术;教学方法;教学技巧

随着现代社会的不断发展，社会各界对人才的培养要求越发强调综合性培养，因此体育在教育领域中占据重要的位置，并且受到教师和学生的推崇。纵观初中体育中的运动项目，可以发现篮球已经成为一个全民运动的项目，不仅在体育课堂上，学生在课余时间也喜欢打篮球，学生认为打篮球是一项可以增进同学情感，促进同学之间交流的运动。为了提升篮球运动的有效性，教师要认识到在篮球运动的过程中需要多个学生共同的配合，同时也需要学生具备较好的篮球技术和身体素质，这样才能在篮球运动中具备耐性，更好地发挥篮球运动的技术，感受篮球这项运动的乐趣。

一、培养学生重视篮球技术的意识

在初中篮球教学中，想要提高学生篮球技术的专业能力和熟练程度，教师要改变过去传统的教学方法，要通过各种途径向学生渗透篮球技术的重要性，让学生真正从内心认识到篮球技术是一个十分必要的存在。当学生从内心认识到篮球技术的重要价值后，就能配合教师进行篮球技术的练习，提高训练效率。一方面教师要在理论上向学生渗透这一概念，加强学生的教育;另一方面教师要注重在篮球技术教学中将理论与实践相结合，比如说讲解一个技术要领的理论知识后，就进行相应的练习，在练习中帮助学生感受篮球技术的要领，学习和掌握篮球技术的技巧。

例如，初中篮球技术教学中，最基础的篮球技术包括运球、传球、三步上篮等，大多数学生对篮球的认识都处于一个比较片面化的层次，缺乏深刻的理解和感受，部分学生处在一个“随便玩玩”的状态，其对规则或技巧的掌握并不是十分正确，因此教师要把握好训练的节奏，让学生对篮球技术的基础内容有一些了解，这样教师可以潜移默化地给学生制订训练计划，促使学生在兴趣的指引下主动参与到篮球技术的学习和练习中，促使自己在打篮球的過程中能够正确施展各项篮球技术。

二、加强学生速度和耐力的训练

在初中篮球教学中，想要提高学生篮球技术的专业能力和熟练程度，学生一定要有良好的身体素质和体能给予支撑。因此教师首先要明确篮球这项运动的内涵和方式，从而明确需要学生具备什么样的体能来支撑技术的施展，之后根据篮球这项运动的实际情况挑出篮球技术教学和体能训练中的重点，在有效的时间内发挥篮球技术教学和体能训练的最大价值，从而加强篮球技术教学的实效性。从篮球这项运动来说，教师要注重学生速度和耐力的训练，在实际比赛中这两项是非常重要的。

例如：针对速度和耐力的训练，教师可以采取“短距离折返跑”的方式进行训练，短距离折返跑对学生的爆发力、速度和耐力都是一个极大的考验，在反复训练的过程中就可以提升学生自身的速度。另外教师只需修改一些训练规则，就可以很好地训练学生的耐力，将学生以两人为单位分成一组，在规定时间内折返跑次数多的学生获胜，这样既可以促使学生在多次折返跑的过程中锻炼耐力，又可以激起学生的好胜心，通过增强学生的体能来帮助其更加准确地掌握篮球技术要领。

三、制订针对性的篮球技术教学计划

在初中篮球教学中，想要提高学生篮球技术的专业能力和熟练程度，教师要认识到每一项篮球技术对学生的能力与技巧的要求是不同的，因此教师为了加强篮球技术教学的有效性，一定要针对不同的篮球技术要领来制订不同的训练计划。教师要在开展篮球技术教学之前，针对这项技术进行全面的研究，结合学生的身体素质和篮球能力来制订难度适宜的教学方案和训练计划，以此来帮助学生更加高效地掌握各项篮球技术，并且将这些篮球技术融会贯通，提高学生整体的篮球水平。

例如，在“运球”这项篮球技术的教学中，为了训练学生的手指灵活度，可以让学生通过多次手指屈伸，学习一些手指舞等来进行训练;在“投篮”这项篮球技术的教学中，为了训练学生的手臂力量，提高学生投篮的准确率，教师可以给学生制订引体向上、俯卧撑等训练内容。

综上所述，当前社会各界对初中教育质量和要求都在不断提升，社会对人才的培养要求也逐渐呈现多元化的特征，在时代的发展下，德智体美劳综合发展才是人才培养的目标。在初中教学中，教师要针对篮球技术的教学创新方法，寻找技巧，将篮球这项运动传承下去，提高学生的篮球水平和综合素养。

参考文献：

[1]徐喆.初中体育教师浅谈篮球技术教学方法[J].中国科技纵横，2016（1）：92.

[2]薛鑫.试论体育课堂篮球技术的教学方法[J].才智，2019（24）.