天水师范学院大学生身体素质现状分析

何昱辰 西北师范大学体育学院

近年的各项体测调查结果均显示，大学生群体的身体素质有着逐年弱化的趋势[1-2]。与此同时，大学生的身体素质远远弱于中学生群体。少年强则国强，大学是许多年轻学子走向社会，走向成熟的转换期。大学生群体身体素质的弱化给国民健康以及人才建设等方面，均带来了不良影响。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

主要以天水师范学院2016 级所有在校大学生身体素质现状作为本课题的研究对象；共3146 人，其中男生1007 人，女生2139 人

（二）研究方法

（1）文献资料法。

（2）数理统计法。

二、天水师范学院大学生身体素质现状分析

采用 2018-2019年天水师范学院2016 级所有在校大学生体质测试的数据，对测试结果使用 Excel2007 进行分析。下文所用数据中平均数用 M，标准差用 SD 表示。

（一）天水师范学院大学生有氧运动能力现状分析

有氧耐力素质是建立在运动对氧的需求、机体摄取氧的能力以及机体运动后恢复能力的基础之上的。测试指标有男生1000 米、女生 800 米等。

2018年男生1000 米的M±SD（秒）为4'19±0.50，不及格率为31.21%，及格率为61.76%，良好率为4.84%，优秀率为2.18%，达标率为68.78%。女生800 米的M±SD（秒）为4'03±0.42，不及格率为9.04%，及格率为75.88%，良好率为12.36%，优秀率为2.71%，达标率为90.95%。

从以上数据可以看出：对比表1和表2的数据可以看出2018年到2019年男生1000 米的达标率没有大幅度的变化，不及格率占达标率的将近一半，男生的有氧运动能力让人堪忧。对比表1和表2的数据可以看出2018年到2019年女生800 米的达标率有所下降，但不及格率只占达标率的12%左右。

表1 1000 米 /800 米成绩分析（2019年）

（二）天水师范学院大学生无氧运动能力现状分析

无氧能力也称无氧耐力，是指机体在无氧代谢供能的情况下能够较长时间进行肌肉活动的能力；测试指标有50 米。

2018年男生50 米跑的M±SD（秒）为7.60±0.70，不及格率为3.51%，及格率为79.035%，良好率为7.12%，优秀率为10.34%，达标率为96.49%。女生50 米跑的M±SD（秒）为9.40±0.70，不及格率为8.48%，及格率为85.01%，良好率为5.12%，优秀率为1.38%，达标率为91.51%。

从表2数据可以看出：2018年至2019年男女生50 米跑测试成绩的达标率都在90%以上，并且2018年到2019年的达标率变化不大，不及格率只占达标率的7%左右，由此可以看出大部分男生和女生的无氧快速奔跑的运动能力良好；但从优秀率的角度来看，2018-2019年两年的50 米跑测试成绩女生优秀率只占男生优秀率的11%左右[3]。

表2 50米跑成绩分析（2019年）

（三）天水师范学院大学生基础力量素质现状分析

据统计，大部分运动项目都需要动用手臂、腰背、腹部肌群的力量。测试指标有男生引体向上、女生仰卧起坐。

2018年男生引体向上的M±SD（个）为9.20±4.40，不及格率为68.88%，及格率为23.34%，良好率为2.47%，优秀率为5.31%，达标率为31.12%。女生仰卧起坐M±SD（个）为35.80±6.40，不及格率为1.72%，及格率为93.58%，良好率为3.01%，优秀率为1.68%，达标率为98.27%。2019年男生引体向上M±SD（个）为8.00±4.80，不及格率为74.48%，及格率为18.17%，良好率为2.98%，优秀率为4.37%，达标率为25.52%。女生仰卧起坐M±SD（个）为35.50±6.70，不及格率为2.62%，及格率为92.38%，良好率为2.95%，优秀率为2.06%，达标率为97.39%。

从以上数据可以看出：2018年-2019年男生引体向上仅为8.6 个，达标率仅为28.32%，优秀率仅为4.84%，与其他项目相比，2016 级男生的引体向上无论成绩、达标率还是优秀率都是最低的。从表5和表6可以看出，2018年-2019年女生仰卧起坐平均值为35.65 个，达标率为97.83%，而起优秀率也有小幅度的提升；2016 级女生仰卧起坐如此高的达标率是有原因的，根据问卷调查和访谈了解到女生为保持身体姿势的优美和正确以及有效预防妇科病，仰卧起坐是女生首选的锻炼项目。相对于女生来说，从2016 级男生两年的引体向上测试数据可以看出上肢力量是很欠缺的，迫切需要进一步提高。

（四）天水师范学院大学生下肢爆发力素质现状分析

通过立定跳远测试2016 级男生和女生的下肢爆发力水平，反映了人的下肢的爆发力和身体协调能力。

2018年男生立定跳远的M±SD（厘米）为232.17± 23.91，不及格率为11.48%，及格率为62.81%，良好率为15.28%，优秀率为10.44%，达标率为88.53%。女生立定跳远的M±SD（厘米）为179.76±16.66，不及格率为2.20%，及格率为59.22%，良好率为15.28%，优秀率为10.44%，达标率为88.53%。2019年男生立定跳远的M±SD（厘米）为231.56±22.87，不及格率为11.92%，及格率为64.58%，良好率为14.40%，优秀率为8.84%，达标率为88.09%。女生立定跳远的M±SD（厘米）为180.33±17.06，不及格率为2.66%，及格率为57.32%，良好率为23.24%，优秀率为16.78%，达标率为97.34%。

从以上数据可以看出：2018年-2019年2016 级男生与女生立定跳远平均值比较稳定，2018年-2019年男生平均达标率为88.31%，女生平均达标率为97.58%，这种现象可以进一步说明爆发力的强弱与骨骼肌快肌纤维与慢肌纤维的组成比例密切相关，属于先天因素。2016 级研究对象除体育运动与健康学院的学生以外很少有后天通过训练提高爆发力的学生，先天遗传为主要因素。

（五）天水师范学院大学生肺活量现状分析

人体呼吸系统的功能主要通过肺活量来反映。测试指标有2016 级男生和女生肺活量的测量。

2018年男生肺活量的M±SD（毫升）为3377.50± 536.40，不及格率为34.91%，及格率为62.52%，良好率为2.09%，优秀率为0.47%，达标率为65.08%。女生肺活量的M±SD（毫升）为2306.00±351.00，不及格率为20.97%，及格率为76.27%，良好率为1.77%，优秀率为0.99%，达标率为79.03%。2019年男生肺活量的M±SD（毫升）为3338.90±591.60，不及格率为37.44%，及格率为59.09%，良好率为2.98%，优秀率为0.50%，达标率为62.57%。女生肺活量的M±SD（毫升）为2273.50±334.40，不及格率为23.00%，及格率为74.99%，良好率为1.54%，优秀率为0.47%，达标率为77%。

从以上数据可以看出：2018年-2019年2016 级男生肺活量平均值为3358.20 毫升，不及格率为36.18%，女生平均值为2289.75 毫升，不及格率为21.99%。从不及格标率分析，男女存在生理结构上的差异，所以测评标准不同，但2016 级男生不及格率占达标率的56.7%，尽达到一半之多，这个现象是不容小视的，2016 级男生应加强运动提高呼吸系统的机能。

三、结论

（1）2016 级学生运动能力情况。2016 级女生有氧运动能力要好于男生，主要原因在于女生更加注重自身健康，而男生因为吸烟对呼吸系统的危害很大，再加之沉迷于电脑手机游戏，在课余时间用于体育锻炼的时间少之又少造成了男生有氧运动能力低下的现象[3]。2016 级学生在速度素质测试项目中，男生成绩总体良好，女生普遍较弱。

（2）2016 级学生力量素质情况。2016 级女生腹肌力量和耐力正常，而男生肩臂力量和力量耐力极差。爆发力受先天骨骼肌快肌纤维和慢肌纤维组成比例的影响[4]，2018-2019年男女生立定跳远的达标率比较稳定，且男女生达标都在80%以上，所以2016 级学生具备基本的下肢爆发力素质。

（3）2016 级学生基础生理指标。2016 级男女大学生心肺功能水平令人担忧，男生、女生不及格率占达标率的56.7%、56.4%，不及格率达到一半之多，说明有半数学生没有积极参与体育锻炼，未养成运动习惯[5]。